Pause uygulaması sakinleştirmeye yardımcı ve sırayla düşünceler getirecek

Bu sağlıklı bir uyku, uygun bir diyet ve egzersiz yerine geçmez, ama size onunla yalnız olmak zamanı verecektir.

Hepimiz yatkın için vardır stresbunu itiraf göze alamaz bile. Ne yazık ki, travmatik durumlardan kaçınmak için modern yaşamın koşullarında çok zordur. Ama dinlenmek ve böyle Tai Chi ve meditasyon gibi farklı uygulamaları kullanarak gerçekten önemli şeyler odaklanmak öğrenebilir.

Cebinizde Tranquility

Orada konuya dalmak için hiçbir arzusu olduğunu ve sadece rahatlamak için birkaç dakika istiyorsanız Pause deneyin - stüdyo ürünü ustwo işbirliği ve Danimarkalı şirketler PauseAble.

Uygulamanın basit ama etkili. Dışarıdan gelen gürültü ile avunma önlemek için kulaklık giyebilir.

Tek ihtiyacınız - yavaş yavaş rahatlatıcı müzik ile parmağınızı ekranda kaydırın. Her hareketin bir renkli nokta izleyecektir. Zamanla daha olacak ve güzel bir sıcak ışık tüm ekranı doldurur kadar artacaktır. Daha sonra gözlerinizi kapatın ve rahatlayın.

Şu anda en önemli şey - Aksi müzik durdurmak ve her şeye yeniden başlamak zorunda kalacak, ekranda sürücü parmak durdurmak için değil.

Varsayılan olarak, tek bir oturumda 10 dakika olmakla birlikte, ayarlarda değişiklik yapabilirsiniz isterseniz. Zorluk düzeyini Orada seçebilirsiniz.

Böyle yardıma basit bir işlemdir sakin aşağı ve "şimdi ve burada" durumuna odaklanır.

indirQR-Code

Pause: farkındalık anları

Geliştirici: PauseAble

Fiyatı: 149 ruble