Adidas miCoach ile birlikte kilo kaybı için Koşu

Biz Layfhakera sürekli sağlıklı yaşam ve fiziksel aktivitenin tema döner sayfasında yer alır. kilo kaybı için Koşu muhtemelen neredeyse herkes yapabilir en değerli yaşam kesmek olduğunu. Biz nasıl bahsetti yapmak için zaman bulmak ve temel tanıştırmış Eğitimin organizasyonu ilkeleri. Sanal antrenörler - Ve şimdi özel programlar yürütmek için bize yardımcı olacaktır pratik eğitim geçmek zamanı. Adidas miCoach - Biz en güçlü ve tanınmış birinden bu konuda bir yazı dizisi başlar.

"Eh, gerçekten, neden bu mekanik saçma Eğitmenler programı gerekiyor? Sonuçta sen ve bunun gibi, yapabilir ve bacaklar ellerini salladı, biz gitti ve bitmiş "-! kadar çok başlayanlar düşünüyorum. Yeni teknolojilerin dikkatli çok sık deneyimi olan sporcular.

Ancak, sanal eğitmen standları ve her ikisi de bir etkilemek için denemek için. başlayanlar için, bu sınıfların başlangıç ​​ve daha da büyümesi için teşvik için bir temel sağlar. Bunlar uygun egzersiz arayışı içinde İnternet'i temizleme gerekmez, kağıt üzerinde başarı kutlamak için, kendi eğitim planı yapmak - tüm bu program onlar için yapacağız. Deneyimli sporcular ayrıca dersler yararlanabilir. Program onlara geleneksel sınıflarda daha bambaşka kasları çalışmak mümkün olacak yeni egzersizleri sunacak. Buna ek olarak, istatistiklerin geniş bir otomatik toplama ölçüde herhangi sporda gerekli eğitimin analizini kolaylaştırabilir. Ben ikna umut, bu yüzden ...

Gidelim!

Gerekli sanal eğitmen MICOACH kullanmaya başlamak için Bu web sitesine gidin ve kayıt. süreç karmaşık, ancak oldukça uzun, bu nedenle ayrı ayrı böyle olmaz üzerinde durmak değildir. ihtiyacını oluşturduktan sonra hesaba taşımak planNerede farklı hazır eğitim planlarının bir bolluk bekliyor. her zevke uygun bir seçim - başlayanlar kaybetmek ağırlığına hem erkek ve kadınlar için, farklı spor uygulama ve gücünü geliştirmek için bir egzersiz var. Geçen yıl yaptığımız hizmetin bir bakış Bugün ödeme daha dikkat böylece ağırlık kaldırmaya koşu açısından, içinde.

uygun bir plan seçin, ardından da yapılandırabilirsiniz. Bu durumda, eğitimin başlama tarihi belirleyebilir sınıflar için haftanın günleri, yaklaşık örnek egzersiz görüntüleyin.

Bundan sonra, bir düğmeye basarak Bu planı uygula takviminize bu eğitim planı ekleyin. Sonuç egzersizleri bir dizi ve tekrarlar sayısı göz önüne alındığında zaten eğitim hazır bir vaziyettedir. O Adidas fazlalaştı - dünya çapında bir marka olduğunu ve gerçekten profesyonel antrenörler ve sporcular katıldı egzersizleri setleri hazırlanmasında.

Takvimin Herhangi bir egzersiz, açmak ve görüntülemek ve her egzersiz ayrıntılı bir açıklama değil, aynı zamanda doğru yürütme ile video klip sadece eşlik eder yapabilirsiniz. Bu insanlar sadece hareketlerin doğru formülasyonu için sınıfları başlangıç ​​için çok yararlı olabilir.

egzersizleri bir araya geldi ile Pekala, plan, kapsamına alınırlar. Bu eğitime başlamak için zamanı. Ve nerede koç kendisi olduğunu?

Cebinizdeki Koç!

Sanal bir antrenörün görevinde yüklü özel yazılımlar müşteri ile telefonunuzu hareket edecek. Şu Adidas miCoach, neredeyse tüm spektrumu olan Android, iPhone, BlackBerry ve Nokia, için uygulamanın mobil versiyonu "akıllı telefonlar".

siteden mobil uygulama indirme Eğer eğitim planı ve yardım uygulamak yarattı. kros eğitim miCoach kullanımları sırasında hız ve dayanıklılık, hem de eğitim ölçmek için veri GPS gerçek zamanlı ses talimatları eşlik eder. Kuvvet antrenmanı egzersizleri bir gösteri ve sayım tekrarlar eşlik ediyor. Programda toplam 400'den fazla farklı egzersizler kuvvet ve esneklik geliştirmek. Eğer herhangi bir cihazdan sitesine girebilecek ve onları görüntülemek böylece eğitim Tüm sonuçlar, çevrimiçi senkronize edilir.

Sonuç

Adidas miCoach en gelişmiş ve işlevsel sanal eğitmenler bugün. eğitim planları çok çeşitli cihazlar geniş bir yelpazede destek, tam serbest, marka desteği Dünya standartlarında hizmet başlayanlar sporcular için değil, aynı zamanda uygulayıcıları için değil, sadece bu iyi bir seçim yapmaktadır sporcular. o sakıncaları olmadan da olmasa da. Onlara göre ben her zaman GPS modülü ile düzgün çalışmaz, kendi egzersiz programı oluşturmak imkansızlığını bahsetmek istiyoruz ve bir web arayüzü biraz can sıkıcı yanıp. Bu nedenle, arama iyi sanal eğitmen devam eder. Bu dizinin sonraki makalede sonraki rakibi.

adidas miCoach — web sitesi, iPhone, android, Symbian