Hayatta çeşitliliğin önemi
Motivasyon / / December 19, 2019
Bu malzeme bizim düzenli okuyucu Airat Yalaev tarafından bize gönderildi.
Bizim yaşam günlük rutin içinde özdeş gün bir dizi haline gelir.
Ne araçlarının? Beynin kullanılmamış kısmı sık sık kullandığı olanları absorbe böylece Beynimiz, plastik. Örneğin daha önce (ilkokul), aynı şeyleri hepimiz biliyoruz, ama sonra üniversiteye lazım uzman ve bize doğrudan gerçekleştirmek için gerekli olan tek bilgi kullanılır görevleri. Ve daha okulda daha inanmaktadır bir uzman var ama embriyonun gelişim daha az farkında hatta unutulmuş insan vücudunda en katı doku - diş minesi. Ve birileri düşünüyor önemli bilgiler değildir. Kim bizim cilt olduğunu umurunda - yaşam serin kendi kendini iyileştirme aracı veya ne ölçüde bizim beden mükemmeldir. Ama aynı zamanda geçen hafta, kahvaltı ve akşam yemeği yalnızca içerik farklılık sürdü aynı yolda, çalışma olacak. Bazı durumlarda, hızın ve iş, ilgisizlik, üzüntü ve yaratıcı düşüş kalitesinin bozulmasına bu yol açar.
çözümü nedir?
1. Okuyun. okuma, biz insanların yaşadığı ve ne elde hakkında bilgi edinmek. Ve biz hayat olmazdı tanesi araştırmaya konu araştırmaya adamış yıllardır var bilim adamlarının emek meyve olsun. Sin bizim Bilgi çağında aydınlanmış entelektüel olma fırsatı yararlanmak için değil. Birçok tanınmış bilim adamlarının çalışır, biz kolayca kitabevi raflarında bulabilirsiniz.
2. yatmadan önce iki saat süreyle içme suyu. Ben bir makalede bu konuda okumak ve bunu denemeye karar verdi kez sabahın sadece şiddeti bu dönemde beslenecek. Ve lo beğenirsin - yatmadan önce iki saat boyunca bir bardak su sabah şiddeti ortadan kalkması sebebi oldu.
3. Açık havada dinlenme. Ve meslektaşları ve arkadaşları ile çevrimiçi fazla zaman harcamak isteyenler ve çevrimdışı dinlenme ihtiyacı (vb evden çalışma) olanlar. bir kayak tabanına gitmek için tenis, futbol, voleybol, oyununa bir kez En azından arkadaşları ve meslektaşları ile dinlenmek nasıl anlaşılır olacaktır.
4. değil çok yemek yapın ve sağlıklı yemek yemek. o sıradan sesler, ancak kadar biz - yediklerimizi. aslında biz çok az ikna olması gerekir çünkü bu, fazla olmamalıdır. Ve muhtemelen iyi bir nedenle biz dolgunluk ve açlık hissi verilmiş?
5. yakınları ile irtibat. bazılarımız yararı, bu nedenle bu şükredecek yakınları gerekebilir var? Birçoğu kişiliğimizin oluşumuna katkıda bulunmuştur. Buna ek olarak, uzak bir akrabası bir çağrı birçok memnun edecek, böylece bize kendimizi ile başlayalım ve biz "iyi ruh hali" başlattı.
6. Sıradan şeyler yapmak, sadece farklı. yarın erken gidip başka bir yol işe gitmek için deneyin. masada kahvaltı, bu sefer mat, yatak bez üzerine yemeye çalışın. başkalarına dikkat etmeyin işyerine yolu, ancak bu süre gülümseme ve merhaba demek üzerine edin.
Ve nasıl sizinle yaşamını çeşitlendirmek öneriyorsun?