Üretken iş ≠ zor iş: "kemancı denemeler"

Orada sürekli meşgul insanlardır, ancak verimlilikleri sıfıra eğilimindedir. Aynı zamanda, zaman miktarı diğer teneke işleri daha iyi, ilginçtir, daha az veya aynı, ancak daha birçok kez yapmak için zaman ve.

üretken İş ve çalışma çok - onlar tamamen farklı şeylerdir. Ve sonuçlar sırasıyla farklıdır. Newport, Massachusetts Teknoloji Enstitüsü'nde yüksek lisans öğrencisi sayısı ve halen de asistan profesörü Georgetown Üniversitesi, iş akışı başarılı inşa nasıl okuyan edilmiştir insanlar. Ben de seni, kişisel etkinliği hakkında bazı ilginç ve faydalı keşifler hakkında bilgi edinmek için ilgi olacağını düşünüyorum. Örneğin üzerine bu kez Künste der Universität öğrencileri-kemancılar.

telif hakkı shutterstock

en çalışmanın kısa bir açıklama ile başlayalım.

deney

Universität der 1990'ların başında Künste üç psikolog geldi. Onlar kemancılardan çalışma yöntemlerini okumaya karar verdi. çalışmaya katılan öğrenciler iki gruba ayrıldı. İlk grup - elit. Bunlar dünyanın en ünlü orkestralarından bir kemancı olarak büyük bir gelecek ve parlak kariyerini tahmin müzisyenler. İkinci grup - mezuniyet sonrası müzik öğretmeni olacak öğrenciler. Sonra hepsi defterleri dağıtıldı ve gün boyunca yapılacak rekor her şeyi istedi. Bu durumda, 24 saatlik bir gün 50 dakika süreyle aralıklarla bölündü.

Deney sonunda sonrasında psikologlar defterleri topladık ve şimdi onlar verileri dikkatle incelemek gerekli ve bunları belirli sonuçlara çekilen. daha başarılı kemancılar bakarak yapılabilir ilk olası sonuçlardan biri, yani onlar öğretmen ötesine çok daha fazla olasılığı düşük olanlar daha onun tekniğine üzerinde çalışmak olasıdır müziği. Ama aslında, sonuç o kadar kesin değildi.

işlenmesinden sonra, öğrencilerin dizüstü bilgisayarlar, psikologlar iki grup da aynı sürede konusundaki teknik üzerinde çalıştıklarını bulduk. 3-3.5 saat boyunca yaklaşık müzikal uygulamalara harcama "elit" ve "ortalama" olarak. fark, uygulanan nasıl ve kendi standart okul günü nasıl inşa genellikle içindedir.

sonuçlar

Yani, "elit kemancılar orta gruptan öğrenciler kadar pratikte harcama ortaya çıktı. Neden böyle bir fark var? O (her şeyi onlar uygulanan ve nasıl bir standart iş günü nasıl oluşturulacağını olduğu ortaya çıktı yapmayacağız pek bir üniversite geleceği ve Bach kadar toplamak, çünkü hesaba dahi önünde Beethoven).

1. Ortak özellikleri herkes gibi çok zaman olarak pratik harcanan "elit grubu" dan kemancılardan miktarı, ama bu kez üç kat daha fazla "kasıtlı uygulama" harcanan - bu yeteneklerini uzanan çok rahat, metodik çalışma değildir. onlar mükemmel ses dek, tekrar tekrar aynı pasajlar kaybedince Yani, yürütme teknik üzerinde eseridir vardır. Ve bunlar oynarken, düşünceli anlamlı olması ve otomatik olarak ortaya çıkmaz. Otomatik pilot moduna eğer aniden çökertmek için, geri dönerek doğru nota bulmak veya geçiş çok zordur ve genellikle baştan oynamak zorunda. Aynı kasıtlı uygulama sırasında size bir geçit, notlar olduğunu Precede oynayan tam olarak ne olduğunu ve onları takip Her not takip edin. Eğer çalarsanız Böyle bir durumda, ve, anında aynı yerden oynamaya başlayabilirsiniz.

2. "Elit grubu" dan kemancılardan çalışma günü açıkça çalışan ve çalışmayan saatleri için dışarı atılmıştır. Onlar dinlenme uygulama ile karıştırın vermedi. Genel olarak, çalışma süresi kalan bir zaman olduğu arasında iki kısma bölünmüştür. Ve iş, tam da bu nedenle verimlilik doruklarına denk geldiğini seçilen sabah ve öğleden sonra yani edilmiştir. Ve bu öğrenciler bir saat daha uzun ikinci gruptaki öğrencilerle daha uyudu.

Öğrencilerin ikinci grup bütün gün onun uygulama "bulaşmış". Ve yerine konsantre işin birkaç saatlik, bir gün, tamamen dolu pratiği ve net sınırlar rekreasyon olmadan aldı. Onlar da "elit grubu" den çok ve kemancılardan olarak uygulanan olması, sonuçları çok daha kötü olmalarına rağmen sonunda, daha az uyuduğu ve daha yorgun hissediyorum.

sonuçlara bakarak üretken çalışmaları güvenle söylemek ve bir çok çalışabilir - bu bir ve aynı değildir yaptı. öğrenmek veya işten bunu isterseniz bir hayat yaşamak istiyorsanız bir kariyer inşa mü istihdam ve yıpranma sizin yemin hale gelmiştir ederken, size zevk ve somut sonuçlar getirecek düşman.

Eğer bir tekerlek bir sincap gibi günde büküm, ise, çok yorgun ve yeterince uyku - düzgün olan çabalarını tahsis ve bu süreçte bir şey yanlış yaptığını kesin bir işaretidir. Eğer% 20 kuralı kullanarak, bunu revize etmek gerekir Yani, daha nihayet serbest zaman zevk başlar, odaklı ve işi yapmak için, tüm gereksiz atın.

Kendi itibaren İşini sevmiyorum bu yüzden, hafta sonu bazı insanlar Yanlışlıkla (bilgisayara, benim durumumda) İşinizi uçmak yoksa fikrinde olduğu ortaya eklemek istiyorum. Eğer ne yaptığınızı seviyorsanız, o zaman bir yük olmamalıdır. Ama bazen iki gün aracı-ver uzak harcanan söyleyebilirim nadir çalışma dikizlerken ile size daha da iki haftalık tatil vermeyecektir böyle bir serinletici etkisi, posta. Ayrı iş ve eğlence için, olsa bile çok, çok, çok ilginç bir iş yapmanız gerekenler! Bu yeni ve ilginç fikirler gelebilir aklınıza gelebilecek bu anlarda olduğunu.