Nasıl evde veya iş yerinde sırayla şeyler koymak için: hızlı bir yöntem Leo Babauta tarafından
Motivasyon / / December 19, 2019
Eğer çıkmak istiyorum, ama eğer çok tembel her zaman sıfır dağınıklığı açıdan bakmaya çalışacağım. Bu nedir ve nasıl çalışır - blogcu Leo Babauta diyor.
Leo Babauta
popüler blogger, yaratıcısı zen Alışkanlıkları. Birkaç en çok satan e-kitap yazarı.
Bugün sana Bunun adını bir teknik sunmak istiyorum "Sıfır karmaşa." Seni sağlar:
- Sadece önemli şeyler hayatında bırakın ve tüm gereksiz kurtulmak;
- Kendine yardım düzeni korumak sağlıklı alışkanlıkları aşılamak;
- Onları nereye götürdüğünü şeylerin geri öğrenirler.
Ben günün sırasını öğreneceksiniz söz veremez: biraz daha zaman alacaktır. Ama şu an başlayabilirsiniz!
1. Sıfır dağınıklığı dilimini seçin
Sıfır bozukluğun bir bölge haline gelecektir ev veya iş yeri, tanımlayın. o tüm ev veya ofis kapsar kadar bu boşluk genişleyecektir. Örneğin, sıfır dağınıklığı mutfak masası alanını seçebilir. Bu sadece başlangıç olduğunu unutmayın.
2. Seçilen yerde Uber
Sıfır bozukluğun bölgenizde olduğunu bir bak. Bu bilgilerden hangisi gerekir? Ne gibi yapmak ve düzenli olarak kullandığınız? Bunlar temel ihtiyaçları vardır.
Her şey kaldırılması gerekir: ya sadaka veya atılır vermek.
böylece değil toplayın gereksiz şeyler ve kapıya yakın izin, onları tahammül unutmak.
3. Her şey için yerinizi tanımlayın
karışıklık sıfır bölgesinde Bu aşamada sadece en gerekli şeyler olmalı. Ve onların yeri, bunları tayin istiyorum. Bu bir resim veya başka dekoratif öğe değilse, bir çekmece, dolap ya da başka öğeleri kaldırmak depolama. Sadece kutulara şeyler atmaya - akıllıca yapın.
4. yere öğeleri geri öğrenin
Çektiğiniz yere almak şeyi koymak için kendinizi eğitin. şey hiçbir yerinde atmak dürtüsüne karşı. 10 saniye ayırın ve yerine iade. Nesne henüz bir yere sahip değilse, o zaman yalan nerede düşünüyorum.
Bu alışkanlık oluşumu üzerindeki çalışmalar bir kaç hafta sürebilir.
5. Seçili alandaki mükemmel düzeni korumak
Sonunda temiz boşluk geldi. Şimdi ana hedefi - burada karışıklığı önlemek için.
Kendine son derece dikkatli bilgiçlik ve sıkı ol!
Kendinizi bu sonucu elde etmek zor işi mahvetmek izin vermeyin.
6. Sıfır bozukluk bölgesini genişletmek
Bir başlangıç noktası olarak mutfak masasında seçerseniz, diğer çalışma yüzeyinin alanını genişletmek başlar. Gereksiz tüm yeni küçük yüzeyden boşaltmak için, 5-10 dakika gerekir. Çok yakında bütün ev ya da ofis temiz ve düzenli - o sabah ve akşam senin sıfır dağınıklığı bölgesini genişletmek için bir kural olun.
özet
Bu çok az zaman gerektiren çok basit bir tekniktir. Meşgul ise, günde iki kez temizlik sadece 10 dakika almak ve bir fırsat olarak en kısa sürede, sırayla Seçilen yeri oluşturmaya devam etmektedir. Eğer daha fazla vaktiniz varsa - kullanımını mükemmel! geniş alanlara devralmak ve sonucu zevk çekinmeyin.