Suçluluk vs Verimlilik

"Dünyamızda, hayatım, yerde kalmak, kaçmak gerekir, ancak hareket etmek için, hatta daha hızlı çalışmasını gerekiyor".
siyah Kraliçe

Bazen çok günde 24 saat oldu ve birkaç saat boyunca, en azından sessiz hayal ediyorum. o değil yeter biraz daha var gibi görünüyor Çünkü, ve bu yüzden herkese her zaman var! Ve de... işe ve kontrol etmek ve ev işleri ile baş ve bebek ile oynamak ve, ne olursa! Burada sadece iki ekstra saat var. Ve 10 en iyisi. Ve hepsi de uyku için bir yol bulmak için iyi değil !!!

Bu akla gelen sonra Sonra mantıksal soru: "?! Ben vaktim yok Neden" Özellikle Hepinize çevresindeki tüm neredeyse her şeyi yapmak için zaman. suçluluk nöbet şeklinde mantıklı bir sonuca Ardından aynıdır.

Ama samoedstvom yapıyor çok gitmez. Ve gün içinde fazladan saat görünmüyor. Ama geri alınan iş ve sinirlilik artar. Bu nedenle, mutlaka ele alınmalıdır. Ve her biri kendi tarifi, düzenli aralıklarla güncellenir ve karıştırılan hangi maddeler vardır;)

© fotoğraf

Onun tarifi GTD Scott Hanselman'ın, eski bir profesör, finans ve şu anda hoparlör, danışman ve Microsoft çalışanı eski baş mimarı bölünür.

bu işe Daima 8 malzemeler. an için en azından. Belki zaman hayatının herhangi bileşeni değişecek ve tarifi değişecektir.

1. Sabah Email kontrol etmeyin. Ayrıca, gereksiz bir zaman büyük miktarda yiyor çünkü. Ve kesin konuşmak gerekirse, kendinize zaman gerçek bir iş için geçiş dolar dolmaz e-posta tarama ve belirli bir dönem seçmek. Kutuya her 5 dakikada çok önemli bir mektupta ve görünüm için bekleyen varsa Özellikle zor o verilir. Sonuç olarak, biz burnuna yemek yemeye ve sadece postalarını kontrol ettik. Orada iş ve bu nedenle sonuçların, duygusu - hayır. Daha iyi daha önemli bir şey üzerinde zaman harcamak. nihayet bitirmek başardı (hatta başlangıç) duygu şey ilginç ve değerli, günün geri kalanı için enerji depolayabilirsiniz çünkü.

2. Çevrende etmeyin "suçluluk Towers." Eğer tüm okumak için gidiyoruz kitaplar var mı, ama ellerim hep ulaşmadı ve zaman yeterli değil mi? Ben bile bakmak korkmuş ve tüm bu okunması gerektiğini düşünmek değil masada böyle yığınıdır. Ama biz genellikle bütün yazı okumak Mesajları blog, rss Genel-bant etrafında atlamak ve sosyal ağlarda biriyle bir tartışma içine almak için zaman (İnternet birisi doğru değil üzerinde, yollar!).

Ve koyar sana baskı kitapların bu kazık, bu bizi hiçbir yere almıyor olduğunu sürekli hatırlatan. Yani olarak bir hafta boyunca okumak ikisini bırakarak gözden uzak neredeyse tüm kitapları kaldırmak, kendime zaman geçiciliği ve iki kişiden bile bölünmeye yetersizlik hakkında her gün hatırlatmak için değil.

3. Eğer önemliyse, programa dönüştürebilmek. En önemli şeylerden ayak uydurmak istiyorsanız onlar programınıza yapılacak gerekmez. Bile doğrudan işe ilgili değildir. hobileri ya seçmeli için ayrı bir plan oluşturun. bir şey yapıyor ve serbest zaman en az bir saat boyunca bu bulmaya çalışırken başlamak için Mere arzu yeterli değildir. Bir zamanlama yaz burnunun önünde asmak ve işten sonra izleyin.

4. Ölçün ve sonra kesilir. o zaman kadar umutsuzca kısa olmasının nedeni iyi yollarından biri anlamak - it ölçmektir. (Eğer işe koyulmak her zaman, zamanlayıcı açmak veya kullanım yazılım sizin için yapacakKurtarma Zamanı,) Örneğin. Sonra iş ve önemini gerçekleştirmek için gereken zamanı karşılaştırabilirsiniz. Dikkatli analizinden sonra aslında o kadar önemli değildir süresini azaltmak için, ancak bazı işler ve tamamen başkasına devredebilir.

5. birbirinden büyük bir mola. üstlenmek için harika şey her zaman korkutur ve oldukça sık size başlamak gerekir tam olarak ne olduğu açık değildir. Ve tüm gibi gurular GTD tekrarlamak - küçük içine mola büyük bir görev ve tutarlı performans (Tipik olarak, "3 + 2").

6. önemli olmadığını tüm dönelim. Eğer dikkatlice düşünürseniz, muhtemelen kafa spin fikir ilginç bir şey özlediğini. Yoksa blogunuza, Facebook ya da Twitter üzerinde cevapsız yorum yapamaması söyledi. Yoksa bazı ilginç bir haber ya da yeni bir defile özleyeceğim söyledi. Sakin ve bırakın. Her yerde her şey ve yapabilecektir asla. En azından henüz bir zaman makinesi icat değil. Nedenle, kabul etmek ve gerçekten önemli olan ne mümkün olduğunca yapmaya başlamak zamanıdır.

Şu anda ben tam kendilerini tüm bu takılar hissetmek, dürüst olmak gerekirse. Geçen hafta ben görmüyorum, yazmıyorum, okumaz, bir şey eksik sürekli korkuyordu ve sonunda bu beni deli sürücü başlar ve zaten giderek azalmakta kuvvetler. tek yolu dışarı yana - bu uyumuyor. Ve bu modda zamanla normalde herhangi bir biyolojik organizma çalışmayacaktır. Bu nedenle, benim mantra hafta geç - "Şu anda, endişe yok. Sadece bugün için gergin olma. " Hermione aynı anda tüm sınıflarında yetişmek için izin büyülü gadget, gelen rağmen, ben reddetti olmazdı.

7. "Sprintler" planlayın. Kalış oldukça zor herhangi bir dersten üzerinde duruldu. ortalama süre 25 dakika ile ilgili, yani bütün gün toplam getiri Fiziksel olarak mümkün değildir. Beyniniz yorgun olacak ve suçluluk hissi, Dikkatim ve marka hatalar olması aynı başlarlar. Bu nedenle, Plan kendisi ardından "sprint" ve bir tür 5 dakika ara olun. bu büyük İçin Pomodoro tekniği.

8. Ve onun ruh yağma durdurun. Kırbaçlama şey iyi yol açar olmadı. Sadece güç alır ve samoedstvom ve diğerlerinde yapan biri gibi ruh bozar. Sağlıklı uyku, iyi yemek ve doğru bir anlayış ve her zaman gerekli değişiklikleri yapmak için zaman var ve "sağa sonra" de kabul edilebilir, çünkü "hemen şimdi" olmak zorunda olmadığını.

Ve zamanın toplam eksikliği sürekli hissi kaydedilir olarak? Kendi tarifi var mı?