Aerophobia üstesinden gelmek ve bir ışık uçağın pilot olmak nasıl

Editörün notu: Bu malzeme bizim okuyucu Katherine Shtarevoy, yaratıcısı "tarafından yazılmıştırmutluluk mağaza"Hangi şiddetli Aerophobia kurtuldum. Oruç "eşyanın bir uzantısıRusya'da bir uçak uçmayı öğrenmek nasıl».

Benim hikayem - sadece baş etmek yönetilmez 15 yıllık tecrübe, bir hikaye aerofobi onun diğer şeyler arasında inanılmaz korku uçuş, aynı zamanda, yaşamın ana hobi bulmak için: ışıkta uçan uçakları.

Nasıl? Bir engin yardımıyla, tabii ki, irade çabalarını bunu arzu ve. Bu, pek çok yöntemler denenmiş olunduüu 3 hakkında yıl süreyle oldu: bir psikolog olağan yardımına son derece uzmanlaşmış bir psikolog yardımı, kendilerine sürekli çalışması, kontrol altında korkularını almak ve nihayet... inanması zor, ama bana geldi: uçağın çalışmasını öğretmek.

Yani ne? Buna ek olarak, hiçbir şey bu hayatta mümkün değildir. Her şey gerçek ve gerçekten istediğiniz ve elinde kendini alırsak, her şeyden daha çok bizi korkutmak şeyler en sevilen ve önemli hale gelebilir. Ne kadar anlatacağım.

Aerophobia - Bu dünyada fobi en sık görülen tipidir, Rusya'da Aerophobia on milyonlarca vardır. Uçuş Zamanla her dördüncü yolcu bir kural olarak, birkaç gün yaklaşan bir uçuş öncesi yine gel, korku ve endişe duygusu ve duygu çok güçlü olduğunu her saniye hissediyor ve. Tüm (% 6 hakkında) ait uçuş Bazı çöp. Ama, bütün aerofobi kendi benzersiz ve çok karmaşık bir durumda bulmak olmasına rağmen insanların% 98'i bu fobi kurtulmak edebiliyoruz.

instagram viewer

Ben en çok "yara" ile başlayacağız - tatil uçuş. Sıradan bir kişi aerofobi tatilden tatile arasındaki farkı biliyor musunuz? Her şeyden önce, ortalama kişi tatil iki güzel bölüme ayrılmıştır gerçeği: kendisi ayrılmak bekleyiş ve tatil aerofobi - Üç: Panik tantrum uçan, hayata işkence uçuş ve veda foretaste, o daha olduğunu" muallakta bırakmak geri uçarlar. " Ve sonra halka gibi. Ve bu bir şaka değil: Ben şahsen, örneğin, hayat üç gün önce hareket yerde ve her zaman elveda irade olduğunu duyduğunu ifade etti Ben onarılamaz benim başıma yazma, çok üzüntü, hiç zaman yoktu ve benim küçük büyümeye nasıl görmedi kız

Ben bir fobi var olduğuna karar gibi?

Bunu sadece korku veya kaygı olmadığını biliyordu. Mevcut sistem, ve benim için her uçuş dayanılmaz angarya idi. Şimdi, her Aerophobia tanımak için emin olan özellikleri anlatacağız rağmen, dürüst olmak gerekirse, bizim korku değil Onu kurtarmak biz olacak dünyada çok-çok zor ve hiçbir şey tektir hepsi hissediyorum. Hepimiz, aerofobi, genel olarak özdeş.

So. ilk olarakBen uçuş sırasında tüm bireysel ifade motoru seslere uçuş görevlileri tarafından kontrol edilmesi düşüncesini sallamak olamazdı. Ve hava ellerini tüm vperedistoyaschego dinlenme sandalyesi ve dedikleri gibi, denge için bacakları yaygın içinde düzlem "Beklemede" olarak, tüm benim direkt sorumluluk oldu! Hayal hakkını Pose? Çok komiksin, ancak tüm eğlenerek azından ben değildim.

