Nasıl kararlı bir insan olmak

Hepimiz karar verme süreci bize verildiği zaman atmosferine zamanı gelen kolay değildir. Bazen gecikme kararı ile başlar ve bazen işler onların kursuna şımartmanızı. Biz bunu önlemek ve bilinçli ve doğru kararlar öğrenmek için nasıl bahsedeceğiz Bugün.

Ben kararlar nefret ediyorum. Hep diyebilenindir gıpta: "ben sadece o yapmış bir işareti oldu benim için" "Ben, evin sadece bizim için yaratılmış olduğunu hissetti" veya Onlar için bu kadar basit.

Hepsi artıları ve eksileri düşünerek uykusuz geceler geçirmek yoktur ve yardım bir karar bazı yeni ayrıntılar bulmak için istemiyoruz. Bu, belirli bir hediye olarak görülebilir: başlangıçta kararın doğru ne olacağını bilirler.

Ben aynı şeyi istiyorum.

Ben elbette hayatın gitmem gerektiğini biliyorum o hissi ile uyandım asla. Ve hayatım bana doğru yaşam stratejisini gösterecek gizemli işaretler ve görüşlerini olmamıştı.

Çoğu insan gibi ben sadece kendini, düşüncelerini ve onun tecrübesine dayanarak, tek başına, kendi başlarına karar vermek zorunda.

Ve kabul edelim - çok eğlenceli değil. Biz sık sık durum hakkında yeterli bilgiye sahip olmadığı için o, biz geleceği tahmin edemez, bazen gerçekten istediğiniz veya sadece korku anlayamıyorum, korkutucu, sıkıcı bu.

Çoğu zaman, bu nedenle, biz kenara kararı ayarlayın. Bazen gerçekten gerekli, ama biz bekliyoruz hepsinden önemlisi, her şeyin hiç bir şey yapmayız sonuçta tek başına temizlemek, ama sonra tekrar durum hakkında düşünmeye başlıyoruz ve. Biz prangalanmalarından sanki biz bir yerde sıkışmış hissediyorum.

Yani, bu nasıl devlet çıkmak? Nasıl durumun kontrolünü ele geçirmek ve korku ve belirsizlik üstesinden gelmek için?

Hepimiz doğuştan kararlılığa sahip, tüm sporculara doğarlar. Ben onlardan biri değilim. Ama işe yarı yolda denemek ve mümkün Asansör yerine merdivenleri tırmanmaya yürüyerek gitmek yüzden, aktif bir yaşam tarzının sağlığı için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Benzer şekilde, eğer daha fazla kararlı adam yardımcı olacak bir kurallar sistemi oluşturabilir. Benim sistem dört ana bölümden oluşmaktadır.

1. küçük şeyler üzerinde zaman ve enerji israf etmeyin

Karar verme süreci genellikle sıkıcı ve tüm kaynaklarınızı yorucu olduğunu. Daha sen daha harap his yatırım. Eğer hayatında önemli bir karar almak zorunda Yani, her şey içine biraz zaman ve çaba olarak ayırmaya çalışın.

tür yastık satın veya tür reçel yemekte ne olacak düşünmek için çok fazla zaman harcamayın. Kendinizi yansıma ve 5 dakikalık bir sınırı karar verme günlük yaşam ile ilişkili rutin sette zaman ve enerji harcamak gerek yoktur.

Basitleştirmek, basitleştirmek.

2. Kendinize şu soruyu sorun: ne tür yaşam yaşamak istiyorsun?

Ne değerlerinizi biliyorum zaman kararlar zor değildir.
Roy Disney (Walt Disney Şirketi)

Ne istediğinizi bilin - bu belirleyici olabilir hangi temel koşullardan biridir. Biz bir proje üzerinde çalışmak ve ekibinin üyeleriyle bizim görünümlerinde farklılık, biz her zaman bizim orijinal hedefi hatırlamaya çalışın.

Sen tür hayatın canlı edinmek istediği şekle sahiptir; açıkça hedef tanımlamak gerekir. zamandır net bir cevap olmazlar kadar, yazma bir kalem ve kağıt ve yazma, yazma atın.

Bu benim için ne olduğudur. İlk oldukça belirsiz iddialar gitmek (Örneğin: Ben boyamak istiyorum. Ama bu çizmek için? Ben yazmak istiyorum. Ama kimin için, yazmak için?). Her şey hazır olduğunda, bir kenara onun yaratma ayarlamak ve üç gün bekleyin ve sonra yazma yeniden okuyun. herşey hala giderilemediği takdirde, başka bir üç gün boyunca bir mola yapmak. Böyle uzun bir konu dalmış sonra Genellikle olursa olsun az veya çok istenen yöne temizlemek olur.

Bu teknik genel olarak hayata uygulanabilir ibaret değildir. Ayrıca nazik nazik işin bulmak istediğiniz ne etrafınızda görmek isteyenler, ya da tür ilişkinin neyin mutlu edecek ne kendin sorabilirsin.

3. Korkularını yönetmek öğrenin

Biz nedeniyle muhtemelen hayata olabilir olumsuz sonuçları korkumuz bir karar olmadığını gerçeğine genellikle tereddütlü. Bazı korkular bazı endişeler haklı bulundu, mantıksız, ama bir şey önemli: şeyler onların kurallarına uymak, sen kazanamaz.

Korkularını yönetmek öğrenin. Kağıt üzerinde bunları not edin onları oy ve onlar haklı olduğunu fark edecektir, sonra hayattaki korkuların uygulanmasını önlemek için yardımcı olacaktır kendiniz için detaylı bir plan yapın. Herhangi bir durumda kararınızı etkilemek için korku izin olmamalıdır olacaktır.

4. Fiziksel durumunuz Monitör

Çeşitli çalışmalar, örneğin, Aç ise, sağlıklı bir karar almak mümkün olmayacaktır gösteriyor. Eh o Maslow piramidi göstermektedir.

Eğer yorgunuz, yemek, uyku veya kendinizi iyi hissetmek istiyorum - mümkünse, daha iyi günlere kadar önemli kararlar ve beklemesi için çalışmayın.