Beyin kanaması için en iyi ipuçları 2018
Motivasyon 2018 Sonuçları / / December 19, 2019
30 gün boyunca beyni nasıl geliştirilir
ne zaman dinlenmeye, yeni sınıflar eğlendirmek için yeterli zihinsel yiyecek vermek için düzenli egzersiz ve: Herkesin vücudunda geri kalanı hakkında kadar beynin dikkat etmelisiniz. Layfhaker alışkanlıkları sürekli geliştirmek ve sağlıklı kalmak için beyin yapmak gerektiğini açıklar.
Makale Oku →
Beyinde kadar yardım sonrasında sabah başlatmak için nasıl
Takashi Tsukiyama nörolog bazı insanlar sabah düşünmeyen açıklıyor ve ilgili beyin yapma konusunda tavsiyelerde bulunur. Herkes bilgi işçisi bilmeli!
Makale Oku →
koşu beyin pompalar gibi
stresi azaltmak ve birikimini önlemek için en iyi yollarından biri - çalışıyor. O sorunlarınızı çözmez, ama onların algısını değiştirmeye yardımcı olacaktır. Depresyon kurtaracak çalıştırmak öğrenin, dikkat pompalamak ve beyin yüksek performans sağlayacaktır.
Makale Oku →
Stres beyni nasıl etkiler
Kronik stres değiştirir beyin: yavaş tepki, bozar bellek, bir kişinin çok hassas ve huzursuz yapar. aile lanet eylem - Ayrıca, stres tepkisi devralınabilir. Eğer kendisi ve akıl için değil, aynı zamanda gelecekteki çocukları uğruna değil, stresle anlaşma neden ihtiyaç öğrenin.
Makale Oku →
korku mekanizmaları: beyninizi vazgeçirmek nasıl korkmak
göstermek için değil - Genellikle biz korku ve yapılabilecek her şeyi kontrol etmiyoruz gibi görünüyor. Aslında, korku kurtulmak veya büyük ölçüde zayıflatmak yapabilirsiniz, ama bunun nasıl ortaya çıktığını bilmek gerekir.
korku olarak sabit ve ondan kurtulmak olarak biz ilk şey korkuttuğunda beyinde neler Layfhaker inceler. Bu mekanizmayı bilerek, daha iyi korkutucu şeyler reaksiyonunu kontrol edebilir ve bunlar bir fobi haline önce korkular kurtulmak için.
Makale Oku →
yardımına 5 ipucu beyin genç kalmanızı
Yaşla birlikte beyin daha kötü çalışır, insanlar, farkında olmazlar yeni bilgiler do, zihinsel görevleri yapıyor geçirmek için daha fazla zaman zorluk hatırlamakta gündelik şeyler var. Tamamen bilişsel gerileme pek mümkün değildir durdurmak, ancak bunu ve böyle Alzheimer hastalığı gibi önlemek yaşa bağlı hastalıkları erteleme - Tamamen.
Yaşlanan beyin korumak ve uzun yıllar istihbarat hareketli tutmak öğrenin.
Makale Oku →
beyni karışmaya bulmaca
olağandışı sorunlara cevaplar ve çözümler arayın - zorunlu uygulama esnek düşünme bakım için. Dmitry Chernyshev kitabından bu bulmacaları çözmeye çalışın "insanların düşündüğü nasıl." Sen bağırmak önce "Eureka!" Çok fazla zaman harcamak Veya ipucu okumak zorunda. Ama% 100 ilginç ve faydalı bir eğlence olacak.
Makale Oku →
yaratıcılık gelişimi için 5 etkili araçlar
yaratıcılık üzerindeki Egzersizler - Başka iyi uygulama tetikte beyin korumak için. Uluslararası TRIZ öğretmeni Svetlana Leonenko yaratıcı düşünce gelişimi için teknikler paylaşmaktadır. Tüm yöntemler basit ve özel ayrılan zaman gerektirmez: Herhangi bir ücretsiz dakikada bunları çalışabilirler.
Makale Oku →
olumsuz düşünceler ile beyin ve anlaşma hile için 7 yol
olumsuz düşüncenin alışkanlığı çocuklukta oluşur. Biz elektrik darbeleri "Tüm kötülük" yönünde hareket ediyor hangi beyinde sinirsel bağlantıları düşünürsek geniş otoyol koydu ve "Her şey olduğu" ormanda yollarını ayaklar altına gelmiş için. Ama bu denememiz gerektiğini anlamına gelmez. Layfhaker olumlu düşünmeye kendinizi öğretmek için nasıl söyler.
Makale Oku →
Nasıl beynin gizemlerini çözmeye ve onu yönetmek öğrenmek için: 15 faydalı kitaplar
Bu yazıda size yararlı bilgi mayın bulacaksınız: Beyinde nöropsikoloji, biyologlar ve diğer uzmanların üzerinde 15 bilimsel ve popüler kitaplar. Sen mutluluk ve acının tek kaynağı olduğunu öğrenecektir - duygu ve düşünceler ortaya anlamak, bu beynimizi olduğunu öğrenmek vücudunuzun rahatlamasını ve fiziksel aktivite yoluyla düşünceyi etkilemek için, iş olarak ayarlayın ve başa etmek ayartmaları.
Makale Oku →