Güçlü karakter gelişimi için 3 adım

Motivasyon / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Güçlü bir adamın birçok tanımı vardır. Çoğu zaman, bu kavram dürüstlük, sorumluluk ve öz denetim gibi nitelikleri ile ilişkilidir. Bu ipuçları kişilik güçlü ve sıkılaştırmak için zayıflıklarını pompalamak için yardımcı olacaktır.

1. olumlu nitelikleri geliştirin

dürüst olun

eylemleriyle sözlerini izin vermeyin. genellikle insanlar yanlış dikkat edin: Eğer hissedemezler duyguları taklit etmeye çalışmayın. "Özür, çok kızgınım ediyorum ve sizi desteklemez: Örneğin, aslında onlar da rahatsız olur eğer işin bir sürü yarısı söylemek gücü bulmak. Ben sadece seni özledim çünkü düşünüyorum. "

farkındalığınızı artırmak

Farkındalık fikirlerinizi ve tepkileri oluşturacak şekilde anlamak için, daha derin bir düzeyde kendini keşfetmek sağlar ve bu onun karakterine çalışmalarında önemli bir aşamadır. Günlük yansıması için vakit ayırmak, kendine gibi sorular sorabilir zaman "Neden Neredeyim Ben böyle bir çatışmayı önlemek için ne yapabilirim bu sözleri? Tepki "ve" beri Gelecek?".

Meditasyon da farkındalık artırmaya yardımcı olur. Şimdi çok kitap vardır,

instagram viewer

uygulamaları ve serbest zaman eksikliğinden günlük meditasyon pratiği yapmak isteyenler, ancak uğrar için atölyeler. Onları kullanın!

kendini kontrol Yetiştirmek

küçük şeyler her gün başlayın. Örneğin, spontan gıda alımını kontrol etmek için bir hedef belirledi. bir dahaki sefere bir gece atıştırma, Dur yapmaya karar ve kendinize sorun zaman gerçekten aç olup olmadığınızı. Sonra bir bardak su içmek. Bilinçli onların dürtüleri yönetmek ve hayatın küçük gündelik alışkanlıkları içine girmek, örneğin, sabah yatakta doldurmaya başlar. Bu, hayatın diğer alanlarında faydalı olacaktır disiplin geliştirmek yardımcı olacaktır.

senin ilkelerine sadık olun

senin eylemleri inançlarına uymayan, her zaman rahatsız hissedeceksiniz. Bilin ve değerlerini ve ahlaki ilkelere saygı. bunlara dayalı kararlar verin ve dışarıdan gelen baskıya yenik yok.

Her zaman iç ayarlarla uygunluğu açısından sizin kararlarını analiz eder.

Kendi hataların sorumluluğunu alın ve bunları gidermek

Hepsi yanlış ve ne onların kötü kararların sonuçları ile ilgisi karakterinizi yansıtır., hatalarını Kabul - gücü değil, zayıf bir ölçüsünü. durum gerektiriyorsa özür korkmak veya neden olduğu hasarın telafi etmeyin. Diyen "Üzgünüm senin fikrin uygun buldu. Onların doğası gereği, "göstermek, senindir hepsi itiraf, güven ve karşılıklı saygıya dayalı başkalarıyla inşa ilişkileri.

sabırlı olmak

Bazı durumlarda tahriş yaşamaya Kesinlikle normal bir. Ama sabır ve sabır ve eğitimli ve kullanılmalıdır. meslektaşın kadar çabuk istediğiniz gibi bilgilerin kavramak değilse Örneğin, belki bu size anlaşılır izah edilmez olmasından kaynaklanmaktadır var, bunu düşünmek? Ya da belki de sadece teknik arka değilse ve teknik terimler kullanımını azaltmak gerekir? öğrenmek soru sormak ve acele bir sonuç yapmazlar.

dürüst değerlendirme için sor

Bazen kendisi ile ilgili olarak objektif olmak zor. Benim karakter üzerine çalışma hakkında ciddi iseniz, size dürüst yapıcı geribildirim vermek güven kime kişiye sorun. Bahşiş için şükredin, zayıf ve güçlü yönleriyle ilgili sorun ve kendilerini işe başlar.

