İşe giderken motivasyon artacaktır 7 küçük hileler

motivasyon ile kalıcı bir sorun varsa, ciddi kalın bir kitap olacak. Aynı makalede - hızlı yolları burada ve şimdi motivasyonla sorunu çözmek için.

motivasyon sorun mu var? Bu ciddi. Sen gerçek nedenlerini anlamak için, kendim içine kazmak gerekir. Ama şimdi bu konuda gider. Bu yazıda - nasıl şimdi ve burada sorunu çözmek için. Onlar "motoru çalıştırmayı" yardımcı olacaktır. Ve orada, bakan ve iş bağımlısı. Onlar uzağa gidemez, ama gün verilen onlar kurtarabilir.

motivasyon Hakkında ciddiye

motivasyon ile kalıcı bir sorun varsa, bu kalın ciddi kitaplar yardımcı olacaktır:

• «Sürün. Ne gerçekten bizi motive"Daniel Pink;
• «sonrası için bir şeyler erteleme durağına kolay yolu"Neil Fiore;
• «mükemmeliyetçi paradoksu"Tal Ben-Shahar;
• «Besleyin. Optimum deneyim psikolojisi"Mihaly Csikszentmihalyi.

Bu yorumlarda eleştirmek isteyenler için bir anlatılanlar oldu. Biz hilelere açın!

№ 1 Kandırmak. hedeflerle Kurulu

Doktor House gibi, bir beyaz tahta moda:

Ben onun haftalık ve aylık planlamanın netlik için yaptım, ama birden bir motivasyon etkisi aldı. Ben işyerinde yakın astı. Ben Hedeflerinize ötesine geçmesini Her gün. İstemsizce, sadece 100 kurulu günde bakışta başına. Ve kaşıntı bir tür geliştirdi. Tüm bu sorunlar kısa sürede grev arzu edilmektedir.

sağlanan motivasyon, +% 5 deneyin!

№ 2 Kandırmak. REM uykusu

Genellikle nedeniyle banal eksikliği motivasyon ile ilgili sorunlar enerji. En basit araçlar - gündüz uyku 15 dakika. Kendi deneyimlerine alındı. Daha uzun uyku - çok iyi, ama sonra geceleri uyku olmayacak bir gerçektir.

№ 3 Kandırmak. Resimlerle Zihinsel haritası

Ben zihinsel harita. Beni motive sadece fotoğraf bu. Görsel görüntüler çok daha hızlı başka bir şey daha bize ulaşmasını bilinen bir gerçektir.

Tabii ki, resimler her biri kendi sahip olabilir:

• simgesi;
• baba / anne;
• çocuk;
• büyük atlet veya bir işadamı;
• Bugatti Veyron veya altın iPhone (böylece phew olun!).

Sadece harita üzerinde gözlerini çalıştırmak için iki veya üç dakika sürer. Ve etkisi hemen fark edilir.

№ 4 Kandırmak. Kendine Poorat kendinizi hasta etmek

Kendine biraz bağırma yararlıdır. ille suçlama - sadece bir öneride.

Bazen, ben motivasyon problemleri hemen kaybolur bağırma ve birlikte odaya dolaşmak. Bu yüzden yalnız çalışmanın nasıl. Ortak çalışma içinde yükseltilmiş ses yerde böyle bir konuşma hayal etmek zordur.

Ve, kendinizi hasta edebilir. Örneğin, tuğla duvarın yumruğunu geçirin. Ağrı titremesini yardımcı olur. Önemli olan - aşırıya kaçmayın: Kırık elle olmaz hatta yüksek motivasyonlu kişi ile çalışıyor.

Ben değişmiş bir bilinç hali kendilerini tanıtmak için her makalenin yazmadan önce danışmanlık popüler bir blogcu John Morrow (Jon Morrow), bu hileyi casusluk.

№ 5 Kandırmak. kitap okuyun, video izlemek

Evet, motive etmek büyük kitap vardır. Belki onları 15 dakika almaz okuma ancak etkisi daha istikrarlı verebilir. Örneğin, Tim Ferris ve Tony Robbins tarafından kitap böyle bir etkiye sahiptir. Güçlü bir motivasyon koç iyi videoyu çalışır. Bu malzeme dolu bir sel yatıyor. Böyle bir şey:

komik videoyu izleyin.

№ 6 Kandırmak. çapalar

Her kişi iş ve eğlence üzerine bir çapa sahiptir. Örneğin, yoğun çalışma benim çapa böyle:

• Kahve + tatlılar;
• kulağımda kulaklıklar;
• Karanlık oda.

yorgunluk ve titreşimsiz bir makine haline kendileri ve dönüşte tüm bu "Ben koydu". İlk öğeye ben dikkat ediyorum - bu sağlığım için iyi.

№ 7 Kandırmak. Superpodrobny planı

Ne iyi bir plan yardımcı olur - bu keçiyi temizlemek bulunuyor. Burada ince bulamaç haline eylemlerini çiğnemek nasıl bahsediyoruz. Kadar "bilgisayarı açın." Ciddi, ama özel klinik durumlar çalışmalarında değil görünüyor.

Hepsi aynı tembellik midir? uzanıp kanepeye herşey yalan boyamak için deneyin. :)

neden

Sen işini seviyor? Aile ve meslektaşları size destek? İyi bir maaş? Ve hala hava motivasyonel çukurlar tarafından sigortalı değildir. Bu gibi durumlarda, sen benim hileler yardım etmek eminiz. Ama bu sadece bir hile, unutma.

Ve hangi hileler kullanıyorsunuz? Ne kitaplar motive olurlar? Video? Müzik?