ikinci olarakkapalı çekerken teneke birisi biraz endişeli ve uyumaya tüm yol, ancak Aerophobia: Ben "o" uçuş süren ne kadar olursa olsun yer almadı var. Kalkıştan sırasında burun, hava cebi yakaladı ve bana sonsuz hain içinde olan gerekenden daha yüksek çekti düşünce şimdi her şey çökecek, kanatlar, motor dönüşleri uzağa uçacak: Genel Gerçek resimde kıyamet. Ama bütün Aerophobia gibi iniş, beni inanılmaz ecstasy saldırı yapar. (Bu arada! Zhutchayshy mit tarafından), biz daha yakın yere, daha güvenli izledim ki yanlış bir fikre Sürücülerimiz Her metre düşüş, tahmin iniş - bu ölümcül onun kurtuluş mutlu bir zaman Kapsüller! Aerophobia, şimdi gülümse bahis. Davan, doğru mu?

üçüncüKalp çarpıntısı, terli avuç içleri, hızlı nefes, gerginlik etrafta: Yüzünde tüm fiziksel belirtileri vardı Bu durumda vücut... Bazen uzun bir uçuş, sürekli varlığı bana verince gerçek doğal un.

ne yapacağını Yani?

Bu arada bunu biliyor Her ayın 13'üncü, normal fiyatından daha ucuz bilet satın alabilirsiniz?

Ve sonra, kötü Haggard aerofobi 10 bin rakımda uçan. metre, 8 saat boyunca yıllardan bu, parlak bir fikir geldi! tek yol, evet evet, alkol... var, acıyı hafifletmek için. Açıkçası, tatile, ben yarı sarhoş deliryum sadece uçtu ve bir an için o geldi bana bu çıkış. Belki o anda, o (beyin buğulandığında kasları gevşer) biraz daha kolay işkence bu. Ama asıl sorun alkol korku kurtulmak olmamasıdır. Sonuçta, nihayet hedefe iniş, ayıldım ve aerofobi tekrar "kapakları" dönüş uçuş fikri ne olduğunu fark etti. Ve evet, bir daire içinde tüm! Ve sağlık yazık dürüst olmak gerekirse vardır.

Ayrıca, diğer şeylerin yanı sıra, farklı işaretler arayan inanılmaz yeteneği Aerophobia "prowl" dikkati çekiyor "bu sadece o uçan gerekli olmadığını" temizlemek yapmak: bilet numaraları, kalkış saati, varış saati, gidiş vs tarih, - temelde bir şey olduğunu şey. İşte kursuna iyi şans, vb aynaya bakarak, siyah kediler Biliyorsun, uçuş önceki gün aydınlık, parlak güneş parlıyordu, eğer bu bir işaretti geldi bana gerçeği geldi. hayatım artık doğayı kesin yarın sona ve olacağı bir işareti Bana onun güzelliğini tadını için son bir şans verir. Şimdi bu yazıyorum ve bunu inanmıyor. Ama bu doğru! Bu arada bunu biliyor Her ayın 13'üncü, normal fiyatından daha ucuz bilet satın alabilirsiniz? Tahmin - neden!

Ve tabii ki, bu kitlesel delilik büyük bir parçası, hava çöker ve diğer spesifik olaylar konusunda tüm basın izlemek için süper güç benim zaman aldı. gözleri ve sadece bunun için kulakları ve hapsedildiğini: Böyle bir haber olarak beni bulmak o bu kadar o reddetti nerede düştü ve için bakmak için. Bu bir günlük alışkanlık haline geldi ve henüz her zaman bulacaksınız, aradığınız kim! Benim zaten yorgun ve korkmuş akıl, uçak kazaları ulaşım çok yaygın ve ölümcül formu olduğunu daha "pompalanır" düşünceler. Düzenli çalıştı bu samonakrutkoy - bu tür duygusal bir mazoşizm, yemin ederim!

Yüzden yaşamak imkansız olduğuna karar verdi kadar, benim yetişkin yaşamının aslan payı oldu ve onunla başa çıkmak için gereklidir.

Bunu nasıl yaptı?

