Eğer ikigai buldunuz mu?

araştırmacı Dan Buettner, National Geographic'in desteğiyle, beş yıl boyunca o "mavi bölgeler" olarak adlandırılan dünyanın belirli yerleri belirlemek ve incelemek için bir araştırma yapmıştır. Bu asırlık yüksek konsantrasyonda olduğu bazı alanlardır. Bu çalışmanın kapsamında, bilim adamları yerel halk, diğer ülkelere göre çok daha uzun yaşamasına izin güç, kültür, davranış kalıplarını, tespit etmeye çalıştı.

Bu özel yerlerden biri Okinawa'nın küçük adada. Japonya, asırlık genellikle oldukça yüksek bir oranla, fakat yılında Okinawa onların konsantrasyon tüm sınırları aşıyor. 92 yaşında - burada erkekler için ortalama yaşam süresi 88 yıl, kadınlar.

Evet, ürünlerin yerel seti ağırlıklı balık, deniz ürünleri, sebze ve meyveler oluşur. Evet, çok yaygın egzersiz ve Doğu manevi uygulamalarıdır. Ama Japonya'nın dinlenme ve dünyadan bu alana ayıran çok özel bir fenomen vardır. Onlar ikigai (callikigai).

Küçük bir Japon kasabasında kez kadını ölüyordu. Bir noktada, o ruh, bedeni terk yükselir ve atalarının ruhları önünde duran hissetti. Bir yüksek ses "Sen kimsin?" Diye sordu

instagram viewer

"Ben, belediye eşiyim" - dedi.

"Kocanın kim olduğunu sormayın. sen kimsin, söyle bana? "

"Ben dört çocuklu bir anneyim. Okulda öğretmenim. "

"Have Ne var kaç çocuk istedi veya nerede çalışır?"

o kadar gitti bu yüzden dedi kadar, "Okulda ailesi ve öğretme çocuklara yardım için her gün uyanır biriyim."

Bundan sonra, o vücudu döndü ve hastalık gerilemiştir.

O onu ikigai bulundu.

ikigai nedir?

Japon konsept açıkça Rusça'ya çevirmek oldukça zor ikigai, ancak bazı olabilir "Şeklinde deşifre olanı, bize her sabah uyandığımda yapar şey hayatınıza anlam verir sevinç. " Diğer bir deyişle, ikigai - hayatınıza neşe getiriyor neden ana ilgi bu oryantal zarif ve kompakt tanım.

Japonya-Okinava adası, bu kavram onun felsefesinin bir parçası haline getirmek için yönetilen olmasına rağmen Batı'da olduğu ikigai tamamen bilinmeyen demek değildir. Biz defalarca özellikle hayatında çok ulaşmış olanlar arasında, takipçileri karşılaşmıştır.

Hiç tekrar işe geri almak için sabah bekleyebilirsin.

Wilbur Wright, uçağın mucidi

En çok sevdiğiniz şeyleri sadece yap. Bu başarı size yol emin! Her sabah aynaya bakıp sordu: bugün, Bugün ne yapıyorum yapmak istediğim hayatımın son günü olsaydı? günlerce üst üste cevap "hayır" ise, o zaman ben değişim şeye gerek.

Steve Jobs, Apple kurucusu

- Aşağı! Sabah uyandığında - öncelikle kendime ne diyorsun - nihayet Piglet dedi?

- Kahvaltıda ne var? - Pooh söyledi. - Ya sen, Domuzcuk mi dediniz?

- "Ben bugün ilginç ne olacağını merak ediyorum" derler - Domuzcuk söyledi.

Piglet, bir domuz

Tamam, Domuzcuk belki büyük domuz, ama karakterin deyişle iyi tanım ikigai içerir.

Hayatta faiz, arzu işlerine hemen devam etmek ve iyi bir şekilde yürütmek için bu insanlara kendine değer, tatmin duygusu ve yaşama anlam duygusu verir.

Onların ikigai alışılmadık depresyon biliyorum insanlar, hayata karşı iyimser bir tavır takınmaya ve yıkıcı alışkanlıklarına tabi değildir. Bu nedenle, uzun ve anlamlı bir hayat yaşamak isteyen her kişi için, nedenle sabahları kalkarken için bir sebep bulmak için önemlidir.

Nasıl ikigai bulunur?

ana iş açma zaman ve enerji muhtemelen önemli yatırım gerektirir. Sen anlamlı ve önemli bir karar almak zorunda olacak ve çok geç için birçok kişi gerek anlamak talihsiz bir durumdur.

Er, arama ikigai başlatmak ne kadar erken hayatlarında zihin ve memnuniyet huzur hissetmeye başlayacaktır. İşte bazı sorular, aramanıza yardımcı olacak yanıtları bulunmaktadır.

• Başarılar. Hayatında en değerli Ne başarıları düşünüyorsunuz? Bir kağıdı alın ve gerçekten gurur olduğunu onların 2-3 şeyleri not edin. Bu sizin ikigai bulmak için başlangıç ​​noktası iyi olarak hizmet edebilir.
• Bilgi. özel bilgi ve beceri nelerdir? Kendinizi bir uzman Ne düşünüyorsunuz? Ne konuşmak mutluyuz, ne konu literatürü okumak için? Hangi siteler boş zamanlarınızda en sık ziyaret edilen?
• hisler. Eğer iyi olduğu alanda çalışmak, kariyer başarısının anahtarıdır. Eğer mutluluğu bulmak isterseniz, çok sevdiğiniz şeyleri yapmak zorundayız. onlar sevincini yüreğinde ile yedeklenen görmezlerse ikigai de işinizin başarısı konusunda endişe değil. Bu ilk etapta dikkat gereken budur.
• benlik kavramı. Kim rüyanda görüyorsun? Bir öğretmen, bir avukat, anne, bilim adamı, yayıncı, çiftçi mi? Belki de onların geleceği nasıl değerlendiriyorsunuz yoğunlaştırın yardımcı olacaktır tek mercek olabilir olduğunu.
• kişilik. Aynı insanlar ve farklı kişilikler işin mükemmel farklı türde uyum yoktur. Kişilik tipinizi bilerek, bazı çalışmalarda size büyük keyif getirecek anlayacaksınız ve diğerleri ruhundan bir tek dize dokunmayın.

Eğer ana iş en çok istediğiniz şeyin kesiştiği yetiştirilen ve iyi ne elde edildiğini hangi gösterileri, ikigai ve özel bir karta aramak için kullanabilirsiniz.

Ve başka bir insanı alıntı yapmak istiyorum bu yazıyı bitirmek için, kesinlikle onun meslek bulunamadı kalmayıp kime söyleyebiliriz, ama aynı zamanda onu tüm hayatı izledi.

Sen sevdiğin şeyi bulmak zorundasın. Ve favori çalışma Sevdiğine gerektiği kadar olduğunu bulmak. farkında, mükemmel şekilde yapmak - iş hayatınızda ve işten gerçek tatmin etmenin tek yolu çok önemli bir bölümünü işgal edecek.

Ve tek yolu kusursuz onların işi yapmak için - bu sevmektir. Benim favori şey bulamadıysanız, aramaya devam edin. Eğer bulana kadar aramaya durma.

Her şey olduğu gibi, kalbidir şeyi, o aranan neyi bulduğunu hemen bileceksiniz. Ve her büyük ilişki gibi, iş için tutku üzerinde zaman büyüyecek. Eğer bulana kadar, görünüm ve sakin ol vermez.

Steve Jobs

Ve zaten ikigai bulduk?