Nasıl değil kendi tuzağına düşmek: Yeni Yıl hakkının listelerini çizin
Verimlilik Motivasyon / / December 19, 2019
Ve böylece her yıl. Buna ek olarak, son yıllarda burada böyle To Do Listeleri işgal çok moda oldu olun. Bu nedenle, bazı bir eğilim ve bir Noel gece okulu öğrencileri üzerinde tartışmak o vardı şey olabilmek için basitçe bunu.
Ben neyim? Ve bu teması neredeyse tüm mesajları ve makaleleri bu delikleri durdurma ve olması yakalamak Zaman listenizi yapın ve yönetilen değilse, nasıl esas benim göz, hayatta. İlk yemek I silkme düşünce ve bu konuyu görmezden. Ve sonra hala derin biraz kazmak karar verdi. Evet, listeleri yapmak gerekir ve de gereğini onları izleyin. Ama düzgün bir şekilde yapılmalıdır. Sonra O, birlikte bir şey büyülü ve ışığın beklenti Noel ve yılbaşı tatilleri yaklaşımla henüz eklenmez Vicdan zayıf olursa, o kadar ve bağlı bilinçaltında anlıyoruz gerçeğine depresyon birinci ışık nöbetleri - Bir yıl geçti ve liste bile yapılmaması 30%.
Hemen ben listelerin besteci ve şarkıcı çok iyi olmadığını söyleyebilir. Ve kesin olmak gerekirse, ben kesinlikle talimatları daha belirli bir yönünü takip etmek daha dönüşler var.
İlk yemek I korkunç altüst edilmiş ve bu konuda kompleks. Nasıl yani? çevreme çoğu kesinlikle elde planı takip ve benim yelkenler sürekli değişim rüzgarı ayarlar edilir. Hiçbir şey yararına bu kendini kırbaçlama değil, ben biraz farklı bir yaklaşım denemeye karar verdi edeceğini anlayınca. olarak çıktı Ve, benim için bu net yönergeler ve puan hepsinden daha iyidir. Şimdi, ben de düşüncelerimi ve eylemlerin onay ilginç makalelerin bir çift bulundu.
Yani, dergi içinde «Psikoloji Bugün» Ben birine birleştirmeye karar listesini derlemek konusunda birçok ilginç makaleler yayınladı. Sonuç, her zaman olduğu gibi, basit ve açıktır. Ama bazen unutuyorum.
derleme listeleri
ilk makale Bu listeler kendilerini çiziyordu. Önümüzdeki yıl için listeye oturmadan önce ne yaparız? Biz, bizim arzu siz dinlemek geçmiş yıl analiz ve sonra akıl elekten onları geçmek Sonra onlar (arzuları ile çakışır kadar) bizim olasılıklar titiz seçimi ve dünyanın gerçek görünümünü geçer. Sonra oturup onun yeni yılda elde etmek istediğini yaz.
Bazen bizim dizüstü ucu temiz çarşaf bu coşma. Bizim listeleri global düşünmek ve listeden çok fazla gol neredeyse ulaşılamaz, çok uzun. Artı, o bile olumlu değişiklikler Rahat ötesine gitmek gerektiriyor unutma. Bütün bu arada bir çığ hesaplaşma an bizimle başını kapsayan içine büyük kartopu saklanır.
Ne yapmalı, bu "kayıp yıl" için, utanç (utanç?) Hayli ağrılı değildi?
1. önceliklerinizi belirleyin ve daha sonra bu ekstra puan bırakın.
2. aşırı bilgi yüklenmesi kaçının. senin zaten aşırı yüklü beynin içine giren bilgileri filtreleme.
3. Ve sonunda, bir firma söylemek öğrenmek "hayır." Hemen kendi gerçekleşmesi için boş vaktim göreceksiniz ve yabancı olmadığı, planlar... göreceksiniz.
sihirli sözcükler
içinde ikinci makale Sihirli bir kelimeydi ve sözlerimiz bizim bilinçaltı hareket ve yaptığımız tüm bu nasıl.
Christopher Bryan, Uzun Yaşam için Stanford Merkezi'nde bir araştırmacı, bir çok ilginç bir keşif yaptı. Bu çıkıyor o bir kişinin bir isim fiili, (değil "yardım" ve n "asistan" değil değiştirir eğer "Hileleri" ve "hilekar") ve yüksek sesle pronounces dışarı, o onun kim düşünmek kendini zorlar ve O ne.
Ben "Evet, ben biraz kandırıldı" belirtti ve, söylemek bir şey olduğunu kabul "Evet, öyleyim -. Yalancı" biraz daha farklı bir ışık altında bir kez göründüğünü tüm. Bu sadece, icat düşünüyorum, insanlar hemen hemen her zaman bir şey, süslemek ve yalan icat etme için bir şeydir. Ve onlar yalancı, sahtekar ve dolandırıcı ararım çok başka bir mesele. Aynı şekilde olumlu bir şekilde çalışır.
Eğer değiştirirseniz için "Ben yeni yılda çalışacaktır" "Ben bir koşucu değilim," bir sonraki yılın sonunda noktasının önünde bir kene koymak için çok daha iyi bir şans olacaktır.
fiiller isimler olunca, eylemlerimiz olumlu kimliklerini ifade için daha fazla fırsat var.
Bir şekilde istediğiniz görüntüyü doğrulayacağından Yani. Evet, koşuyorum, sağlıklı bir yaşam tarzı kurşun. Spor Vaktiniz olmayan bir şey daha değildirler. Sonunda bir kendin ifadesini, iç ihtiyaçlarını, senin I, olur.
Standart liste şöyle görünür: "vb, ben para tasarrufu başlayacağız" "Ben, bütün kredileri ödeyecek" "Ben 10 kg ağırlık kaybediyorum" Belki de hep gerçekleştirmek başaramasanız Bu öğeleri " " başlıyorum" I söyleyerek çünkü," Biz sadece tüm bu yapılabileceğini yolu ile tespit, ama aynı zamanda ve bu tür olacak inanmıyorum. Ama bizim eylemleriyle yüzden olabilir.
Biz sonuç olarak haline Eylemlerimiz ve ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Biz kendileri için boyalı olan belli bir karakter, sahip olmak istediğimiz için belirli bir şekilde davranır. Ve onaylamak için onların yeni ve istenilen "Ben" biz sadece bu yönde bir şey yapıyor başlayabilir.
Bu nedenle, Brian iyi tavsiyeler veriyor. O biz gerçekten ne istediğini listelerinin derlenmesi ile başlayan önerir? Kim gerçekten olmak istiyorsun? Ve bu temel yolu sopa. Sonra listelerden daha küçük öğeler yapılan ve yapımında tüm gereksiz otseetsya edilecek.
sonuçlar
Yukarıda söylediğim gibi, süper kişisel ipuçları ölçüde hayatınızı değiştirmek için bu yüzden, ben veremem, ben çok, çok küçük olması listelerin doğru hazırlanması ve bunların sıkı uygulanmasında deneyime sahip. Ama bu yazı tam hayatın aynı biçimlendirilmemiş yoludur olanlar ve kesinlikle plana yapışır olanlar için faydalı olacaktır eminim. sadece kendi yolunun ana hattına yapışmasını ve açıkça tanımlanmış hedefler yardımcı olacağı ilki gerçekleştirmek Yeterince ve ikincisi nihayet mükemmeliyetçilik ve son olarak bölümleri etkisiz hale yapabiliyor planları yapma.
Sonunda, her zaman ve şimdi ben sonra ne yapacağını bilmek istiyordu dünyanın açısından yazılı this post ben yazma üzerindeki tüm desteklemek;)