Eğer yediklerimizi yakmak yapmak gerekir ne kadar çaba
Gıda / / December 19, 2019
Hiç iş tek yenen cheeseburger için yapmaları gereken ne kadar çaba acaba? Biz düşündük ve hesaplama diğer popüler ürünleri ile de gerçekleştirilmiştir.
Bunu zaten lokanta biliyorum - bu zararlıdır. Bira - zararlıdır. Yağlı yiyecekler - zararlıdır. "Yarın jimnastik çalışmaları out": Ve sık sık, sessizce düşünerek hepsini ye. Ve atık? Hiç bir hamburger ya da cipsi yakmak için yapmak gerekir ne kadar çaba düşündünüz mü? Bu yazıda açıkça gösterecektir.
Değişiklik olsun - - koşu, bisiklet, yüzme, fitness ve egzersiz "Burpee": Bir ölçekte, biz en popüler beş spor koydu. Başka için - Beş zararlı gıda: bira, cheeseburger, cips Snickers ve Coca-Cola, paketi. Ve şimdi bu ürünlerle attı kalori yakmak için harcamak gerekir ne kadar zaman hesaplayın.
Bir guinea olarak 75 kg ağırlığındaki bir kişi hareket eder. Ne Burpee bilmiyorum olanlar için:
Cheeseburger - 301 kcal
Koşu - 28 dakika, 8 km / s.
Cycling - 20 dakika, 12 km / s.
Havuzu - 22 dakika aktif olarak sürün.
Fitness - orta yoğunlukta egzersiz 53 dakika.
Burpee - kesintisiz 30 dakika.
Bira (1 şişesi, 0.5 litre) - 200 kcal
Koşu - 20 dakika, 8 km / s.
Cycling - 13 dakika, 12 km / s.
Havuzu - 15 dakika aktif olarak sürün.
Fitness - ortalama yoğunluğu egzersiz 36 dakika.
Burpee - kesintisiz 19 dakika.
yongaları (bırakır 85 gram) ihtiva eden bir yığın - 430 kcal
Koşu - 43 dakika, 8 km / s.
Bisiklet - 29 dakika, 12 km / s.
Havuzu - 33 dakika aktif olarak sürün.
Fitness - ortalama yoğunluğu egzersiz 78. dakika.
Burpee - kesintisiz 41 dakika.
Snickers Süper - 506 kalori
Koşu - 50 dakika, 8 km / s.
Cycling - 34 dakika, 12 km / s.
Havuzu - 37 dakika aktif olarak sürün.
Fitness - orta şiddette 91 dakika egzersizleri.
Burpee - kesintisiz 48 dakika.
Coca-Cola (1 litre) - 416 kcal
Koşu - 41 dakika, 8 km / s.
Bisiklet - 28 dakika, 12 km / s.
Yüzme - 30 dakika aktif olarak sürün.
Fitness - orta yoğunlukta egzersiz 74. dakika.
Burpee - kesintisiz 39 dakika.
Sonuç
Yani, biz TV önünde bir şişe bira öğle vakti veya akşam bir Snickers olması gereken bu. Günlük olarak gereksiz kalori yüzlerce tüketen, biz çok çaba onları çalışmak için geçerlidir zorunda kalacaktır nasıl sanmıyorum. Tabii ki, hızlı bir metabolizma sahiptirler insanlar, şimdi benim yüzüne gülmek edilir. Ama aynı zamanda diyette böyle zevkler göze alamaz birçok kişi olduğunu biliyoruz.
Şimdi size bir ürünü yenmesi gerektiğini biliyoruz. İster bunları düşünüyorsun? bu çok fazla - Veya bu matematik düşünüyorum?