Nasıl bir hata yapma korkusu ile başa çıkmak için
Motivasyon / / December 19, 2019
Kaç kez hata yapma korkusu kökten da hayatını değiştiren eylemleri engelledi? Ve olumlu yönde. Kaç kez korkuyor yapılmış olan bunun için üzülüyorum zorunda, sen beklediği fırsatı bayan? Muhtemelen tüm size böyle vakaların birkaç örnek verebiliriz.
Ben düşme sürekli korkuyor eğer biz yürümeyi öğrenen çocuk sahibi olabilir acaba? o bir can yeleği çıkarmadan yüzmeyi öğrenmeye mümkün mü? Paten, babamın elini tutarak? Çok zor. bir şey elde etmek için, korku felç gücüyle uğraşmak gerekir.
Nerede bu korku geldi
Hata korku derinden aklımızda dayanmaktadır. Biz potansiyel bir tehdit olarak gördüğü bir tepkidir. Kelimeler - algılamaktadır. Bu mekanizmalar önce yardımıyla bu tür yırtıcı olarak bu gerçek tehditlere, bizi korumak için zihinlerimiz bin oluşmuştur.
Şimdi aslanlardan kaydettiğinize biz belli bir riski ile ilişkili bir karar vermek zorunda, ya da sadece çıkınca işin dahildir konfor bölgesi. Sonuç olarak, şimdi, bu mekanizmaların sadece bize sınırlamak ve bize geliştirmekten engeller.
Sorun bizim iç savunma sistemi kötü gerçek ve hayali riskleri ayıran olmasıdır.
konfor bölgesi - bu sadece psikolojik bir kavram hackneyed değildir. sınırlarının ötesine gitmek için, ciddi nörofizyolojik mekanizmalar aşmak için gereklidir. Bu bölge içinde kalmak ve güvenli hissedeceksiniz. Eğer dışarı tırmanmaya cesaret eğer, dahili koruma sistemi korku olarak alarmları içerecektir. bilinmeyen ve alışılmamış sizi kurtardı, zihniniz evrim sonucunda öğrendiklerini yapar.
Daha önce bu sistem bize ve gerçek bir fiziksel tehdit ölümden çevremizi, korur. Şimdi tehdit ölçüde duygusal. Biz onların duygusal güvenliğini korumak için çalışıyoruz. Ve savunma mekanizmaları bize felç edici etkiye sahip olmaya devam.
bir hata yapmak korkusuyla nasıl başa çıkılır
1. bakış açısını değiştirme
hatası nedir ya başarısızlık? Gerçek başarısızlık herhangi dersler değil hangi sadece biri olarak kabul edilebilir. Facebook halka kendi girişimleriyle birkaç kez başarısız oldu (örneğin, bir reklam sistemidir Beacon ve pay fotoğraf, mesajlar ve "GözKırpmalar» Poke uygulama). o hatalar korkmuyordu, çünkü şirket sadece başardı.
Slogan Facebook - Başarısız hızlı, ileri başarısız. Aşağıdaki gibi ifade edilebilir: Uzun zamandır, kosyachit tereddüt ve ileriye hareket etmez. Bu şirket, büyük hata zamanki ötesine ve daha iyi olmaya çalışmak değil olacağını anlar.
Facebook tüm riskleri almaya olmasaydı, şirket yavaş yavaş ortadan kalktığı olacaktır. o beş yıl önce çalışmış olmak, yalnızca bu yöntemleri kullanmıştı, bu Yahoo, Twitter ya da dönüştü olurdu Myspace ve 362 milyar piyasa değeri ile dünyanın en büyük ve en başarılı şirketlerinden biri olmaz dolar.
satış alanında aforizma dağıtılan: "Her yeni" hayır evet "bir adım daha yakın getirir" "" daha "hayır" çok daha iyisini, bir gün içinde duymak. Bu itiraz olabilir kime tüm hitaben gelmiş ve yakında duymak anlamına gelecektir "Evet." Tren, farklı cevaplar işitme alışması ve korku geçecek. Sen kaçınılmazdır, ileriye taşımak.
2. Korkularını nedenini bulun
Tam olarak korkuyorsun? Ülkemizde risk, değişimin bir durum korkuyorlar ve yeni bir şeyler yapmak nedenleri, bu aynı değildir. En kötü sonucunu tahmin çünkü hata yapmak korkuyorsun, onlar çaresiz oldukları için her şeyi mükemmel yapmak? Eğer korkunç korkuyorsun çünkü Yoksa inkar edilecek?
işinizi başlatmak için planlıyorsanız her şeyi kaybedecek başarısız olursa, o hayal edebilirsiniz. Peki sonra? Sen arkadaş ve aile tükendi? Sen artık bir ailesi yok olacak? Sen inisiyatif kaybetti ve battı nedeniyle hangi bir iş başlatmak için gidiyoruz? Başlamadan cesaret olsaydı iş, Sonra işe birçok işveren hayal insan türü vardır. Belli ki işsiz kaldı edilmeyecektir.
