Neden tembellik ve erteleme için kendini suçlama
Motivasyon / / December 19, 2019
Eğer son kadar ödeme vergilere veya tam kurs için beklememesi anlamına kendinize söz. Sen arabada yağın değiştirilmesi ertelemek. Sen ilaç doktoru söylemek, ama aslında artık bunu. Sen en istiyoruz ama senin niyetin eylemlerle uyuşmuyorsa. Eğer tembel olduğunu düşünüyor musun? O değildir ve İşte sebebi.
Eğer fark yoktur İyi davranış
İnsanlar - tembel yaratıklar. Zaten mücadele etmek icat kaç ipuçları ve teknikler görünce En azından öyle görünüyor erteleme ve tembellik. Ama burada ilginç bir şey var: Yapmamız tembel olmadığını birçok dersler vardır.
O tuvalete gitmek için tembel olduğu için az insan, yemek veya böbrek sorunları muzdarip çok tembel çünkü açlıktan. seks yapmak tembel kim Az.
"Kabul edilmez" - Söyleyeceğiniz doğru olacaktır. Bir anlamda. Erteleme istisna kural ziyade Ama eğer, neden tam tersi doğrudur sanki hissediyorsunuz?
bellekteki her şey yerine özelliklerin davranışı. ailem yanlışlıkla benzin istasyonunda küçük kardeşini bıraktı çünkü Örneğin, erken çocuklukta aile gezisi hatırlıyorum. Neden bu hatırlıyorsun? o olağanüstü olay olduğundan ve dikkat çekici bir şey mağazasında daha kolaydır.
Her gün onlar hayatımızın bir parçası haline gelmiş, böylece tanıdık çünkü sadece, hatırlanmaz bir çok şey yapmak. Biz sadece bugün doğru olanı yapıyoruz ve ne düşündüğümüz sağ uzun vadede olacaktır. dikkat çekici bir şey yoktur.
oturumun geri kalanı, biz fark edip onları bağlayacak erteleme.
Neden bazı şeyleri ertelemeye ve diğer ertelemeye yok
doğa olduğunu ve zenginleşti insan ırkını almak gerekir - Sen olduğunu düşünün. yoksullara - iyi sonuçları ve diğer bazı insan davranışı yol açar. Tabii ki, insanlar iyi huylu istiyor ve iki yolu vardır.
Bir yandan, insan beyni davranışına dayalı tahminler yapacak bilgisayarın bir tür sağlayabilir. İnsanlar onu daha iyi getirecektir tür davranışın ne seçmek mümkün olacak Yani.
Öte yandan, sadece beyin yanıtları mevcut desen kesmek ve iyi hal getirdi zevk ve feci yapmak - hayır.
Çoğu zaman, doğa ikinci yolu seçer. limbik sistem, insan beyni (ve diğer birçok) en eski yerlerinden biri olan gıdaya vücudu rehberlik ve risklere karşı korumak amacıyla oluşturulmuştur. Yakında doğa irade bu hareketleri yapmayı bir kişiyi zorlayacak için bu sistemi nasıl kullanılacağını biliyorlardı pozitif Gelecekte sonuçlanır. Sadece şimdi ve burada sağ şey güzel yapmak zorunda yanlış da rahatsızlık getirmek zorundadır.
daha yüksek kalorili yiyecekleri tüketen insanların yaşaması ve çoğalması olasılığı daha yüksektir, yiyecek bulmak ve hayatta kalmak için - bir dünyada önemli şey nerede çünkü Yağlı ve şekerli gıdalar, lezzetli. Atalarımız, bir kural olarak, çünkü onların doğal eğilimleri ve duyguların atalarımızı oldu yavru şanslarını artırmak, onları iyi hizmet etti.
Nasıl tembel da az
Ama neden hala gerekli ilaçların vergilerin zamanında ödenmesi, düzenli fiziksel aktivite ve alımı ile ilgili sorunlar var mı? Neden bu verimliliği yapmazlar?
Çevre hızlı beynimizde daha değişti çünkü. Emeklilik fonları, yerleşik yaşam tarzı, ilaç - tüm bu nispeten yakın zamanda ortaya çıktı. az önce - Evrim bakış açısından.
Kolayca bizim dünyada hayatta kalmak için ne gerekiyorsa yapmak kişilik bir grup ortaya çıktığından, doğal seleksiyon sonucu çok az zaman aldı. Bu özellikler genomun bir dayanak bulmak ve yavrulara aktarılır için zaman yok.
doğa teknolojik ilerleme ile yakaladı etmemesine rağmen Fakat biz ne ile her nasılsa canlı gerekiyor. Daha az tembel istiyorsanız, burada ve şimdi size görev daha çekici hale getirmek gerekir.
Bu araçlar ihtiyaç doğru davranışlarla ilişkili tüm tatsız anlar en aza indirebilir ve dikkat dağıtıcı engellerin bir demet oluşturmak için söyledi.
Düzenli çok tembel değilseniz spor salonuna gitmek, Egzersiz daha çekici hale getirmek için deneyin. Örneğin, beğendiğin spor yapmak, bir arkadaşıyla spor salonuna gitmek veya egzersiz sırasında en sevdiğiniz müzikleri dinleyin.
Bir sınıfta zevk çirkin unsurları getiren sen sona götürebilecek olasılığını artıracaktır. Gerçi doğal olarak stres olmadan güç ve ekstra motivasyon olacaktır.