Terazi MGB Vücut yağ ölçeği size kaybetmek ağırlık veya kazanç kas kütlesini yardımcı olacaktır
Cihazlar Medgadgets / / December 19, 2019
Terazi MGB Vücut yağ ölçek biyoempedans yapmak için izin verir. Bunlar, kilonuzu, hesapla vücut kitle indeksi göstermek yağ ve kas oranlarını belirleyecektir.
Vücut biyoimpedans analizi nedir
biyoimpedans - Vücudun analizini yapmak için bir yolu. vücut ve zayıf akım sayesinde hesaplanan direnç geçirilir. Layfhaker zaten "makalesinde yöntemi hakkında konuştukEğer vücut yağ yüzdesini bilmek ve onu nasıl değiştirebilirim». Böyle bir analiz en doğru değil, ama onun yardımı ile değişikliklerin dinamiklerini izlemek mümkündür.
Klasik biyoimpedans klinikte yapılabilir. Çoğu zaman aslında bir referans biyoimpedans olan cihaz "MEDASS" kullanılır. adamın hastane odası bacağına bağlı, yatağa koydu ve bir elektrot kol ve bir dakika sonra basılı sonuçları t verilmektedir. bağlantı Sen ölçüm sonuçlarının görünümünü görebilirsiniz.
Bugüne kadar biyoimpedans analizi - yağ ve kas kitlesi yüzdesini belirlemek için hızlı, kolay ve en önemlisi, ekonomik bir yöntemdir. Çalışma kliniklerinde maliyeti yaklaşık 1000 ruble başlar.
biyoempedans yapamaz Kim
Prosedür kesinlikle Kalp pili kullanan kişiler için özellikle vücudun içinde metal ile hamile kadınlar ve hastalar için tavsiye edilmez.
Nasıl ölçekler MGB Vücut yağ ölçeği
Biyoempedans teknolojisi çok daha kompakt ve pratik cihazda hareket etmek kolaydı. Günümüzde ev ölçeklerin yardım vb vücut yağ yüzdesi, kemik kütlesi, hidrasyon düzeyi ve hakkında bilgi verebilir ile. Bu ilke eserleri ve ölçeklere göre MGB Vücut yağ ölçeği. Onlar oldukça olağan bakmak ve köşelerde sadece elektrotlar onlara.
Gerekli ölçekte yalınayak kalkmak, ve akıllı telefon verileri uygulama ile senkronize edilir, böylece yakın tutmak daha iyidir.
ağırlığı ve vücut kitle indeksi ile ilgili temel bilgiler ekranda hemen gösterilir ve akıllı telefon hafızasında yazılı vücudun bir detaylı analiz edilecektir.
Bu denge MGB Vücut yağ ölçeği göstermek
ayarlarının birçoğu (örneğin, yağ ve yüzde olarak ve kilo gösterilmiştir) çoğaltıldığı göz önüne alındığında, tüm az 14 sağlık ölçümlerdir. Biz kullanıcıları arasında yalnızca en önemli ve popüler sıralar.
Yağ kütlesi
En önemli parametrelerden Belki bir. Tabii ki, obezite varlığını tespit edebilir ve göze, sığması ve ayna olacak için. Ama her zaman hemen görünür tüm ayrıntıları değil. Eğer görünüm konularla ilgili bile vücut hala içinde, yağ yüzdesini izlemek için Önemli Bu maddenin fazla tetikleyebilir çünkü kardiyovasküler ve endokrin hastalığı.
kas kütlesi
kas kütlesi yüzdesi sadece bir rahatlama oluşturan spor salonunda günlerce kaybolur olanlar değil, aynı zamanda diyet olanlar için izlemelidir için. Belki kilo azalır, çok az protein yiyin, ama kaybetmek şişman, ancak kas değil.
kemik kütlesi
erkek ve kadınlar için Aşağıdaki tablo hangi kemik kütlesinin ortalama değerleri. performans normalden farklı ise, panik için bir neden değil. Ama tavsiye için bir doktor değer başvurun.
kadınlar | erkekler | |||||
vücut ağırlığı | 50 kg | 50-75 kg | 75 kg | 65 kg | 65-95 kg | 95 kg |
kemik kütlesi | 1.95 kg | 2,4 kg | 2.95 kg | 2.66 kg | 3.29 kg | 3.69 kg |
viseral yağ
amaçlanan kapsamı dışındadır gidebilir iç organlara Bu ped. visseral yağ çok, insülin duyarlılığını azaltır ve sonra kapatın II diyabet Tip.
