Tel - kırbaç veya belası?

ukalaca, ama belki bu zararlı fenomen için 's iyi: İngilizce terim erteleme ben sevmiyorum. Hala bizim yerli kelime "tel" tercih ederler.

Şimdi, genel olarak insan araştırma ve yüksek sinir etkinliği için MR yaygın kullanımı çağında Özellikle, kanıta dayalı makale ve telden gitmiş kitapları görünmeye başlar.

Sadece tek bir şey söyleyeceğim böylece bu, bu yazının konusu değil - fazla ne eksik değil, bizim çok biyoloji kaynaklanmaktadır. Ve daha da kötüsü onunla mücadele etmek. Ancak, bu mümkün ve gereklidir.

Bugün size herhangi düşünme ve mantıksal hesaplamalar gerektirmez, çünkü sadece bana yardımcı çok iyi olan tek yöntem sunuyoruz. Daha kolay tel aşmak için, bu yüzden kabaca oldu.

Ne yapmak öneririm elinizi gün, hafta, ay için bir görev taşımak için çekildiğinde - koyun sonraki görev almak sizin için yapılacaklar listesi ve onbeş tüm boyunca kesintisiz bunu dakika. Bir zamanlayıcı (: saatler, cep telefonu, "Pomidorka" veya bilgisayar herhangi) kullanmayı öneriyoruz. Bir sonraki görevin önceliği, önemi veya aciliyet önemli değil. Önemli olan önceden yansıması veya arzu olmadan eserlerinin sadece bir gerçektir.

Eğer direnç neden oldu ve içgüdüsü yatıştırır görevi yapmayın, ama yapmanız gerekeni yap - ve Bizim doğa suya Atlama kabul etmek kolay olduğu için İçgüdün bu, size yardımcı olacaktır, sen kadar yuvarlanmak getirmemiz yeterlidir yüzmek.

Ve bu pyatnadtsatiminutki sonunda, kolayca yakın zamanda erteleme gittiğini, sizin için önemli bir görev başlayabilir. Bunu yapmanın alışkanlık seninle olmak çünkü Zamanla, böyle bir egzersiz olması gerekmeyebilir.