Sağlıklı yaşam tarzı ve egzersiz ile ilgili Makaleler ana konulardan Layfhakera biridir. Bugün teknolojinin kutlama, bu tam çoğu insan için eksik olan budur çünkü bu harika. Çoğunlukla tarayıcılar, programlar ve web sitelerinin her türlü ilgili notlar yazabilir gerçeğine rağmen, oldukça aktif "(şimdi diyorlar fiziksel egzersiz yapan ediyorumuygunluk":)), özellikle koşu. Bu yüzden onun tutkuları bu ikisini birleştirmek ve yardım sporcular muhasebe ve planlama içinde eğitim bu özel web hizmetleri ile ilgili birkaç makale yazmaya karar verdi. İlk makale en ünlü, belki de spor markası hizmetine adamıştır - Adidas.
web sitesi adidas miCoachYanılmıyorsam eğer Samsung SGH-F110 telefon spor oluşturmak için Samsung ile ortak bir proje 2008 yılında, başlatıldı. İki hakkında yıldır ve teşekkür için, buna göre, ilgili servisi bu ürünü kullanmış; Bu benim koşu düzenli kısa vadeli "duygusal patlamaları" dan dönüşür eğitimi.
Genel olarak, bütün bu hizmetlerin çalışmalarının ana ilkesi yaklaşık olarak aynıdır ve aşağıdaki gibidir. Cihazın bir tür yok ki, kalp hızı, kilometre, zaman olarak bir takım göstergeler alarak monitörler egzersiz sırasında sporcunun aktivitesi. Eğitimin tamamlanmasından sonra, tüm veriler bunlar işlenip inşa istatistikleri, marka önerilerine kullanılan ve benzeri web hizmeti gönderdi. Bu eğitim ve kendiniz için, yeni başarılar için çek çabası devam etmek için güçlü bir teşvik olarak hizmet vermektedir.
miCoach hizmetiyle çalışmaları için, F110 ben, söz telefonunuzu kullanabilirsiniz hangi maalesef miCoach Pacer ve miCoach - Adidas gelen asla satılan uzun süre yanı sıra özel ekipmanlar için Bölge. Buna ek olarak, çok daha ilginç, cep telefonları iPhone, BlackBerry ve Android için bir istemci programı vardır.
Önce de yaşınız, boy, kilo belirtmek standart alanlara ek olarak gerekli olacak sırasında Sitedeki kayıt işlemini tamamlamanız gerekir. Bu boşta merakı değil - veri yanı sıra yarışın bir test temelinde, bir eğitim planı sizin için oluşturulur. Evet, hizmet miCoach istatistiklerini toplayarak sınırlıdır rakip bir dizi ayıran komple bir eğitim planı ve önerileri, bize sağlar.
bölümüne gitmek kaydolduktan sonra ilk adım eğitim planları ve ne teklif bakın. Burada seçim zengindir - erkekler ve kadınlar, yüksek hızlı, oyun türleri ve diğerleri için yeni başlayanlar için seçenekler vardır.
Biz sizsiniz, kendileri için bir plan, ayarlayabilirsiniz uygulama, egzersiz sayısının başlangıcını belirtmek için sonraki ekrana olsun eğitimini seçtikten sonra, uygulamaya haftanın günlerini ayarlayın.
Eğer site için profil ve eğitim planı ayarlamayı bitirdiğinizde, size senkronize verilere ihtiyaç Mobil cihazınızla zaten uygun avans mobil uygulaması yüklü nerede. Tüm, şimdi parçaya gitmek için hazırsınız. Ama bundan önce, bir an için 's digress ve ben miCoach yoluyla ne egzersiz, anlatacağım.
miCoach antreman sistemi yük bölgelerinin kavramına dayanır. Her bölge yükü belirli bir seviyede temsil eder: - düşük yük, yeşil - mavi ortalama yük, sarı - kırmızı yüksek yük - maksimum yük.
ayak ve kalp hızı (koşu - Ekran görüntüsünde de görebileceğiniz gibi, bölge iki göstergeler bazında belirlenebilirdaha). Kontrol parametrelerinin en azından birinin izleme dayanarak egzersiz sırasında meydana gelir. Her egzersiz ustaca dünyaca ünlü spor organizasyonu Çekirdek Performans Adidas uzmanları ve eğitmenler seçilen birkaç farklı alanlarda bölmeden oluşur. Burada, örneğin, tipik bir eğitim oturumu gibi görünür:
ırkların başlamadan önce sizden cep telefonu miCoach uygulamasında çalışacak ve çalışmaya başlar ettik. Hareket cihazın hızı kontrollü ve hoş kadın sesi, örneğin belirten uygun anlarda dağıtılır veya mavi bölgede "5 dakika' "yeşil bölgeye hızlandırın", vb. Buna ek olarak, sesli mesajlar, örneğin eğitim bazı temel anlarında görünür, ya da "eğitim yarısı" "sol 1 dakika sonunda." Böylece, sistem Adidas miCoach yolda yanınızda her zaman vardır ve doğru anlarda onun rehberlik gerçek cep koçu. Bu sistem gerçekten çalışıyor ve nefret dolu sıkıcı görev benzer tüm yeni sonuçların başarısını yerine donuk koşu, teşvik etmektedir.
sınıflar tüm yarış verilerini olduktan sonra sitede, tedavi ve dikkatli gönderilir herhangi bir yönüyle ilgili istatistiki bilgilerin her türlü sunmak için muhafaza senin sınıflar., Grafiklerin oranında olduğunu - ayrı bir yazı ayırmaya mümkün olduğunu çok veri türlerini görüntülemek Farklı zaman aralıklarında, kayıtların, takvim ve daha fazlası için zaman, mesafe ve çubuk grafikler daha.
Zaten yazdım olmasına rağmen harflerin çok hizmetin ilginç özellikleri bir sürü geride - Bu Haritaya yolları bağlayan kendi antrenman planı oluşturmak, daha bisiklet ve güç çalışması, için servisini kullanmak daha. Ama bağımsız tanıtılacak tüm bunlarla, Adidas miCoach mükemmel Russified yarar ve mükemmel bir yardım sistemine sahiptir.
Aktif kullanım miCoach sisteminin uzun bir süre sonra, hala bu konuda olumlu bir deneyime sahip. Ancak, onların "spor" telefon ölümünden sonra ben başka bir hizmet için bakmak Symbian cihazlar ile bu çalışmalara başlamıştır. Ancak, bu dizinin sonraki makalede bu.
adidas miCoach