1. kendinden geçmiş dans
Bu müziğe sezgisel hareketlerin uygulamadır. Pa öğrenmek veya belirli adımları gerek yoktur. Dansçılar uyanıklık ritmi, ruh, deneyim gelir. Sema - hareketli meditasyon bir tür, tecrübe duygular, stres ve boşaltma gerginlik ile başa çıkmak için bir yol.
adı biraz mezhebi nefes olsak da serbest meslek fazla insan basitçe koptuğu bir disko, gibidir.
Fyodor Balandin
"Kamu Konuşma» İş Konuşma şirketlerinin Başkanı.
"Ne yani bunun mümkün olduğunu?" - Ben vecd dans geldiğinde aklıma geldi ilk düşünülmektedir. Burada hiç kimse dans etmeyi söylüyor. Ne yaparsanız, her şey yoluna girecek.
Benim gibi, kulüp 90. geçti olanlar, üç sıradışı an vardır. Sen dans pistine konuşamaz. Konuşma gövdesi, jestler, sesler - lütfen, ama bir kelime. yalınayak veya çorap içinde - yalınayak dans. Ve yine, hiçbir uyarıcılar - ne yasal ne de yasadışı. Sadece sen, vücudunuz ve müzik deneyimi.
Burada, hiç kimse her şeyi yapabilir, geri tutun ama diğerleri için saygı ile değil, sizi takdir eder. Burada, müzikle ve vücuduna Onunla görüşmeyi. Bazen bu hoş bir buluşma. Ama bazen size "gölge" çıkmak başlar, ama çok güzel, ama kullanışlı değildir. Birisi ünlü şunları söyledi: "vecd dans A zam psikanalist için çeşitli geziler yerini alır."
Başlamadan için gerekenler
Eğer "kimse gibi dans izliyor" becerilere varsa, teorik olarak müzik ile herhangi bir boşluk yaklaşacaktır. Ama, özel bir grup aramaya daha iyi olduğu esrik dans pratiği. Katılımcılar yasak böyle fotoğraf ve video gibi duygularını, sadece odaklanmak için Organizatörler genellikle tüm koşulları oluşturmayı deneyin. Kendi vücudunda hariç Ekipmanları gerekli değildir.
2. SUP-sörf
adı İngiliz kalk raket sörfü geliyor ve ifade etraflıca faaliyet anlamını açıklıyor: o ayakta ve bir raket ile sörf yapıyor. Nedeniyle gelişmelere, tahta üzerinde ve dalgalar üzerinde kaydırın ve Rusya büyük bir kısmı için önemli olan nehir veya göl, yüzeyinde olabilir.
SUP parçası kolay işgalini görünebilir, ama aslında sadece kürek gereklidir, ama aynı zamanda dengeyi korumak günü. Bunun için kullanmak zorunda bacak kaslarıPress geri.
Başlamadan için gerekenler
katı veya şişirilebilir olabilir tahtası, yanı sıra bir raket - Sen padlbord gerekecektir. İdeal olarak, bir acemi birini veya eğitmen ile bir kaç seans sürer. Uzman tekniğini geliştirmek için ne yapacağını açıklayacağız.
Buna ek olarak, su ayrılmadan önce, senden başka olabilir kim olduğunu bulmak. Örneğin, St. Petersburg, sınıflar gezi tekneleri ayrılmadan önce, sabahları düzenlenmektedir.
3. kaligrafi
Kaligrafi pek yeni bir hobi: yazılı olduğu kadar mevcuttur. Ancak, periyodik Kaligrafi moda haline geldi ve şimdi zamanıdır. Bu oynanan sanatçılar içinde değil en az rol çizgili ve yönü kalligrafuturizm boya olacaktır.
Başlamadan için gerekenler
Pablo Picasso, Kübizm geçmeden önce, klasikleri hakim. hat, bu yaklaşım da çalışacaktır. Eğer sanatta yeni bir kelime söylemek istiyorum bile, temelleri ile başlamalıdır.
Sen, onları, mürekkep ve kağıt için tutucu kalem gerekecektir. Kolay ayrıntılı açıklamalar ile temel egzersizler bir dizi YouTube'da bulmak için.
4. Podcasting
podcast - Ses biçiminde özel olarak yazılmış bir gösteri. Daha sonra popülerlik kaybetmeye başladı ve şimdi yeni bir dönem başlatmıştır, 2000'li yılların başında ortaya çıktı.
Podcast sadece dinlemek değil, ama aynı zamanda kayıt. Bu büyülenme halka yayına nasılsa isteyenler için uygundur. Öncelikle bu ve LiveJournal blogging yazılımı, ardından sosyal ağların bant, Instagram ve YouTube hesapları yapardı.
Podcasting Kendi YouTube kanal oluşturulması ile karşılaştırmak en mantıklı. Aynı iletim, sadece giriş eşiği düşüktür. Bir video kamera, arka plan, ışık gerekmez ve sadece parçayı monte edecek. Yapmak istediğiniz Ama eğer bir komut dosyası hala yapamaz olmadan podcast'inizin gerçekten ilginç.
