Neden tembel ve ne yapacağını

Tembellik veya erteleme?

bazen bu kavramlar dediğimiz gibi, hiç tembellik ve erteleme hakkında konuşmak ile başlayın.

tembellik -, emeğe, hareket etme arzusunun tembellik eğilimi (Açıklayıcı Sözlük Ozhegova) yoksundur.

erteleme - Yaşam sorunlarına ve ağrılı psikolojik etkileri ( "Wikipedia") yol açan, hatta önemli ve acil durumlarda kalıcı ertelenmesi, eğilim.

Biz daha anlaşılır bir dile kavramını çevirmek, o zaman hemen farkı görmek. Tembellik - bir şey yapmak için isteksizlik ve erteleme - burada sık olan ilişkileri, ertelemek da Internet veya sosyal ağlar sörf gibi zaman harcattırıcılar geçin dikkatine geçerlidir. Biz tembellik ve nasıl üstesinden gelmek için söz edeceğiz.

Çoğu durumda, tembellik - sorunun bir sonucu değil, onun sebebi veya özü. Biz a la Oblomov durumuna yol açabilir neyin sebep anlayacaktır.

Neden tembel

işlerine hiçbir ilgi

Genellikle iş yerinde görevleri sıkıcı bir ev iş, devlet kurumları ve bankalar ile ev rutin etkileşim, olarak anılacaktır. Unutmayın: Okul kolayca sizin gibi o konularda dersler başladılar ve gecikmiş ya da sizin için sıkıcı yapmak gelmez. Sen eski ve yaklaşım aynı kalır. işgal hakkının yedek artık bir saatten daha geç olmasına rağmen kendimi, trafik polisi uyuklama yanındaki gezi hakkında düşünmek zorunda.

hiçbir enerji

Fiziksel değil, aynı zamanda duygusal enerji değil sadece bu. Eğer iş yerinde veya yolda yorgun olsun, o zaman nasıl güçleri şey değildir alırım olduğunu patlatır, olayların ve dönme dolap ile sıradan bir yaşam mı?

Ben 12 yıldır trenlerde çalışma ve işine geri döndü ve diyebilirim: Yol yanı sıra eğitimde yorucudur. Sadece oturup fark etmez. Bu sihirli gücüne zaman alır. Gelen ev, hiç Bakış ben İngilizce bir film değilim', düşünebiliriz. " Böyle bir yük baş ağrısı düşüncesi.

Eğer bir şeyler yapmak neden ihtiyaç yok hedefleri ve anlayış

Bu sorun en yaygın olanıdır. Örneğin, yeni projeye katılmak için sunuyoruz. Gelişim umutları kazanç beklenmez, tanımlanmamış ve günlük aktivitelere böyle bir proje üzerinde zaman harcamak istemiyorum.

Aşağıdaki nedenlerden en az birini olduğunda nasıl tembel olamaz? Evet bu doğru tembellik rehberlik!

Ne yapmalı

Önemli: Üçüncü ziyade ilk olan olan sorunları çözmek için.

Eğer bir şeyler yapmak neden ihtiyaç hiçbir hedefleri ve anlayış varsa

hedeflerinizi belirleme

Eğer böyle devam, planlama yapmak Özetle, ve istemiyorsanız bile, sadece tembellik mücadele için yap. Bir seferlik ücreti. Gözleri yakmak ne yaz. (Eğer şimdi yapmayacağım kimseyi zorluyor) en kısa sürede ne sevinç neden olur ve beklenti başlamak için. enerji verir hakkında Yazma. Kendine kaydına bir gün ver hedefleriAcele etmeyin, tembellik için zaman bırakın.

gereksiz seçimini

hedeflerin listesini çizdikten sonra sen yapma, bir kalem alıp yukarı gelmelerini ve ulaşmak istediğiniz hedeflere vurgulayın. Örneğin, annem sıcak yemek işten kocası karşılamak öğrettim, ama aslında o ihtiyacı yoktur ve bu tür tutumları olmasını istemiyoruz. Ya internetten fitonyashi haftada üç polis ve iki kardiyo düzenlemek için gerekli olduğunu ısrar ediyorlar. Ve çalışıyoruz, ama sadece bu amaç ile takip edemiyorum. O senin değil. sağlık ve form çok eğitimi için O, kişisel olarak sizin için değil. Bu rakam direkt olarak dayatılan hedef olarak, sizinle ilgili değildir.

Listedeki tüm bu hedefleri kontrol edin. Acele etmeyin, kimin bu fikir hedefleri vardı nerede düşünün.

kafasını temizleyin

Eğer en azından bir kez gardırop analizini yaptıysak tüm gereksiz, uygunsuz, kırık şeyler artık yük ve hayattan kaybolur zaman, o zaman rahatlama hissi bilirim. Ve tüm kalıntıları olduğunu - mükemmel sizin için kesim ve renk için uygundur oturur. Aynı çalışma hedefleri ile geçirecek.

Tüm gereksiz ve önemsiz hedefler kaldırmak veya kendileri için yeniden şekillendirmek gerekmektedir.

Aynı ev gürültüsünden örneğinde üzerinde: İstediğiniz sonuç belirlemek. Amaç artık korkutucu olduğunu konfor seviyesine eşiğini değiştirin. Örneğin, "Her gün 19:00 ve ıslak temizlik taze akşam yemeği hazırlamak" olarak çık" ile değiştirilebilir Gerek ertesi gün bir kısmını bırakarak veya teslimatı sipariş, akşam yemeği ve haftada üç kez pişirmeye yiyecek. " Bu amaçlar ve hedefler, kalacak olan ve biz yerine getirmelidir.

hiçbir güç varsa

İhtiyacınız olarak daha verimli günün hangi saatinde belirleyin uyku zamanıNe zaman belli rutin görevleri yapmak. Her zaman dinlenme zamanı olacak şekilde Buna dayanarak programınıza oluşturur.

Her gün yeniden başlatma için özel bir zaman olması gerekir. o değil gibi bir durum varsa, tekrar planlarını gözden - sadece öyle görünüyor. kalite olmadan yapamayacağı herhangi bir iş bekletin.

işlerine hiçbir ilgi varsa

Yukarıdakilerin hepsini yapılırsa Bu öğe, genellikle önemsizdir. Davayı gittikten sonra gerçekten ister ve hangi olmadan örnek temizlik için, olamayacağı. Ve sonra başka bir küçük kural için bir an gelir.

En önemli en imrenilen amaca yönelik olarak, bazı görevler rutin ve biraz sıkıcı.

iPhone satışı için ödeme önce, Steve Jobs daha da iyi ürünü nasıl tartışmalar, tartışmalar ve eziyet, değil çok hoş saatler harcadım. Her seferinde, yeni bir model bırakmadan, bu basınç fanları Apple teknolojisi altında olması gerekiyordu. en hoş Jobs biyografi gelen bu anlar mı? tartışma saatinin ürünü her zaman mutlu mı? bir hedef olduğunda Ama, bunu başarmak için ödemeye hazır olduğunu anlamak gerekir. Hayatının rutin başlayın Kendinizi sıkılmak izin verir. Bu beyin daha iyi dinlenme ve daha fazla fikir oluşturmasını sağlar.