7 iyi neden artık telefonunuzda kapatmak için!
Verimlilik Cihazlar / / December 19, 2019
Birçoğumuz akıllı telefonlarında olmadan hayat düşünemiyorum. Sonuçta, içinde her şey - kontaklar, hatırlatmalar, liste, randevu, sosyal ağ ve bizim hafta içi ve hafta sonları doldurmak "fayda" başka türlü yapmak-. Önemli olaylar ve tarihleri hakkında unutmamak için yardımcı olur, sen meslektaşları ve arkadaşları nerede ve ne zaman istersen, gönderme e-postalar ile bağlanmak için ve Facebook'a arkadaşlarımı tebrik sağlar.
Ama bugün bir akıllı telefon terk edilmesi gerektiğini nasıl ve niçin bahsetmek istiyorum.
uyku daha iyi
Öyle görünüyor, bir akıllı telefon ve bir rüya arasındaki ilişki nedir? Ve en doğrudan, genellikle, ve. Örneğin, alışkanlık yatmak ve nihayet Facebook veya e-posta içine bakmak. bu kadar uzun süredir beklediği emek sorusuna, bazı önemli mesaj ya da tepki buysa? Sonuç olarak, biz sadece uyku için ayrılan süreyi azaltmak, ama bazen uyku yapamaz bir kez daha gelen hangi "dalış" için çalışma görevler hakkında duygular veya düşünme kabaran çünkü Sabah. Akıllı telefon günün sonunda şeyler tabu atfedilen nedeni budur. yatmadan önce bir saat kadar Akıllı telefonunuzla Basit ayrılık uykusuzluktan uykusuzluk ve sabah yorgunluğu önlemek için yardımcı olacaktır.
tren hafıza
Günümüzde akıllı telefonlar tüm (veya hemen hemen tüm) bulunmaktadır. Onlar, bütün önemli olaylar, herhangi bir zamanda ulaşılabilir bilginin mağaza ton hatırlatıyor hatırlamak öğrenmek için ihtiyaçtan bizi serbest telefon numaraları, hatta size en yakın vb Bu kuşkusuz uygundur, ancak aynı zamanda, bağımsız çalışmaya beynimizi teşvik etmez ve hatırlamak bilgileri. smartphone her yerde girişini reddetmek, kendilerine ait hafızayı geliştirmek için mükemmel bir fırsat olacaktır.
canlı sohbet
Ne sıklıkla arkadaşlarını görüp kim prensipte, bir arkadaş denir? Sosyal ağlar dostluk kavramını değiştirdi. Biz bazıları gerçek hayatta görmek mümkün olmamıştı, onlarca veya insanların bile yüzlerce "arkadaşlara ekle". sosyal ağ daha da kolay hale gelmiştir akıllı telefonlar. iş yerinde, yol, kafe veya bir filmde - Sonuçta, bitti herhangi bir yerde olabilir. telefonunuzdan sosyal ağlar üzerinde saatlerce alışkanlığı vazgeçmek varsa, insanlarla gerçek bir ilişki kurmak ve canlı konuşmak için çok daha fazla zaman ve fırsat olacaktır. Şöhret Layfhakera Baransky baş editörü deneyimini hatırlamak değer sosyal ağ aktif olmayan kullanım.
verimliliği artırmak
Buna ek olarak, akıllı telefon kullanımında azalma tutarlı ve nazik günlük görevleri yapmak için izin verecektir. Sadece böyle çalışmaya günün sonuna kadar yeterli yüke sahip olup olmadığı hakkında telefon veya düşünceyi şarj etmek acil bir ihtiyaç olarak dikkat dağıtıcı, sayısını azaltmak. Küçük şeyler, ama aynı zamanda not alınır. Çeşitli uyarılar, uygulama güncellemelerini ve diğer sinyalleri dalıp edilmeyecektir. Aynı zamanda iyi bir uygulama bağımsızlık ve mesaj yazmak için bilinçli kararlar yerine panik içinde yeteneğidir "Şef, tüm kayıp!".
Ve onun marifet
smartphone olağan yardımı olmadan, başka şekillerde mevcut sorunları çözme, yaratıcı hale nasıl keşfedeceksiniz. Örneğin, yerine herhangi soruya zamanki İnternet arama cevap, kitap veya doğrudan cevabı bulmanıza yardımcı olacaktır insanlara bakın. Eğer gerçekten gereken sadece çalışarak bilgilere filtre değil, işin de diğer bilgi kaynakları, fakat sadece öğrenmek Yani her şey ile avunmak.
stresi azaltmak
Eğer gerekli ve gereksiz bilgilerin güçlü akışından serbest hissettiklerinde Sonunda, kabartma bir nefes, Sabit telefon görüşmeleri, SMS (dahil reklam) ve diğer tahriş edici, kaynak hangi bir akıllı telefon. Sonunda ne yaptığınızı üzerinde konsantre fırsatı ve iş kendi hızını kurmak.
Onların alışkanlıklarını tekrar gözden geçirin
Eğer en azından bir kez geçici olarak akıllı telefonlar yaygın kullanımını vazgeçmek yapabilirsiniz analiz etmek ve özellikleri ve uygulamaları gerçekten ihtiyacınız ve sadece aldığı karar senin zaman ve enerji. Hatta telefon görüşmeleri ve cep internette maliyetlerini azaltarak ekonomik fayda fark edebilirsiniz.
İlk bakışta, bu ipuçları bariz görünebilir ama bizi herkes bunlardan en azından bazı uygulamak için herhangi bir önlem almıştır. Ben, örneğin, bir süre önce sosyal ağlarda zaman harcaması miktarı azalır, ama şimdi dalıp kaç kez fark senin Bu yazı yazarken akıllı telefon, ve ben sürekli alarmlar ve bildirimler beni deli değilse o önce, üçüncü kez tamamlamak anladı çalışması.
Çeşitli yollar bir akıllı telefon daha az kullanmak için kendinizi yetiştirmek
- Mobil internet dengesini doldurmak veya kendinize bir sabit sınırı belirtme (maden ayda 15 MB)
- Hesap makinesini terk ve kafanızda sayılır. Beyin için mükemmel şarj.
- Genellikle gerçek defterde yazılı.
- yazılımı yükleyin otomatik olarak akıllı telefonun belirli işlevleri kontrol ederler. Android için saat 9'dan sonra Kablosuz kapalı kurmak veya tamamen Telefonu kapatmak için, örneğin, kullanılabilecek büyük bir Llama vardır. Eğer kendiniz yapmak unutmayacağım ve her zaman rahatsız etmeyin Yani açmak için :-)
Eminim yakın gelecekte yeni olacak ediyorum bu puan ile başlamaya karar verdik.
Bize bildirin ve smartphone ile ne kadar zaman harcamak? Bir "kötüye kullanım" gadget için sadece gerektiğinde ve aynı zamanda fark kullanın?