Vitaminler kış üzerinde meyve sıkacağı dik ve stok kadar kazanmak için nasıl

En sevdiğiniz yemek tarifi veya meyve ve sebzelerden sorbe suyu hakkında bilgi verin ve altı Meyve sıkacağı Scarlett birini kazanma. Bunu yapmak için, profili "VKontakte" veya Facebook kullanarak günlükte, aşağıdaki formu tıklayın ve iki kategoriden birinde bir tarif göndermek.

meyve suları ve Şerbetler iyi üç tarifleri yazarları üç tarifleri meyve sıkacağı Scarlett alacaksınız top. Sonuçlar Layfhakere ayrı bir makalede 18 Eylül'de açıklanacak.

Scarlett ile özel projeler biz sadece meyve sıkacağı uzağa vererek değil, ancak aynı zamanda size diyet vitamin nasıl ekleneceğini anlatır. İşte bazı yararlı fikirler.

meyve ve sebze yerine tatlılar yiyin

pişirme ve tatlılar vazgeçmek ayda en az deneyin. Aynı zamanda gibi: Eylül raflarda sulu ve lezzetli domates, balkabağı, elma, üzüm, erik, şeftali, karpuz, kavun, incir. Tatlılar dükkanlar yazın ve kışın dolu, ama iyi meyve sezonunda bulmak zor değildir.

sıkılmayacağınızı yüzden sadece varsa, taze meyve suyu yapmak için her sabah deneyin. Meyve, sebze veya bir kerede tüm karışımı - istediğiniz gibi. Bu durumda ana şey - iyi bir meyve sıkacağı.

Nasıl bir meyve sıkacağı seçmek için →

kış için yap stokları

meyve ve sebzeler ucuz olsa da, başarısızlık önce kendi dondurucu dolması.

Asgari programı:

• Domates. Parçalar - pizza ve güveç - yemekler, dilim için.
• Dolmalık biber. Küpler - o zaman onların şeyler - tamamen çorba ve ana yemekler için.
• Havuç. Bir rende üzerine eziyet, ve buzdan olmadan, çorba atmak.
• Meyveler. Onları kış komposto ve turta yapmak için bir erik, kızılcık veya yaban mersini atın.
• Şeftali. İster - yarıları, istediğiniz - püresi şeklinde.

meyve ve sebzeleri dondurmak için nasıl →

sorbe hazırlamak öğrenin

Şerbet - bu dondurulmuş meyve tatlı bu. Sadece dondurma gibi, sadece daha yararlı ve kompozisyon sadece sizin hayal gücünüzle sınırlıdır. Sonbaharda da bu yüzden serinletici bir tatlı hazırlamak için şansı kaçırmayın, sıcak günler. İşte ilham için basit bir tarifi.

Şeftali badem süt ile sorbe

maddeler:

• 5 şeftali;
• badem süt 50 mi;
• bal 2 çorba kaşığı;
• Yarım limon kabuğu.

hazırlık

Şeftali, yarıda derileri, kesimden temizlemek tohumlarını çıkarıp dondurucuda gönderin. Dondurulmuş şeftaliler kıyma, eklenti süt, bal ve kabuğu rendesi, sonra çırpıcı hepsi bir araya pürüzsüz kadar. bir kap içine karışımı aktarın ve 50-60 dakika boyunca dondurucuya kondu.

9 daha tarifleri lezzetli ve sağlıklı Şerbetler →

Kendi suyu tarifi oluşturun

suyu çıkarmak için iyi bir meyve sıkacağı ile, yeşillik bile olabilir., Sıkı tarifleri Forget farklı suları karıştırmak, denemek ve sen misin çoğu gibi kombinasyonu seçin. Örneğin, nasıl elma, kereviz ve zencefil karışımı olacak?

yanan karışımı

maddeler:

• 1 elma;
• 5 kereviz sapları;
• 1 limon;
• 1 zencefil;
• zerdeçal tozu 1 çay kaşığı.

hazırlık

Elma ve limon kabuğu, dilimler halinde kesilmiş. zencefil ardından bir meyve sıkacağı kereviz, elma ve limon, içinden geçirin. Bir bardak, zerdeçal serpin üst içine suyu dökün ve karıştırın.

meyve ve sebzelerden Daha da farklı meyve suları →

Sizin tarifleri lezzetli ve sıradışı meyve suları ve Şerbetler sayfa Layfhakera rekabet ve Scarlett üzerinde paylaşır. diğer okuyucular ve ödüller hakkında daha fazla bilgi tarifleri var bulacaksınız.

yarışma hakkında daha fazla bilgi