1. Yardım terapist

Aerophobia, insanlar çok güvensizlik besleyen, söylenmesi gerekir. Bu bağlamda, çok zor, ilke olarak, profesyonel profili bulmak için ikna etmek. Biz sorunu için şu beklemek (Korkularınızın gözlerinin içine özellikle görünümüne, ihtiyaç duyulan şey yapmak, en önemlisi) kendi kendine geçen bulunmaktadır. Daha da iyisi, başımızın üzerinde "nedeni" ellere birisi ve biz iyileşmiş. Ama hayatımda olmaz!

onlar çok, çok az sade ve önemsiz bir görev - deneyim derken o psikolog profilini bulmak için söyleyebiliriz. Ben sorunu olan tecrübeli biri tarafından ele gerçeği ile başladı Yani. Bu konuda bir terapistin "tedavi" süreci: birincisi, "temiz suya" insanları getirmek, zor bazen kışkırtıcı ve çok kişisel sorular sorarak açık almalısınız doktor. Hasta, hazır değil, sürpriz, şok cevapta anlaşılmaz mırıldanır şey şüphe edilir. o çok uzun bir süre (birden fazla oturum) için devam edebilmesi için hasta değildir ederken, "kırılma" güvenen ve dürüst cevap sorular, açmaya başlamıyor. Ve burada gerçek üretken bir diyalog başlar. Bu teknik kırık araba motoru gibi içine kazmak ve "kırılmayı" bulmak için hastanın "açık" beyine olarak psikolojiye mümkün kılar. Genel olarak, bu psikolog işin ortak bir şema olduğunu fark etti.

paha biçilmez - "kendinde kazıya" deneyimi olarak! Aynı aerofobi böyle yardım parçası ve bizzat tavsiye olarak, hiçbir şey verdik. özel bir veritabanı olduğunda Sonuçta, daha sağduyuya ikna ve itiraz gibi geliyor, kimin aerofobi, uçak, "sıfır" adına yer!

Ben özetlemek: Kişisel ilginç bir deneyim olarak - evet. Bu kendine daha fazla açıklayıcı bilgi verdi. Aerophobia Cope - kesinlikle değil. Bir "ağır topçu" gerekir.

2. Son derece uzmanlaşmış bakımı (aynı ağır topçu)

Rusya'da, belki de herkesin dudakları tek adını - Alex Gervash. kür Aerophobia Onun yolu, bence - "sigarayı bırakmak için hafif bir şekilde" benzer bir şeydir: Sadece çalışır işleri, ilk başta inanmak zor olsa da. Ama vakaların% 98'inde gerçektir. Benim tabii ki, örneğin, tam olarak bir gün sürdü. Bir adam gel ve çıkış bambaşka: Sadece bir gün ve evet, bu çok zordu.

(Ben, yalvardı benim davam, hatırlamak çünkü, eşsiz, çok-çok güçlü korku ona özel bir yaklaşım gerekir) şahsen Alex ile özel bir ders vardı.

Tabii sabah erken başladı: Gervash aerofobi inanmıyorum Herkese ne anlattı: hava aracı güvenli olduğunu, uçak uçan gibi ne havada uçağı tutar nasıl aerodinamik ve daha yüksek - daha güvenli (? evet, korkularım yukarıdaki, unutmayın), örnekler, vb belirli fizyolojik düzeyde kontrol edilebilir olduğu da çok, korku fizyolojisi hakkında söylemek ilginç ve açıklanmıştır teknikleri.

Sonraki Ben bir yolcu gemisi 3D gözlük "uçtu" ve duygusal deneyimlerini paylaştı 3D-odasında uygulamaydı. Bütün bu zaman boyunca, o zaman pratikte kullanmak zorunda Alexis, bilgisini birikmiş.

Bundan sonra arabaya bindi ve Boeing simülatörü için başlı (Boeing herşey kokpit (kokpitte olarak tam olarak)!). İşte kokpit yardımcı pilot uçtu. ama aynı zamanda hayatının insanların çok sayıda güvenle perevezshy ticari pilot için Alex sadece bir psikolog olduğunu düşünürsek, bu deneyimi paha biçilmez! Biz pilotlar İngilizce müzakere edilmiş yapmak, her şeyi yaptılar, uçuşun tüm aşamalarında kontrol listelerini başvurun. uçak herşey düşünülmüş ve güvenli olduğu gibi bu "cazibe" çok kanıt ikna edici. Sonra inanılmaz dikkate her ayrıntıyı alır! motorları olmadan şiddetli türbülans, iniş karşısında sinek, basit bir iniş, rulo: Ve biz birkaç senaryo oynandı. "Gerçekten tüm belki güvenli olduğunu Veya": Bu aşamada, beyin sürünme aerofobi soruya başlar?!