Analiz 1'den 59 aralığında visseral yağ seviyesinin bir tahminini verir. Her şey daha az 13, normal olarak kabul edilir.
su
Hidrasyon seviyesi, 45-50% 'den az olmamalıdır. Eğer düşerse, size herhangi bir sağlık sorunları varsa yeterince su içmek veya anlamına gelebilir ve daha ciddi bir kontrolden geçmek gerekir.
Erkeklerde hidratasyon seviyeleri | Kadınlarda hidratasyon seviyeleri | ||||
çok güzel >65% |
iyi 50–65% |
kötü <50% |
çok güzel >60% |
iyi 45–60% |
kötü <45% |
Ne kadar klinik veri MGB Vücut yağ ölçek diğerlerinden farkı
Gerçekten ölçekler entegre eğer nispeten deneyimsiz yöntemi Biyoempedans ama? Bir çalışanın Medgadgets MGB Vücut yağ ölçek ölçekler gösterdi sonuçlarla "MEDASS" ünitesindeki denetim geçti ve karşılaştırılmıştır.
O da DEXA sınavını geçti. Vücut kompozisyonu analizi için en doğru yöntem olduğuna inanılmaktadır. Moskova dansitometrisi çoğunlukla sadece kemiklerin mineral bileşimi analizi için yapılır. tüm vücut için işlemin maliyeti 10 000 ruble ortalama ulaşır. Analiz sonuçları görülebilir bağlantı.
sınav sonuç tablosu toplanmıştır.
"MEDASS" | MGB Vücut yağ ölçeği | DEXA | |
Yağ kütlesi | 19,5% | 21,4% | 19,7% |
Yağ kütlesi | 12.5 kg | 13.6 kg | 11.9 kg |
kas kütlesi | 27.2 kg | 28.5 kg | Kas + bağ dokusu sıvı - 48.6 kg |
metabolizma | 1555 kcal / gün | 1348 kcal / gün | 1427 kcal / gün |
kemik kütlesi | 2.652 kg | 2,5 kg | 2,773 kg |
MGB ölçekler, test edilen ve yoğunluk ile karşılaştırıldığında iyi bir hassasiyeti gösterdi.
Özellikleri ağırlıkları MGB Vücut yağ ölçeği
Sadece bir kilogram civarında kutuya Ağırlık modeli. Boyutlar MGB Vücut yağ ölçeği 26 × 26 × 2.6 cm. kaldırdı ve belirlenen ağırlık - 150 kg.
MGB Vücut yağ ölçeği Daha küçük ve bilinen analogları çoğundan daha hafiftir. Ölçekler kolayca böylece bir dizüstü bilgisayar, çanta, gözlük ve diğer şeyler ile bir arada bulunabilir, normal şehir sırt çantasında uygun.
Terazi iOS ve Android için AIFit uygulamasıyla uyumludur.
denge MGB Vücut yağ ölçek avantajları
- Doğruluk. tıbbi tanı cihazları dahil Testleri ve karşılaştırmalar, ölçekler iyi bir seviyede iş yapmak olduğunu göstermiştir.
- Bilgisellik. MGB Vücut bir mobil uygulama profilinde verilerini depolamak, 14 sağlık parametrelerini belirlemek. Birden fazla kullanıcı ve misafir modu için destek var.
- Kompakt ve hafif. MGB Vücut standart sırt çantasına sığacak ve bir kilogram ağırlığındadır.
- Düşük fiyat. MGB Vücut terazi (1 990 ruble aittirplastik kaplı versiyonu) İçin 2 490 ruble (Cam kapaklı versiyonu).
satın MGB Vücut yağ ölçeği ölçekler