Bir kariyerinde başarılı olmak için neler öğrenmelidir

1. iltifatları kabul

Eğer gerçeklik dışına düşmek bile karışıklık utandırıcı veya anlaşılmaz övgü mırıldanarak şey, yanıt olarak ise, aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun.

1. Muhatap sonuna kadar dinlemek.
2. Ciddi, kesme yok.
3. Bir nefes al.
4. Gülümse ve demek, "Teşekkür ederim. Çok duymak memnun değilim. "
5. Hepsi bu. Değil kendini lanse ama avantajları hafife çalışmayın. Sadece örnek olarak, bir şey hakkında sormak, konuşmaya devam et.

2. kamu konuşun

korku topluluk önünde konuşma glossofobiya - hatta kendi adı var o kadar yaygın., Bunun üstesinden gelmek için bu ipuçlarını deneyin.

önemli noktaları hatırla

Konuşmasında tüm ezberlemek çalışmayın: kilit noktaları ve destekleyici cümleler hatırlamak yeterlidir. Bunlar konuşmanın bir anlamda diğerine taşımak için yardımcı olacaktır.

seyirci yanınızda olduğunu unutmayın

Onlar iyi yaptı gerçeği ilgilenen ve birçok muhtemelen performansları sırasında kendilerini endişelenmeyin. Yani sıradan insanlar gibi kendilerine düşman ve konuşma için onları alarak durdurmak.

emin taklit

Emin poz ve düz duruş irade yardım sakinleştirmeye ve aynı zamanda güçlü hissetmek için.

3. verilerle çalışmak

Eğer matematik ile birlikte alamadım özellikle büyük miktarda veri ile çalışan göz korkutucu olabileceğine. Doğrudan aktivite ile ilişkili veriler egzersiz deneyin.

İşinizi yansıtan temel ölçümleri öğrenerek başlayın. Ay sonunda, birkaç masa olun. Diğerlerini nasıl etkileyeceğini görmek için bazı verileri değiştirin. daha antrenman, daha kolay o zaman olacak.

4. erken kalkmak

Öncelikle, aksi takdirde büyük olasılıkla hatta şekerleme seçmek için vardır, yatağın yanında çalar saat bırakmazlar. Ayrıca, erken kaldırma sürecini kolaylaştırmak için deneyin. Eğer zor duşta veya kaçak hemen gitmek bulursanız, bunu yapmayın. İlk olarak, rahat bir sandalye ile oturup fincan kahve ve gün için de ayar ve sonra iş geçin.

5. eleştiri kabul

yemlik olarak Treat eleştiriler. sizi eleştiren sonra baş aslında daha iyi hale nasıl anlatır.

Elbette, bizim ilk arzunun - kendimizi korumak için, biz mazeretler yapmak ve muhatap dinlemek sona başlarlar. Bu dürtü bastırmak için deneyin. Derin bir nefes alın. kesmeden dinleyin. Mümkünse, önemli noktaları not edin. Ve emin şeyi doğru anlamış olmak için bir kaç soru sormak emin olun.

6. başkalarını eleştirmek

darbe veya konuşma ipuçları yumuşatmaya çalışmayın. Sadece şaşırtmak muhatap Yani. Başlat, örneğin, aşağıdaki gibi: "Hareketlerin herhangi bir sonuç getirmedi. en neden konuşalım. "

spesifik örnekler Gerekli ve genel sonuca nasıl bir eylem etkisini açıklar. Ve unutmayın: adam kime eleştirmekboğulmuş ve aşağılanmış hissediyorum bir konuşmadan sonra Degisebilirim ve istediğiniz olmalı.

7. çözmek çatışmalar

Anlaşmazlık durumlarında Müzakereler genellikle iki şekilde başarısız: ya bir parti çok çabuk pes ya her iki taraf ona çok sert ve herhangi bir karara gelemez.

diğer tarafın motivasyonu anlamak için - en iyi yolu çatışmayı çözmek için. sebepsiz iddia ediyorum Az. nedenini bulmak ve bir çatışma durumu bir çıkış yolu bulacaktır. Bu nedenle, müzakereler sırasında muhatap soru sormak ve cevap dinlemek için önemlidir çünkü.

8. spor

Bazen gibi biz ve spor oynamak istiyorum, ama biz dilim varmıyor. İşte alışkanlık haline sporu tanıtmak için yardımcı olacak birkaç ipucu.

nedenle karar verin

Eğer sporun dışında istediğinizi anlayın. kilo için mi? Rahatlayın ve gereksiz düşünceler görevden? Belki aile ve iş sürekli dikkatinizi ve egzersiz talep ediyorlar - Kendinle yalnız olabilir sadece zaman? Eğer kendi nedenini biliyorum zaman çok daha kolay meşgul.

zaman ayırın

Eğitimini tedavi yanı sıra bir duş almak. Bu bir zorunluluk değil, ama sadece her gün ne.

İstediğini bul

Evde ya da hiç kimsenin zarar vermez parkı, spor salonunda çalışmaya en rahatsız iseniz. Eğer sıkıntı die çalışırken Eğer mücadele başka bir şey. Spor eğlenceli olacak.

9. kapatmak

o acıtıyor ve ilişkimiz ve sağlık olduğunu kanıtlamıştır rağmen Şimdi, telefonları ile kısmına neredeyse bulunmaktadır. deneyi yürütmek için deneyin. İki hafta boyunca her gün tüm cihazlar ise (en azından bir saat) ücretsiz vermek. Bilgisayarda açmayın, televizyon izlemem ve telefonu almazlar. Test oylama sonunda, ruh ve konsantrasyon yeteneklerini değiştirdi.

10. Bir bağlantı başlatmak

kurumsal etkinliklerde Küçük konuşma genellikle delikleri ve çok sayıda nedeni rahatsızlık vardır. Ama rahat bir konuşma kurşun, sadece gerçekten o ve muhatap ilgilenen gerekmektedir.

Eğer iş yerinde şeyler nasıl sorarsanız, sadece "iyi". cevap yok "Size ilgi sadece bir proje vardır.": Böyle bir şey ekle

soru sorarken Ve hemen yanındaki bir balıkçılık çubuk döküm. Sonuç olarak, ilginç bir sohbet başlatmak için emin.

11. hatalarını kabul

Herkes hata yapar. Değil boşuna endişe ve makul durumu değerlendirmek ve gerekli önlemleri almak, kendinize birkaç soru sormak.

• biz hemen bunu düzeltmek miyim? Eğer öyleyse, sadece hatasını düzeltmek.
• Kim bunu bilmek ihtiyacı var? senin hatan ve kim bunu düzeltmek için yardımcı olabilir etkileyecek kim düşünün. ne bu söz edin ve zaten almış olduğunu.
• Eylem planı nedir? Hemen durumu düzeltmek için bir plan yapmaya başlar: Bu panik ve çalışma moduna geçmek için değil yardımcı olur.

12. zorluklar korkmayın

zorlanma neden olur ve yaratıcı ne yapacağını bilmiyorum hangi bir durum olarak soruna yaklaşım şey yoktur. Gibi dışarı açmak? elinizi kaldırın. kimse almak istediği için proje tartışırken, inisiyatif. bir baş edemeyeceği bir sorun varsa, bir çözüm bulmak için deneyin. Evet, zordur ve her zaman eğlenceli, ancak yeni bir şeyler öğrenmek için emin olabilirsiniz.