Yani, yorgun ya da tembel sen silahsız? Biz cevap arıyoruz
Verimlilik Motivasyon / / December 19, 2019
Aslında, Karşımızdaki üretken görevler bizi yavaşlatıyor anlamak bazen zordur. Özellikle bu görevler ya olağandışı veya yorucu ise. Gözler neredeyse birbirine yapışmasını ve hiçbir motivasyon yoktur. Peki tembellik veya yorgunluk bizi tutar? Ali Hale ile birlikte anlamaya çalışalım.
Kendine birkaç basit soruyu sorun:
-
Ne kadar süre çalışması bugün?
o tembellik olduğunu ve hızlandırmak gerekir - sadece sabah kahvesi sonra masaya oturdu ve istemediğiniz hiçbir şey varsa, o zaman cevap açıktır.On günlük çalışma saatine sonra bu sabah, bir gün kapalı ve zaman geçirmekti ringlerden almalıdır tersine, vücudu suçlamamalısın Ancak, hepsi anlaşılır olarak değil. masrafları kendisine ait gün bile birkaç olacak çok daha etkin ve sadece "kayıp" telafi etmek için değil, aynı zamanda size beklenenden daha fazlasını yapmak için.
Eğer ara vermeden dört saat çalışmış Ve eğer istemine yanıt gerekirse? Rahatlayın. Bir saat En azından.
-
Nasıl hissediyorsunuz?
isteksizliği şimdi işe arkasında ne olduğunu anlamak? Eğer işin parçası sıkıcı olacak ise, kendilerini iterek Tembelliği üstesinden olabilir. Önemli olan - başlatın.Bazen nedeni biraz daha derin gizlenir. Belki yorgun, bitkin veya strese yenik düştüğü ve kesinlikle gün sonuna kadar bir şey yapmak istemiyorsun? Bu durumda kendinize bastırın etmeyin - kaçmak ve dinlenmek gerekir.
düşünce bir görevin ortasında sizi durdurmak için geldiyse, kalanı ile dönüşümlü, belki de değer küçük parçalara çalışma için biraz mola olacağını, çalışma programınıza bakmak.
-
On dakika sonra ne hissediyorsun?
Hala emin işe isteksizliği nedeni ne varsa, aşağıdaki tarifi deneyin. işin ilişkili değildir, e-posta, ICQ ve Twitter ve diğer RSS okuyucu kapatın ve saati kaydedebilmek veya zamanlayıcı ayarlayın. 10 dakika boyunca çalıştırın elinden geleni. Şimdi nasıl hissettiğini göz atın. Eğer söz konusu olursa, o zaman tembellik üstesinden var, ama iş yine şu anda dayanılmaz ise - gerisi sadece incitme.
Sen sadece Lazy Veya Do You Need A Break hissetmek musunuz? [Ali Hale]