Aynı anda ileriye taşımaya karar zaman ne olursa olsun savaşmaya devam etme kararı olun. O zaman geldiğinde, inanılmaz şeyler olur. Tahmin edebileceğiniz en kötü senaryo, hatta koku olmaz.
3. korku güvenini Kontrast
Güven bu sorumluluğun kararı, alma sorumluluğu ve kamu tanıma bir sonucudur. Şans, bildiğimiz gibi, cesaret için ödül. Ve çok güveniyor.
Dünya yapanların destekler kendine inan. Kimse size denk geldiklerinde beklemiyorsunuz tekerleğin çomak sokmak istiyor. Tersine, güvenle kararlar ve kesinlikle cevap ve size destek mutlaka çevredeki eğer. Her şey sizin başarınıza katkıda bulunacaktır. ilgi Olaylar gerekli koşullar görünmesini yeteneği gerekir, ortaya çıkar.
4. ilerlemek
Bir hata yapma korkusuyla diğer nedeni biz başarmak zorunda problem de karmaşık gibi görünüyor ve biz onu geri kıran çözümlere kafayı olmasıdır. ana kamp alınan Everest fotoğraflara bak. Onlar üstüne yükselişi kesinlikle imkansız gibi görünüyor o kadar şaşırtıcı. Buna ek olarak, fırtınalar bombaladı yerde bir kişi hiçbir şey yapmak gibi görünüyor böylece, soğuk -50 dereceye orada duruyor.
Ancak, yüzlerce kişi her yıl Everest'in tepesine geri dönün. Ve çoğu durumda son derece fiziksel hazırlık vardır, profesyonel dağcılar değildir. Bu bir hedef ve hayalim var sadece insanlar. Hepsi aynı şekilde başlar: üst kısmına doğru ilk adımla. küçük adımlar özetlenmiş ve yakında size durmayacak şekilde hız ve güç yazın.
5. korku görmezden
Braves dalga yüksekliği beş katlı bir yapıdır yüklemek suretiyle büyük dalgalar içinde sörf yapan. korku ilham büyük bir güçle Bu agresif canavar. Böyle dalgaların korkmayın basitçe mümkün değildir. felç ve dalga düşer yere bakma en yetenekli sörfçü birçok ölümüne neden olabilir korku sayaç için.
Hepimiz birçok şeyden korkar. Bu korkuların bazıları ve gözlerinin içine bakmak ve sonra onları terbiye edebilir ve etmelidir. Ama vahim size yol açabilir korkular vardır ve onlarla bir dokunuşa kez daha iyi değil.
6. Sorun kendinize
doğrudan geliştirmek istiyoruz hangi bölgelerle aynı ilişkili değildir şeye Engage. Farklı maraton ve yarış kahramanlar kadar popüler hale gelmiştir neden hiç merak ettiniz mi? İnsanlar kendinize meydan ve neler yapabileceklerini öğrenmek istiyorum. Böylece irade geliştirir ve ileriye taşımak için gerekli kazanılmış sürücü.
Eğer bir alanda bazı ciddi hedeflere ulaşmak için yönetmek, size uygulayabilirsiniz biliyoruz Aynı becerileri, diğer istenilen elde etmek için aynı azim ve kararlılıkla alanları. Eğer uygulayarak anladığımız zaman yeterince çababeden ve zihin eğitimi ederek, bu diğer birçok eşit karmaşık görevleri gerçekleştirmek, bir maraton çalıştırabilir, aynı zamanda yapabilir.
hata yapma Korkmayın. Dikkatli olun duruyor aynı yerde, bir yıl olmamaya.
7. herkesin korkuyor hatırla
Başarılı insanlar bazı olağanüstü niteliklere sahiptir ve korku maruz olmadığı bir Sanıldığının aksine. Aslında, onlar sadece sıkı çalışma, sürekli pratik yardımı ile kendi yol var ve gerekli kararları almak. Onların korkusuzluk - bir efsanedir. Bir çoğu için bu mit önünde bir engel haline gelir hedeflere ulaşmak.
Aslında, cesaret korkunun yokluğu değildir. Cesur insanlar kendilerini meydan ve onların korkularıyla araya gelecek tam olarak nerede gidin. Korku insan doğasına içkin olan, oldukça normaldir. Aslında bu bizim belirleyici özelliklerinden biridir. Fear - Bize.
"Thrones Game" kahramanı Robb Stark babasına sorduğunda, korkuyorsun zaman ne kadar cesur olmak Ned tek yolu cesur olabileceğini söyler.
Cesur insanlar - bu hiçbir şeyden korkmayan olanlar değil. Bunlar korku ile baş edebiliyoruz olanlardır.