Tabletler ve telefonlar çocuklarımız kızgın, huysuz ve tembel hale getirdikçe
Cihazlar / / December 19, 2019
Çocuğun beyni çoğu ebeveyn hayal edebileceğinden çok daha elektronik cihazlar (tabletler, telefonlar, bilgisayarlar) kullanımına daha duyarlıdır. Benim, şaşkınlık elinde bir tablet ile geçirmek için fazla zaman yok inanın, onun gelişen beyin üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olmaktır.
Tabii ki, birçok anne bu sosyal ağlar, e-posta ve hatta oyun şiddet, seks ve korku sahneleri ile film izlerken aynı zararlı etkileri hakkında bir çocuğu yok inanıyoruz. Aslında, bilgisayar ile etkileşimli iletişim sebep olasılığı daha yüksektir uyku problemleri, ruh hali ve televizyon izlemekten daha yüksek beyin fonksiyonlarının hatta bozuklukları programları.
İşte gadget'lar çocukların aşırı en yaygın sonuçlarından beş bulunmaktadır.
1. uyku Bozuklukları
parıltı Geceleri monitörün ekranda o caddenin gününde sahte hissi yaratır. Bu bloklar insanların sirkadiyen ritim düzenlenmesinden sorumlu olan melatonin hormonu, üretimi.
Sadece gece boyunca elinde telefon ile birkaç dakika birkaç için melatonin üretiminde gecikmeye neden olabilir hormonal dengesizlik ve ateşli süreçlerin oluşma riski artar uzun saatler, Beyin.
Bunun yanı sıra, geçiş fazında uyarma yüksek düzeyde gövdesi geri sırasında derin uyku önler.
2. bağımlılık
zevk hormonu - Bu cihazların yardımı ile mevcut eğlence, dopamin salınımını uyardığı çünkü Pek çok çocuk, kendi elektronik cihazların kullanımına bağlı olarak sert içindedir. daha gerektirir - elektronik cihazlar veya kokain: Ve büyük, dopamin salınımı ile sonuçlanır beyne hiçbir fark yoktur.
Beynin tanıtım çok sık sistemini istismar Ama eğer o zaman, eğlenmek duyarlılık gittikçe azalır ve hatta daha fazla uyarılması isteyen bir dahaki sefere elde etmek golü. Yani bir ilişki vardır.
Ayrıca dopamin görev ve motivasyon odaklanmak için bir kişinin yeteneğini etkiler. Böylece, dopamin karşı hassasiyetin bile küçük değişiklikler olumsuz çocuğun duygusal hassasiyetini etkiler.
3. depresyon
sonuçlar araştırma Bu karanlıkta monitörden parlama depresyon ve hatta intihara sebep bulunabileceğini belirtir.
araştırmaHayvanlar üzerinde yürütülen önce veya uyku sırasında monitörden ışık hayvan ekrana bakarak olmasa bile, depresyona neden olabilir göstermektedir.
Bazı ebeveynler bir kez daha çocuklarının üzmek istemeyen, çünkü bu cihazların kullanımından çocuklarını korumak için isteksiz dikkati çekiyor. Aslında, yataktan telefonu ve tablet kaldırarak, birçok sorunlardan çocuğunuzu korur.
4. stres
Çeşitli çalışmalar elektronik cihazların sık kullanımı strese katkıda bulunduğunu göstermektedir. Stres artan sinirlilik hormon düzeylerinde değişiklik, potansiyel neden olur. Örneğin, bir stres neden ve etkisi hem de olabilir kortizol konsantrasyonu keskin bir artış, bu şekilde bir kısır döngü yaratır.
Bir kişinin ruh hali sorumlu bölgeyi - Üstelik sinirlilik ve (vb alet, alkol, itibaren) bağımlılık frontal lob aktivitesini inhibe eder.
5. Azaltılmış fiziksel aktivite
Uzun, temiz havada yürüyüş, doğa ile temas, kendi ev dışında faaliyet stres ortaya çıkmasını önlemek için olduğu bilinmektedir konsantrasyonu artırmak ve dikkat, saldırganlık düzeyini azaltır. Bu bir çocuğun doğal duygudurum düzenleyiciler üzerinde daha az olumlu etkinin elinde elektronik cihazlarla harcıyor fazla zaman ortaya çıkıyor.
Sonuç
bilgisayar ve elektronik cihazlardan internet korumak çocukların dünyasında delilik gibi görünebilir. çocuk problemlerini, koltuklarında tüm bu gadgets bırakarak onların yardımıyla o deli ve rahatlamak alır inanan sahip olduğunda Aslında, biz daha da kötüleştirebilir.
Aksine, tüm bu bebeği (en azından geçici olarak) geciktirerek, biz kurtarmak ve normale dönmesi için onun sinir sistemini edelim. Böylece, çocuğunuzun koyu tonlu ve sakin ve bu nedenle daha mutlu olmasına yardımcı olmak için yolda ilk adımı atıyoruz.