Başlamadan için gerekenler
Asgari ekipmanın iyi bir mikrofon, kayıt ve ses programı düzenlemek için bir bilgisayara ihtiyacınız olacak - o kadar değil. podcast, plan ve olası misafirler konu hakkında düşünme çok olacaktır baş, - ana araç nedir.
Çalışma soru🎤
- Serin podcast nasıl oluşturulur
5. sezgisel yaratıcılık
Uzun bir süredir bunun doğru yarıküre yaratıcı düşünme sorumlu olduğunu düşünüldü, sol - mantık için. Bunlardan hangi eğilimleri ve insan yetenekleri bağlıdır, hakimdir. Bu nedenle, orada sağ beyin aktiviteleri için bütün bir oldu ve tüm sezgisel boyama ile başladı. Bu sanat ve bilim Dr Betty Edwards Amerikalı öğretmen tarafından icat edilmiştir. hemisferik çizim özü, hafıza yüceltilen grafikler ve görüntüler, dayanmadan yapmak sol yarımküre kapatmak için.
daha sonra ortaya çıktıSol Beyin vs. Üzerine Bir Değerlendirme Dinlenme Devlet Fonksiyonel Bağlantı Manyetik Rezonans Görüntüleme ile sağ Beyin HipotezBeynin baskın hemisfer O konuşamıyor. Sistem, farklı alanlarında aktif etkileşim için çok daha karmaşık, aşağıdakileri içeren bir. Her iki yarımküreler mantığında ve yaratıcı süreçte rol oynamaktadır.
Ancak, bir plan şu net bir sezgisel yaratıcılık olmadan gerçekten yararlı ve hatta sanat terapisi için kullanılır. o yardımcı olurYaratıcı Sanatlar Stres Yönetimi ve Önleme müdahaleler - Sistematik Derleme stres (keza ve diğer sanatlar) ve duygu sıçraması ile başa çıkmak için.
Böyle örgü sezgisel sağ beyin faaliyetlerinin olağandışı türler arasında.
liya Handiwork
Blogger, örgü sezgisel yapan.
rengin kişisel algı dayalı bir heves renk kombinasyonları seçimi ile doğru hesaplamalar olmadan bu örgü, ve doğrudan bir ürün yaratma sürecine fantezi tezahürü. Benim için hepsi bir örgü takı ile başladı, kazak devam etti.
Böyle bir hobi - anti-stres. Aynı zamanda bu tatil ve bulmaca. hediyeler severler için hayal olan insanlar için televizyon gürültüsü altında ölçülen koltuğa ruh, kim herkes için uygundur, el yapımı.
Başlamadan için gerekenler
kalem, mürekkep, keçeli kalem: Biz çizim hakkında konuşursak, kağıt ve araçlar size böyle gerekecektir. Sezgisel aktivite sonra, güven o duygu ve beğeninize şeyler seçin. Ama dersleri ve ne yapacağını, gerekmez. Sadece akla gelen kağıt üzerinde sıçraması.
Eğer sezgisel örgü denemeye karar verirseniz iplik ve iğne veya kanca gerektirir. Ama temel döngü öğrenmek zorunda kalacaktır.
sanatı ustası☝
- Yeni başlayanlar için ayrıntılı talimatlar: örme ve kroşe öğrenmek için nasıl
6. aktivizm
Moda - bu da alakalı olduğunu ve düşünceleri, tutumları ve destek durumda açık ifadesinden başka topikal ne olabilir?
Ve bu mutlaka politika ve mitinglerle bağlı değildir. getirdiği gönüllü ve çevre uğruna plastik torbalar vazgeçerek ve sürdürülebilir tüketim, - Aktivizm gezegen fayda ve para tasarrufu sağlar ve utanç verici saplanmış durumda vicdansız markaların alım ret reklam.
Doğruyu söylemek gerekirse, tabii ki, zaman zihinsel gücü bir sürü gerektirir da haksızlık oldukça hobi işaret etmek korkmayın ve yok. Örneğin, değil duygularda, gerçeklere dayalı bir gerekçeli argüman kurşun, konuyla ilgili okuma bir sürü var. Genel olarak, her zaman talip ve büyümek nerede, yapacak bir şey yoktur.
Başlamadan için gerekenler
konumunu savunmak için, oluşturulması zorunludur. Bunu yapmak için, sürekli bir bilgi büyük hacimli geçmesine ve bunu analiz ve muktedir bir şey biliyor olmalı rakibinin argümanlar evrensel ve olgun sayılmaz olduğunu varsayarak, onların deneyim sadece güdümlü. Sahip olduğu en büyük iş yapmak - işi kendin.
daha fazla bilgi👩🏫
- 16 nitelikleri o yardım şekli eleştirel düşünme
Ve eğer bir hobi var? yorumlarda paylaşın.