Şey ne istemiyorsanız: 6 yolları hızla durgunluk çıkmak
Motivasyon / / December 19, 2019
Nasıl bazen zor bir şey yapmayı kendinize zorlamak için olabilir. Ne zaman gitmek yeterlidir ve bu kadar etmez. Böyle anlarda Birisi biraz dışarı sıkmak için çalışıyor, monitörün saatler ön oturur üretkenlik ve ben hile ve böyle mücadele için kanıtlanmış yöntemlerin kullanılması birine başvurmak durumu.
Bazen birkaç kez görev aslında gerekenden daha fazla zaman ve çaba harcarlar. Aynı tip ve sıkıcı - Ve tembel değil, aynı zamanda tüm gün birbirine benzemez gerçeği ve problem ibaret değildir. Bazen enerji, motivasyon eksikliği, ya da sadece dinlenmek istiyorum. Sadece iş beklemez, ve sonuç olarak görevlerin listesini artmaktadır. Bu yüzden bu günlerde o kendine küçük sallamak yapmak ve yükseltmek için gerekli olduğunu düşünüyorum. İşte yeniden başlatmak için ve işe isteksizlik üstesinden gelmek için bazı yolları vardır.
Bizim şarkımız sonunda başlayarak iyidir !!!
benim favori yollarından biri beyin "çıkarmak". Konsantre olamıyorum, yoksa bir şeyler yapmak ilham yok, ben faaliyetlerin önceliklendirilmesi değiştirip ucundan başlar. Yeni malzeme üzerinde çalışmak ve proje planının içerik hazırlamak: Hayır ne tür zorluk önemli. Sadece benim için en kolay ve çekici görünüyor bu parçaların işimi alır. Sonra onları bir araya getirmek sıfırdan oluşturmak yerine çok daha kolaydır. sonuna kadar bir yazma bazen ilginç hatta çok.
çevreyi değiştirme
I Eğer evden ben iş, Geçici olarak başka bir odası, mutfak ve hatta bir balkon onların işyeri taşıyabilirsiniz. Aynı başka ofiste kendini taşıma veya toplantı salonu, ofiste yapılabilir. Önemli olan - Kendine alışılmadık bir durum yaratmaya, yeni şeyler tarafından veya kafede işe çevrili.
... ya bu iş için araçlar
Örneğin, tek başına bilgisayar bırakmak ve bir kalem bir defter al. Bu etkinlik parkında ve çalışma açık havada biraz yürüyüş ile kombine edilebilir: markasını planı veya raporun ayrıntılı bir sunum, hangi olmalıdır sorununa çözüm her türlü reçete işlemek. çoğu bir anlam olmaz olsa bile, pofantaziruete ve beyninizi uyanıyorum. Evet kendi başına mükemmel bir kâğıt düşünme sürecini harekete geçirir ve durgunluk çıkmak için yardımcı olur.
Günün rutin Breaking!
kendisi için gün için tamamen farklı bir planı oluşturan, hayatlarında birkaç değişiklik getirin. Sabah atın genellikle akşam veya öğle vakti yapmak şeylerdir. apartmanda Uber, sabahın erken saatlerinde kahvaltı çorba veya iş var. Orada tüm etrafta uyku ve yapılacak olduğunda çalışmanın nasıl sabah erken, sakin bir ortam ihlal etmemesi. Bu birkaç saat içinde, ben gündüz çok daha fazlasını yapmak için zaman var.
Bu bir çalışma zamanı
Hiçbir şey olarak enerji gibidir koşmak. Bu ders hayranı olmasanız bile, beyin ve boşaltma gerilimi havalandırmak için bir test yarışı alır. Hatta 2 kilometre ve evinizin etrafında bir kaç tur size tam şarj ve verimliliği artıracaktır. Şahsen ben her zaman taze fikirler ve işletimi için enerji ücretli sığınak eve götür.
Aşırı bir durumda, dinlenebilir ve
Eh, oldukça dayanılmaz olunca, o, dinlenme birkaç saat düzenlemek için kullanışlı ve keyifli bir şeyler yapmak daha iyidir, vücudunuzu zorlamak gerekmez. Sadece alışveriş ya da zaman akımı belirli bir miktar adamak bir film izlerken, kendileriyle dürüst olmaya ve yürüyüşe sonra olduğunu kabul gerekir görevler. Biz "hiçbir şey yapmadan", kendimizi motive etmek ve zaten biz yapılacaklar listesi taahhüt fazla sevinç memnun çünkü Çoğu zaman, bu yaklaşım çalışır.
işe durgunluk ve isteksizliği ile mücadele için yöntemlerle ilgili bilgi verin.