Ve o notta, mutlu ve mücadele aerofobi kafa düzgün düşünmek ve gerçekleri değil duyguları inanmak başladığında Alex biz "rahat" var "alır"!

Biz havaalanına gitmek! Hayır şaka! St. Petersburg, geleneksel bir yolcu gemisi - Biz bir uçuş, normal uçuş Moskova bekliyor. şahsen benim yanında Alexey. tüm uçuş anlaşması sırasında aktif o alışkanlığı yıllarca takip etmişti bu korkular savaşmak için birlikte bana her şeyi telaffuz öğretilen tüm teknikler kullanıyoruz. Ve evet, her şey o kadar basit! Kafası sadece geçiş yapabilirsiniz bir geçiş anahtarı olduğundan! Ama benim için sürpriz, ben tamamen, ölümcül, ancak daha da ilginç ve sakin değil, ben, bir yolcu, alkol uçuyordu fark etti.

Biz St. Petersburg gelmesi. Hiçbir taviz, uçuşa değiştirip geri dönmek zorunda!!! Onun için sürpriz, biliyorsunuz, o dönüş uçuşu da kolay sağlar. Şimdi otobüsün içinde oturmak gibi. Ben şaşırdım! Sessizce zaten soyut temalar üzerine (Lesha ile konuşurken, uçtu! Tanrım, ben Öbür yarın, gün ne yapacağı konusunda ve gelecek hafta düşünce) sadece bir peri masalı. Kafamda hiçbir çıkışlar, korkunç ölümler ve iradeleri gitmişti. Ben yeniden keşfetti!

Ama önemli olan kendimizi kandırma değildir: bu işte bitmiyor. Zaman geçtikçe, korku yine kendisi hissetti yaptı. Ve bu insanlar düzenlenmiş, böylece önceden Alex uyardı, normaldir. Biz zaten yazdığınız gibi, veya kapatılabilir hiçbir geçiş anahtarları ve düğmeler vardır, var. Biz sadece doğru düşünmeye öğretilebilir bir beyni var, ama bunu yapmak için, "Short bu konuda kendimi tutmak için çok zor çalışma gereklidir tasma", sinek, zamanla öğretilen tüm kullanmak, kontrol korku sanatını icra etmek, seyahat ve tatil için uçuş terkedip, uçmak için değil uçarlar. Sonra yetenek mantıklı düşünmek bir alışkanlık haline gelecek ve sonsuza gitmesini korku çünkü ana şey, vazgeçmek değil! Bütün iş için ödül daha yüksek ölçü uçuş sürecinin zevk olacak - Benim gibi şimdi. Ancak, bu süre ile gelir ve biz bu büyük büyük bireysel iş olduğunu unutmamalıyız!

Teknikler böylece, çeşitli "psikolojik oyunlar" devam "nefes" kadar değişen birçok korku mücadele denir, ve manzaralı onlarla bile düşünceli konuşmaları akılcı bir yolla kendinizi kurmak ve "düşünmeye başlamak Doğru. " Bütün bu bana öğrettiği Gervash ve bana böyle bir kişi tehlikede aslında olduğu "zoraki" gerçek korku ayırt etmek nasıl gibi birçok ilginç şeyler anlattı. Bu genellikle Aerophobia yaşar duygusal asılsız histeri hakkındadır. Ve bu bilginin bir deposuna sahip pratik egzersizler ve kendi sürekli pratik olarak desteklenen çıkıyor yapabilirsiniz, Kendilerini ve fizyolojisini kontrol etmeyi öğrenmek yeterince çok farklı şeyler ve gerçekler farkında düşünüyorum ve başa çıkma onların aerofobi.

Ben Aerophobia kurtarıldı ve o gün haklı onu yeni hayatın başladığını düşünen nasıl en That.

