kaybetmek ağırlık insanları yapmadığını Ne. Dünyada önce Birkaç yıl şimdi, Atkins Dyukane oturuyordu. değil iyice çiğnenmiş yiyecek yatırılır olsa bir zamanda, inanılıyordu şişmanVe sonra, sanki daha hızlı saturatlar ayakta.
Dünya diyetler yanılsama dolu. İnsanlar ince ve sağlıklı olmak istiyorum Hızlı ve kolay - büyüyle eğer. Bu gerçekte sağlıklı bir diyet uzaktır çılgın diyetler, yol açmaktadır şeydir.
Los Angeles Gıda-fotoğrafçı Stephanie Gono fotoğrafları kullanmaya karar (Stephanie Gonot) kaybetmek ağırlığına yollarından bazıları saçmalığını gösteriyor.
1. Hollywood'un diyet
Birçok kız 90 × 60 × 90 bir rakam hayal ediyorum. Ve onlar çekici bir isim "Hollywood'un" ile bir diyet ile gelip var. hepsi üzerinde Hollywood yıldızlarını oturan varsa ve onlar bu tür büyük şekli vardır bu yüzden.
diyetin özü tercih vermek için, (günde en fazla 602 den kalori) kalori alımını azaltmaktır proteinler ve sınır tüketimi yağlar ve karbonhidratlar. Sonuç olarak, insan menü, bu gibi Hollywood diyeti görünüyor yapışmasını ...
2. limonata diyeti
1950'lerde Amerikan halk şifacı Stanley Burrouz Limonata Usta Temizleyici "şifa" Bir special icat etti. Bu araçlar o tedavi ülser ve gastrite önerdi. Ve 2000'li yıllarda, Peter Glickman da limonata diyeti kullanarak önerdi. Şimdi bu diyetin Beyonce inanılmaktadır.
içki limon suyu, akçaağaç şurubu ve kırmızı biber yapılır.
3. Çocukların beslenme Diyet
Bu diyet fitness eğitmeni Tracy Anderson ile geldi. Başlangıçta, onun özü faydalıdır gereksiz kalori atıştırmalıklar değiştirmekti - patates cipsi bir paket bebek maması bir kavanoz yemek yerine. o çeşitli değişiklikler geliştirilen bu yüzden Fakat diyet resmen, her yerde yayınlanmadı.
Bunlardan en radikal çocukları pyureshki tamamen kapsar - kahvaltıda kavanoz bir çift öğle yemeği için üç ve akşam yemeği için birkaç.
4. Kahve ve sigara diyet
Bu hardcore hayranları için kilo vermek bir yoludur. prensibi basittir: içecek kahve ve sigara ve kahve içme, sigara. kahve alternatif olarak - (! sadece gerekli diyet) diyet "Kola". Bu diyetin yandaşları vücut expel "gereksiz" su ve nikotin Diz açlıktan o kafein inanıyoruz.
5. renk diyet
gökkuşağı ve haftanın arasındaki benzerlikler nelerdir? Bu doğru - 7 numaralı! takipçileri renk diyet Yeni renkte her gün "boya" menüsü. Pazartesi tüm kırmızı (domates, biber, balık, çilek), Salı - Yeşil (salatalık, yeşillik), Çarşamba - Turuncu (şeftali, portakal, havuç), vs. Bu durumda, ana şey, kalori gıda 'de önemli değildir Bu takım oldu.
6. "5 sokması"
Bu yöntem kilolu ile ayrılık icat Kaliforniya Dr. Alvin Lewis (Alwin Lewis). Basit, tüm gibi "parlak" istediğini yiyin, fakat beşten fazla ısırıklarına bunu. Ve hile etmeye kalkma - ağzına bir hamburger içine bir seferde itmek çalışmayın.