Nasıl Apple Watch ile yetiştirmek: fonksiyonların gözden
Cihazlar / / December 19, 2019
yenileme watchos
Eğer işletim sisteminin en son sürümünü yüklü olup olmadığını kontrol edin: "Yazılım Güncelleme" Açık İzle uygulaması, "Temel" bölümüne bulup seçin Eğer ekranda güncellenmemiş ise, teklif yenisini kurmak, donanım yazılımının güncel sürümü adını gösterir ve.
Taze yazılımı egzersiz sırasında saatin tüm özelliklerini kullanmak gerekir: Birçok özellik watchos 5'de sadece göründüğü ve küçük hata daha sonraki güncellemeleri ile kapalı sistemlerdir.
Değil saat tüm sürümleri son yazılımları destekler. Örneğin, Apple Ürünü ilk jenerasyon sadece watchos 4 güncellendi. Eğer saat kullanan hangi sürümünü bilmiyorsanız talimatlar Elma sitesinde.
Set günlük amaç hareketlilik
Etkinlik Elma İzle üç gösterge-halkaları olarak ölçülür. genellikle bir saat içinde, daha yoğun egzersiz veya taşırsanız Yeşil Kuşak, doldurulur. Mavi - 12 saat boyunca herhangi bir şekilde hareket ediyor. İlk Apple Ürünü set zaman kendi başlarına monte edilebilir - Eğer kalori günlük oran yanmış gerçekleştirdiğinizde Ve kırmızı doludur.
![etkinlik Elma İzle özellikleri: Aktif](/f/31205aaf45cdcbb68f4dfe8b33a5036d.png)
kalori yeniden yapılandırmak için, uygulama "Etkinlik" girmek büyük bir şiddetle Apple Ürünü ekranda tıklatın ve seçmek gerekir "değiştirin hareketlilik amacını."
![kalori Elma İzle özellikleri: kalori](/f/7734fce741a5f2dfcc3d54edfc12b08e.png)
hepsi ayrı ayrı - hareketlilik kurallara ilişkin bazı öneriler vermek zordur.
Ama bir ömür hack vardır: günlük aktivite sırasında harcanan kalorinin ortalama sayısını bilmek ve buna eklemek mümkündür kadar kaloriNe kadar her gün gerçekleştirmek mümkün olacaktır yarım saatlik eğitim oturumu, harcama. Bu arzu edebileceği uygulanmasına kuraldır.
kadranında etkinlik göstergeleri al
![çevirir "aktif" olan Elma İzle özellikleri: çevirir "aktif" dir](/f/02be595df6575ece0b443b5adacf2d6c.png)
Elma İzle faaliyet endeksleri ile üç kadranları destekler. Bunlardan herhangi yüklemek için, "aktivite" kategorisini bulmak için bölüm "aramalar" gidin iPhone'da İzle uygulamasına gidin ve hoş olanı seçmeniz gerekir.
Ayrıca, aktivite miktarları Elma İzle dördüncü nesil üzerinde mevcut arama "Infograf", üzerinde halkalar yapabilirsiniz.
"Koçluk" tüm özelliklerini kullanmak
Ekranda göstergeleri gösteriliyor. egzersiz sırasında, saat beş rakamlara kadar görüntülenebilir. madde "eğitim" - Doğru metrik seçebilir ve bunların alternatif özelleştirmek için, iPhone'da İzle gitmek gerekir.
"Görünüm" göreceksiniz menüdeki birinci. Orada aktivite her türlü ilgili göstergeleri seçebilir.
![faaliyet türleri Elma İzle özellikleri: Etkinlik Türleri](/f/3374f48def9f45c51eab30fea7a9eda7.png)
![koşmak Elma İzle özellikleri: Koşu](/f/f249ad2363fe69caf3f953f9300c538d.png)
eğitim hedefleri seçme. Bir hedef belirlemek için, saati "..." seçme egzersizleri tıklamanız gerekir. Herhangi bir tek egzersiz için, her zaman yeni hedefler seçin.
Bir yayın ücreti kalori ayarlanabilir için Örneğin, katedilen mesafe veya zaman aktivitesi. Ve sonra ilk kilometrelik tempo gitti sonra setin veya arkasında öncesinde uyarı kurmak olasılığı vardır.
![eğitimin amacı Elma İzle özellikleri: eğitimin amacı](/f/638b6814a2bfc42d633de827baaa9581.png)
parça halinde ayrılması egzersiz. adet egzersiz süresi ekran saat iki kez tapnite içine eğitimini kırmak için. Ve sonra iPhone'da "aktif" uygulanmasında eğitim sonunda ders her parçasının verileri analiz etmek mümkün olacak.
Egzersiz duraklatma. Dijital taç (tekerlek) ve bir yan butonuna aynı anda basarak, duraklama eğitim sunmak mümkün olacak ve mola. eğitim birkaç egzersizleri içeriyorsa, aşırı geri sarma ekran ve basın "+" sol.
Koşuya Otomatik duraklama. Bu fonksiyon takibi doğruluğunu geliştirmek için kullanılır. Saat otomatik tatilinde eğitimi askıya olacak ve egzersiz genel zamanlama kalanını içermez. açmak için 'Apple İzle «Ayarlar» → «Temel» → «Tren açmak" ve anahtarı aktive' otomatik duraklama.
![oto duraklama Elma İzle özellikleri: otomatik duraklama](/f/053c8346a8c9d3f74af8f58a7cfdd162.jpg)
Eğitimin otomatik olarak belirlenir. Bu yenilik 5 watchos. Eğer koşuya, ama nöbet uygun modu eklemeyi unutursanız, Apple Ürünü yarışı başladığında geri sayım süresi hakkında başlayacak olan, kendilerini kaydetmek için eğitim sunacak. Bu hatırlatmalar iPhone'da İzle uygulamasında devre dışı bırakılabilir.
![Otomatik algılama eğitimi Elma İzle özellikleri: Otomatik eğitimi Algılama](/f/1488fa6dad9df6861c00d48ed9a4f664.png)
Otomatik Bul simülatörleri. senin jimnastik GymKit desteği ile koşu bantları varsa, iPhone'da bölüm "Eğitim» İzle uygulamasında uygun işlev eklemeyi unutmayın. Yani simülasyon aracının verilerini aktarabilirsiniz.
müziğin Otomatik dahil. Eğitim süresince, favori şarkıları keyfini - Ya senin çalma listesinden Elma MüzikVeya güncellenen derleme strimingovym hizmet derlenmiş.
Bu fonksiyon aynı zamanda iPhone'da "Eğitim» İzle uygulamasında etkinleştirilebilir. Bir egzersiz sırasında paneli ses çalma ulaşmak için, ekran saatlik sağa kaydırın.
dışındaki fitness uygulamaları ile Senkronizasyon. eğitim rejimi Elma İzle kullanma Nike + Run Club, Strava, Egzersizler eşzamanlı çalışmalarını ++ ve diğer tanınmış spor tanır programlar.
ayrıca bkz🏋🏼♀️⌚️🏃🏻♂️
- Ay Elma İzle Serisi 3: kapsamlı bir yorum
- Elma İzle Serisi 4: yeniliklerin bakış
- Elma İzle satın gerekenler: gerçek performans modellerinin Karşılaştırılması