Ve şimdi gerekenle biraz "evde tekrarlayın."

mücadele Aerophobia sonuçlarını birleştirmek için My egzotik yolu

Tedavi Aerophobia tamamlayan tüm normal insanlar, sadece bir iş gezisi, bir tatile sinek ve hayat çok daha kolay hale geldi ne zevk. Aynı şekilde I'de, konsept yaşam biçimi elbette, ben farklı hareket etmiş, baş aşağı çevirdi ve, aşırı getirdi. Ben "Fransızca dersleri" çağırır. Ben belki, ama sadece en cesur için, herkes için olmadığını söylemek gerekir. Ve evet, özel aşmadan hemen (çalışmayın. böylece tedavi Aerophobia) peşin kullanarak - bu başarısızlıkla sona erecek, inan bana!

Ben Vatulino havaalanının kulüplerinden birinde, banliyölerde pilot çalışmaya başladı. Aynı şekilde: mesleğe göre - ben aşırı maceralar için kendi mağaza sertifikalar var, küçük ama çok güzel ve iş sevilen kendi. Her gün, ince yapan profesyoneller, inanılmaz insanlarla tanışmak sıradışı ve büyüleyici spor,: ipe en az hatta paraşüt atlama, ralli olsa - her şey şey. Ve tabii ki, pilotlar! saatlerce konuşabilirsiniz kiminle davasının insanları dökme ilginç! Yani, aslında biz bir araya geldi.

İlk başta, Aerophobia benim kurtuluş rağmen, bu fikrin daha bir macera gibiydi. Kendinize Hakim: Bu pantolon tatil, sakin ve hoş ve başka şey üzerinde uçmak ve geçmişte bu tür "bagaj" korkularıyla hatta bir uçağı ve öğrenmek ter bir şeydir. Ve evet, inanılmaz zordu!

Eğitim teorik ve pratik parçadır. teorinin 150 saat - teorik dersler, seminer, vb, yani ihtiyaç duydu ve sonra testler ve sınavlar bunları aktarmak üzere. yazılı olarak teori şöyle görünür:

Pratik - bu uçan 42 saatBiri: Bir eğitmen ile uçuş 12-15 saat sonra, öğrenci kendilerini uçar. Bu öğrenme ve gerçek bir muamele bir dönüm noktası olarak kabul edilir. Ve yine, gün yeni bir pilot bir doğum olduğuna inanılmaktadır! ND'lere duygu, sana söylüyorum! Sonra o / o kendi vardır terminal alanında 40 tur hakkında baskın zorunda kaldı. Ayrıca, güvence, Harbiyeli yine eğitmen ile uçmaya başlar, ama şimdi rota üzerinde ve güzergah üzerinde bağımsız uçuş için hazırlanıyor. Başka bir havaalanı yolu üzerinde askeri öğrenci yayımlanmasından sonra, o da farklı, birkaç var bağımsız, beceri güvence altına almak ve tüm hataların dışında, çalışmalarını tüm standartları geçtikten ve sınavı geçtikten, o sertifikayı alır Özel Pilot. Ve tüm bu yana sadece 42 saat ayarlayın.

Ve şimdi benim eski aerofobskaya uygulama: 57 saat üçte bağımsız kazasında, bütün artık uçuş süresinin en fazla 90 saattir, rotanın bağımsız sadece bir eğitmen ile yolları uçmaya başlamıştı kadar (!). Benim için zor bu işi verir! Benim uçuş kalitesi ve güvenliği ana şey, çünkü Ama, pes etmeyin!

Genel olarak, hayatımın (27 ila 30 yaş arası) son üç yıl içinde ben kökleşmiş Aerophobia bitti ve genellikle büyük bir korkak neredeyse özel bir pilot olmayı başardı (şimdi programı tamamlamak ve pilot olsun).

Evet, zengin yaşam 3 yıl oldu! Birinin hikayenizi veya birisini ilham verdi Ve evet, çocuklar, her zaman mutlu, Vatulino beni ziyarete istiyor. Havacılık - inanılmaz, fantastik şey umneyshee insan icadıdır; gökyüzü - güzel ve temiz bir bütün dünyadır. Ben kısaca göstereceğim Gel! Ve beni bulabilirsiniz Facebook.