Kendinizi 2016 için hedefler makinede yaşamayı bırakıp nasıl ayarlanır

Hiçbir zaman çok geç yeni bir yaşam başlatmak için. Özellikle yeni yıldan itibaren! Size hedeflerini belirlemek için ipuçları konuk yazar Alexander Golomolzin yardım umut hangi olmayacak 2016 yılında nihayet somut sonuçlar kendi eline hayatını almak ve almak utanıyorum.

Ne kadar sıklıkla insanlara duymak: "Ne istediğimi bilmiyorum. Ben hiçbir amacı yok. " Bunu duydunuz mu? Eğer belirsizlik böyle dönemler oldu mu? olasılıklar Günümüz dünyasında önemsiz önemli ayırt edebilmek gerekir. Biz o sizindir anlamamız gerekir ve ne senin değil. Aksi takdirde amaçsız bir hayat yaşamak için bir riski vardır.

Hiç ifade "amaçsız hayat" düşündünüz mü?

Zhizn bir hedefi olmayan - biz değil nerede ve neden bilmeden, ileriye gidiyoruz budur. Biz sefil yaşlılık yolunda tur sonsuz sayıda sarma, direğe öne elini çalıştırdığınızda budur. biz kendi sırtlarında onları alarak başkalarının amaçlara hizmet zamandır. bazen güzel hedefleri olmayan, herhangi bir yükümlülük veya sorumluluk getirmemektedir. Sadece otomatik pilotta yaşıyor. Ama bu mutlu bir hayat değil.

Mutluluk - bu gol sonrası ilk dakikada oldu.

Gözlerim nihayet ulaşılması veya, her şeye rağmen, gidip yaptım olmasından sulanıyor zamandır. O elde etti. Kapalı kapı Beat, o duvarı yumrukladı seçenekleri bulabilirsiniz ve sonunda kazandı.

Yeni bir yaşam başlar için hiçbir zaman geç

Bu çok kolay: Öncelikle yeni bir yaşam doğrudan değişikliklerle ilişkili olduğunu fark gerekir. Sen tarafına taraftan sallamak zorunda kalacak, olaylar ve bunların genlik doygunluğunu artırmak olasıdır. Eğer değişime hazır, her şey başlar olduğun zaman.

2015 sette kendisinde bir hayatının ustası ve günbatımında olabilir Şimdi ne zaman andır iddialı hedeflerMevcut yaşam tarzı değişikliği için emin olduğunuza.

2016 yılında koymak hedefleri nelerdir

Fiziksel, mali, ruhsal, sosyal ve anlamlı: Öncelikle, ben birkaç kategori halinde gelecekteki hedeflerini paylaşmak için önerilir. Bu, tüm yönlerde uyum geliştirmek için yapılır. Sadece para odaklanmak onların sağlığı için yeteri kadar dikkat sevilen olanlar hakkında unutmak veya olmasın, bu kategorilerin her birinde istikrarlı sonuçlar elde etmek vermeyin.

Fizicheskie hedefleri

Bu kategoride hedefler biz ne elde etmek istediğinizi fiziksel gelişim ve sağlık değişimlerin kendimize tanımlar. hedeflerinin örnekleri: 

1. 42,2 km - bir maraton çalıştırın.
2. bir paraşüt ile atlamak.
3. dağ tepe Conquer.
4. Seçilen spora yarışmalara katılmak.
5. fast-food restoranlarda alkol ve yeme vazgeçmek.
6. fitness kulübüne yıllık abonelik satın alın.
7. Düzenli sabah egzersizleri yapıyor, her türlü hava şartlarına ve benzeri soğuk su dökün.
8. Bir hafta veya bir ay diyet için sette yiyin.

Finansovye hedefleri

Her birimiz düzenli yaşam standardını geliştirmek istiyoruz, ancak bu mali hedefleri belirlemeden imkansızdır. En basit örnek düşünün: 

1. yıl boyunca Bütçenizi kontrol ve gelir 10-20% kazanın.
2. İki kez cari geliri arttırın.
3. belirli bir miktar kazanmaya başlayın.
4. Bir araba, telefon, daire ve benzeri satın alın.
5. En sevdiğiniz iş para kazanmaya başlayın.
6. bireysel iş projelerinin karlılığı artırmak.
7. 100 000 ruble kendi eğitim yatırım yapın.

manevi hedefler

bir kategoride koymak Hedefler, bir kişi olarak geliştirmek ve ilk iki kategoriden hedefleri daha az dikkat etmeleri gerekir. örnekler:

1. Yıl boyunca düzenli olarak kişisel ya da profesyonel blog ve almak notlar tutmak başlayın.
2. yeni beceri ve yeterliliklerinin geliştirilmesine çalışmak.
3. Düzenli planlama kişisel görevlere kendilerini alıştırmak.
4. Yeni bir dil konuşmayı öğrenin.
5. biri bir veya iki hafta kitap okuyun.
6. her üç ayda bir kez en az kursları, seminer ve atölyelere.
7. hızlı, sonraya davayı ertelemek değil öğrenin kararlarHemen Etkili.
8. Şahsen Hayran 10 kişi ile buluşuyor.

Sotsialno anlamlı hedefler

Bu kategori hedefleri kamu hayatına katılımınız içerir. Sen değil, aynı zamanda iyi bir şey arkada bırakmaya çalışır "biraz daha almak" değil sadece çalışan bir kişi olmalıdır. Örnekler: 

1. konaklama amacıyla koyun, ihtiyaç sahiplerine ücretsiz olarak gereksiz şeyleri vermek.
2. Bir yardım yemeği veya bir yetimhaneye bir gezi katılmak.
3. Düzenli olarak büyük ziyaret çağrı akraba ve arkadaşlarına Her hafta.
4. bir ağaç dikmek ya da onun bahçesinde Cumartesi düzenlemektedir.
5. Her çeyrek kez kan bağışı.
6. Hayatınızda 25 en önemli insan sertifikalarını sundu.
7. Bir insanın hayatını değiştirmeye çalışın (kitap Michael Weller "okumaMacera Binbaşı Zvyagin»). 

hedeflerine formüle etmek için, ben gelip geçici arzu ve ilginç fikirler düzeltmek için önerilir. hatta düzenli olarak yapan kişiler için değil, kolay bir görev - Derhal yıl için hedefleriniz bir listesini yapmak. Telefonunuzda bir kalem, bir defter veya not: Bunu yapmak için, en basit araçlarını kullanın.

Ben amaçlarını gerçekleştirmek başlar nasıl

Basit bir fiziksel başarı hedefleri ile başlamak deneyin. Eğer egzersiz yapmazsanız - girişme başlar. Bir gelişigüzel şekilde yapıyorsanız - eğitim organize etmek ve ilk kilometre taşları koymak deneyin. 5 km koşmak - yarım maraton koşmak için bir hedef belirledi. sizin için ilginç bir spora olaya gidin ve aşağıdaki yarışmalara katılmak için kaydolun. aynı gün onlar için hazırlamak başlayın.

Neden fiziksel hedeflerle başlamak önerilir? fiziksel, psikolojik ve emotsionalnogo: fiziksel uygunluğu iyileştirilmesi size genel kaldırma duygusu verecektir. Sen enerji ve yeni faaliyet ve etkinlikler için cesaret gerekir. Daha - daha fazla. Sen başarılı olmak için emin olun!

Eğer amaçsız hayatına bir son vermek istiyor musunuz? Bir kalem alın ve şu anda ilk kayıt yapmak.

Kopya hedefi izin!