2. empati ve minnettarlık bilgi

diğer kişinin kendinizi koyun

şefkat için kapasite karakter gücü temelidir. Başkalarının ne hissettiğini hayal etmeye çalışın. Belki arkadaşın son zamanlarda huysuz ve sinirli olurlar neden, tek sevdiği kaybetti? Kendini onun yerine koy ve onun eylemlerinin nedenleri anlamak mümkün olacaktır. Ve sonra şimdi de eleştiri ve samimi desteğine gereksinim duyulmadığı ortaya çıkıyor.

önyargı ile mücadele

bilinçli veya bilinçsiz, gerçekle ilgisi olmayan birçoğu - Çoğu insan bir önyargı hakim sistemi var. Örneğin, bir fikir yüksek öğrenim olmaksızın insanlar mezunları kadar akıllı olmadıklarını. Etrafına bak ve bu inancını çürütmek yaşanmış örnekler bulabilirsiniz.

Bu taraflı Karşılaşma - bu onu alt atılan ilk adımdır.

deneyim ve ekspres minnet öğrenin

Teşekkür - önemli bir adım kendimizi ve etrafınızdaki dünyayı anlamak için. günlük yaşamın bir parçası olun ve karakterine nasıl değiştirileceği göreceksiniz. yatmadan önce her gün minnettar oldukları üç şey düşünün. Hatta yol açabilir günlük, İçinde düşüncelerini kaydedilmesi.

Ayrıca bunu hak insanlara şükranlarımı unutmayın. Eğer güçlü bir kişiliğe görmeye yardımcı diğer kişinin eylemlerini değer nasıl basit bir "teşekkür ederim" ya da açılmamış bir yorum.

3. liderlik nitelikleri sergilemek

Kendiniz için Konuşsana ve diğerleri konuşsun

utangaçlık ile Mücadele çaba mal olabilir, ama sesin dinlenmesi gerekir. aktif çalışan toplantılara katılmak için deneyin, açıkça konuşmak ve açıkça er ya da geç, insanlar sizi dinlemeye başlayacak kendi bakış açısından haklı ve.

Eğer utangaçlık ile hiçbir sorun varsa, konuşmak için onlara vermeyin ne sıklıkta kesme diğerleri ve ihbar olmayabilir. Kısıtlama da doğanın gücünü gösterir. Diğerleri duyulmasını edelim ve genellikle tartışmaları düzenler.

Yeni açık olun

Eğer yeni bir şeyler öğrenmek her seferinde, karakterinizi oluştururlar. Bu ilkeyi uygulamak için fırsat kaçırmak ve kişisel yaşamlarında ve işlerinde vermeyin. Şefi söyleyebilir: "Ben projemizin mali tarafı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Ben bu konuda bugünkü toplantıya katılabilir mi? "

yardım istemek için tereddüt etmeyin

Bazı insanlar inanıyorum istek için yardım - bir zayıflık. Aslında, bu, karakterin gücünü, onların ihtiyaçlarını anlamak ve ifade yeteneğiniz ölçün. Talebiniz spesifik ve net olmalıdır. "! Sen evin etrafında şey yapmadım" Bunun yerine, söyleyerek, söyleyerek deneyin: "Eğer yıkama için bugün yapmak ve hatta köpek yürümek olursanız harika olurdu"

başkalarının güçlerini gözlemleyin

İyi liderler onları daha iyi hafife daha başkalarının başarılarını sürdürmek biliyoruz. Yardım insanlar bir ekip oyunda üzerlerinde güçlü tarafı ve bahis bkz. Sen Gerçekten mükemmel sunum yapmak için olsun" diyebilir. Bölümdeki adına konuşmak istiyor musunuz? "

sadece kendi tarafında, takımın başarısı odaklanın. "Biz" yerine "ben" anlamında birlikte çalışmaya gel.

sorunlarla karşı karşıya öğrenin

Sorunu görmezden yerine, bunu çözmek için bir yol bulmak. durumu objektif olarak değerlendirmek ve dürtüsel reaksiyonları önlemek için. Örneğin, bir bölüm yönetmek ve değerli çalışanlarının bir haber verilmeksizin işten. kızma. Bu durumdan çıkmak için nasıl düşünmek daha iyidir. Muhtemelen, çalışanlar arasında görev dağıtma gerekiyor. Bir ekip birleştirin durumu açıklamak ve birlikte seçenekleri düşünmeye sunuyoruz.