Psikoterapi yaklaşık 7 yaygın yanlış
Hayat / / December 19, 2019
Kelime "terapi" korkutucu olabilir - bu kadar etrafında ona bir spekülasyon var. akıl hastası, birinin çok - - bu temelde anlamsız bir egzersiz Birisi bir psikologa gidiyor düşünüyor. Bu ifadeler, hem de diğerleri, yanlıştır. Aşağıda yalanladı ve en popüler olanları vardır.
1. terapistleri sadece deli gidin
Bu belki de psikoterapi en önemli mittir. defadan fazla söylemesine rağmen: ruhsal bozukluğu olan kişiler psikiyatristler tarafından tedavi. Tüm diğerleri kendilerini ve hayatlarını anlamak için psikoterapistler yönelmektedir. danışma için Durum örneğin, arzu fazla para kazanmak için veya kurmak için, en yaygın olabilir ortağı ile ilişki.
Amerikan Psikoloji Derneği Bafg Lynn (Lynn buFka) temsilcisi o problemlerle başa çıkamaz hissediyor ve depresyona giriyor olanlar için bir uzmana ziyaret etmeye önerir.
2. Psikoterapi - kaybedenler için. Kendimi onların sorunları çözebilir
Bir erkek bir tümör bulursanız, o cerrah döner ve operasyon sahip değildir. Aynı ana insan vücuduna başvurmalıdır - ruh. tamam değilse nedenle, kendi kendine ilaç daha profesyonel yardım istemeye daha iyidir.
Kiselnikova Natalia, danışmanlık psikoloji Laboratuvarı Başkanı ve psikoterapi Psikolojik Enstitüsü RAO, vurgular: psikoloji veya ilaç hiçbir okuma profesyonel literatür yerini tutmaz tedavisi. beceri kendisi ile iletişim Bu yeni bilgi edinimi yoluyla geliştirmek ve başkalarıyla temas halinde değildir. Ve hiç kimse hap değil hayatın anlamını bulmak için yardım yok.
3. Benim psikolog - Bu benim arkadaşım
İlk olarak, tek bir psikoterapi olarak hareket edemez. Ve Fuller Okul Ryan Howes (Ryan Howes) psikoloji profesörü bunu birkaç açıklamalar verir.
İlk bile bilge arkadaşı terapist 10 yıla kadar harcayabilirsiniz hangi için hiçbir mesleki eğitim, sahip olmasıdır.
İkinci sebep - kişilerarası ilişkilerde arkadaşları tutulumu birinin bir parçası ve başka gerekli kurtuluşu üzerine preclude nesnellik söyledi.
profesyonel terapistler aile ve arkadaşlar ile çalışmak asla neden arada, bu.
Sadakatsizlik ve başka pozisyon: Psikoterapist - her bir ücrettir. New York psikolog Alina Gorst (Alena Gerst), terapist ve hasta arasındaki ilişkinin olarak - bu ikinci ilkinden çok önem verilmiştir çok tuhaf bir ilişki vardır. Bu durum, bu oluşturulmasını önleyen dostluklar.
4. psikoterapi yerini alabilir Spor
Spor, tabii ki, bir çeşit olduğunu endorfin salınımını stimüle antidepresan. Ancak genel olarak, psikolojik sorunları çözmek değil. Tam tersine, yoğun egzersiz zorluklar çıkılmış olabilir ve sonunda fiziksel yaralanmalara yol açar.
spor psikoterapi ile birlikte eğer durum farklıdır. örneğin Amerikan pratisyen tenis terapist Felix Treytler (Felix Treitler) gibi aktif bir yöntem. Birlikte onun hastalarıyla o öfke ve hayal kırıklığından sevinç ve başarı duygusu için, belli duyguları çalıştı sırasında fiziksel ve yaratıcı aktivite çeşitleri, ilgilenir.
5. Psikoterapi uzun zaman alır
Bu ifade muhtemelen psikanaliz ifade eder. Onun diğer birçok uygulamalara ek ve oldukça Kısacası. Buna ek olarak, hasta kendisi onun tedavisi için zaman çerçevesini ayarlayabilirsiniz. Sonuçta, büyük ölçüde başarısına bağlı olacaktır onun değil.
6. Psikologlar sadece paraya ihtiyacı
Ryan Howes haklı olarak işaret: zengin olmak isteyen insanlar, diğer insanların sorunlarını dinleyecek iş yerine bütün gün meşgul olacak. herhangi bir profesyonel gibi o çalışmaları için ödüllendirilmek isteyen: Bu psikolog paraya ihtiyacı yok anlamına gelmez. Ama aynı zamanda ondan memnuniyetini almak istiyor. Profesyonel bir psikolog temel görevi - onun sorunu olan hasta anlaşma yardımcı olur. Daha hızlı ve daha etkin bunu yapacak, daha başarılı hissedeceksiniz.
7. Psikoterapi o zaman işi değil, bana yardım etmedi
tedavi etkisiz zeminler üzerinde, büyük ölçüde değişmektedir. Gerçekten başlamaz psikolog ve pratik bir bağlantı yokken Örneğin, bir müşteri, bir veya iki seans sonra böyle bir sonuca yapabilir.
Başka neden - sürecinde hastanın katılımı eksikliği.
Birçok kişi psikoterapi sihirli kendi sorunlarını çözmek inanıyoruz. Ama toplantılarda bir varlığı yeterli değildir: psikologla sert birlikte çalışmak için var.
terapist bir sırrı sahip olmadığını Aynı zamanda unutulmamalıdır mutlu bir hayat. O tavsiyelerde ama sadece kendilerini bilmek ve dünyaya farklı bakmaya almak için yardımcı olur vermez.
Son olarak, tedavi başarısızlığı için başka bir neden insanlar sadece uzman bulmak kalmamasıdır aslında oluşabilir. Klinik psikolog ve blogcu Stephanie Smith (Stephanie Smith) devletler: terapist ve müşteri arasında uyumluluk - uygulama başarısının temel garanti. Bu mücevherler ve doktorun nitelikleri ve tedavi yöntemi ve süresi daha önemlidir.
Sonuç
Sonuçta, uygulama psikoterapi ya da değil - kişisel bir tercih. Ama o, en azından, konunun doğru anlaşılmasına dayalı olmalıdır. Aksi takdirde, bir kişinin sadece yanılsama içinde kalır, aynı zamanda sorunların olası çözümleri kendini yabancılaştıran.