Hayatın dengesini geri yükleme

Nereye tüm son kez katı motivasyonel tırnak bakma! sosyal ağlar, bloglar, e-posta listeleri ve Tweeter'lerin insanlar birbirleriyle başarılı ve müreffeh hale nasıl tükenmez bilgelik paylaşır. Özel Mansiyon hep gülümseyen antrenörler hak (öf, kelime nedir tersi!). Ancak, onların işidir.

"Hayat uzağa gider ve hala milyoner değiliz? Hemen şimdi başla! "" Sadece çok çalışmak sizi kaldırabilir! "" Çalışmanız olmalıdır senin Sadece tutku, aksi takdirde iş olmaz "-! Böyle tezler tüm başımızı içine kovaladılar taraf. Bu başarı için doğru tarifi, çünkü bir sonucu olarak, bu bir kişinin tamamen kendi projesi üzerinde duruldu edildiğinde oldukça doğal olur. Ancak, bu yüzden aslında olup olmadığını?

Genel olarak, birçok vaizler öbür hakkında dini öğretileri andıran iş yerinde tam konsantrasyon dersleri veriyorum.

Şimdi şiddetle şiddetle çok gergin çalışmalıdır ve sonra zaman dinlenmek ve zevk için geliyor

. değil - ne birimleri, mutlak çoğunluğu olur.

İşinizi bu dini mani yaklaşım ne kadar tehlikeli? Her şeyden önce, denge, insan yaşamında kaybedilen olması. O bir ailesi var, ama onu dikkat etmedi. O sağlık sorunları var, ama çok onları yapmak için zaman var ve yok. Ardından, sonuçta - hayat "sonra ..." dönemine ilişkin ertelendi.

Nasıl bir sorunu tanımlamak için?

Yourself şey yanlış gider kendine itiraf etmek, bazen oldukça zordur. Bir kişi bu nedenle, çalışmaları hakkında tutkulu öylesine kesin bir dille bariz tanımayı reddediyor hızlı başarı iman edilebilir. durum çok "İncil başarı" ya da motivasyon kursları artırmak için bir ziyarette birini okurken, bilgisayar etrafında Steve asılı simgesi kötüleştirebilir.

Ancak, dışarıdan duruma, göz durdurmak ve cehennem hayatı dağılıyor neden düşünmeye fırsat her zaman vardır? İşte hastalığın başlıca belirtileri şunlardır:

• her şeyi görmezden ederken, hayatının bir alan üzerinde çok fazla duruluyor.
• 10'dan fazla saat çalışmak yapın. Hafta sonları ve tatiller.
• Karın, çocuklar, arkadaşlar zorlukla programınıza sıktı.
• Sağlığınız bozulan, ancak spor için zaman vardır.
• Zar zor ortamda hedefliyorsanız, hiç yılın hangi zaman ve ne Kahvaltıda yediği çağırabilirsiniz.

Nasıl dengeyi yeniden nasıl?

1. başkalarına dinle

Karın PHP'de hiçbir şey anlamıyor ve bir işlemciden sabit sürücü ayırt edemez, henüz görüş dikkate değer olsa da. Onlar sizin ve yaşam tarzı yakın insanlar hakkında söylediklerini dinleyin. Belki duyduklarınız, gerçekten öyle değil, ama bir çok şey tarafından çok daha görebilir. Eşiniz ile ya da bütün aile durumu ve mücadele amaçlı bir tedbir tartışın. Ne kadar erken şeyleri değiştirmek, daha az çatışma gelecekte olacaktır.

2. objektif ve risklerin önemini değerlendirin

Eğer gerçekten istekli ailenize veya hedefe ulaşmak için sağlık esenlik riske: emin söylenenleri anlamalarını sağlayın? Bütün resmi gördüğünüzde, o zaman, durumu değiştirmek için ve bir denge aramaya karar muhtemeldir.

3. görünümü değiştir

başka bir kişinin gözünden kendine bak. Örneğin, her zaman çalışırken eşiniz ne hissettiğini düşünmek? O çalışmıyor? Sonra sadece eşiniz işlerine meşgul olacak müddetçe, zaman, çocukları ve akşam yemeği rolleri geçmek ve girerler. Eğer diğer kişinin ne hissettiğini anlıyorum, bu hayatınızı dengelemek için, kararlar çok daha kolay hale gelir.

4. de başka şeyler için zaman tanımak,

Hayatlarımız sadece çalışmalarına adanmış olmalıdır - şeyleri barındırabilir bağlıdır. Emin Kendine, aileniz ve arkadaşlarınız biraz zaman ayırmamız emin olun. Böylece, dengeli bir hayat oluşturabilir ve çok daha iyi hissedeceksiniz.

5. programınıza görünür yap

Böyle Buzdolabının üzerindeki gibi sadece iş için değil zaman alabilir, ama aynı zamanda serbest zaman bırakmak, göze çarpan bir yere asmak yeni planınızı oluşturduktan sonra. Böylece herkes çatışmaların çoğu kaldıracaktır hangi kendilerine sunulan olduğunda göreceksiniz.

Sonuç olarak

Hayatının bir alanda çok fazla odaklanmak zaman sonuçları felaket olabilir. o denge uymak için çaba uygulamak önemlidir nedeni budur. Hayatın dengeli olduğunda, mutlu, ve bunun sonucunda daha verimli olurlar. Eğer tamamen bir şey birinde emilir zaman, o zaman tüm boşa uçan ve hatta hedef anlamsız hale ulaşmıştır.