Her gün kendinize motive etmek 10 basit yolu

1. Kendine Fikirlerinizi tutun

Sonunda bir maraton çalıştırmaya karar? Yeni fikirler hakkında heyecanlı? Çünkü yeni projenin sevinç ile patlama? Tamam. bu duygularını kendileri bırakın.

sağa ve niyetlerini solundaki konuşmak, daha da kötüleştirebilir. Do cazip değil sever bir demet toplamak için Sosyal ağdaki niyetini yazı için. Pozitif yanıt durumda zaten size hedefe ulaşmış ve bu nedenle motivasyon bakımının yapılmasına gerek yoktur, yapılmış inanmak beyin neden olur.

Yani kendinize niyetlerini bırakın. hayranlık ve beğeni kısmı Sonuçlardan bir hikaye için olsun.

2. yarı yarıya listesi-yapmak Payını

şeylerin Azaltma sizin lehinize gidecek. Eğer listede, stres ve gerginlik azaldı ve ve genişletmek için yeteneği olduğunu tüm gerçekleştirebilirsiniz anladığımız zaman.

3. Ölüm hakkında unutmayın ve onların mirasını belirlemek

Ölüm - büyük motive gücü. Her birimiz anlamsız işlerine sıkışmış tehlikesiyle karşı karşıya. Onlar bize aslında sadece daireler içinde yuvarlak gidiyoruz biz, bir şey elde olduğunu hissettirecek.

gerçekleşme olduğunu Bizim varlığı elbetteGerçekten neyin önemli olduğunu belirlemek için yardımcı olmak. Yaptığımız tek şey, biz geride bırakmak mirası ne belirlenir. Bu acıklı görünebilir, ama gerçek bu. Ve bu gerçekleşme güçlü bir motivasyon olabilir.

4. Hatta çok küçük zaferleri kutlamak

Küçük zaferlerin kutlayan olumlu alışkanlıklar oluşturmasına yardımcı olur. Ve mutlaka her zaman bir pasta veya bir şişe şampanya satın almak. Sadece iyi bir şey olduğunu unutmayın.

Örneğin, Kiraz Lakiani (Vishen Lakhiani), CEO Mindvalley, o şey iyi olduğunu her zaman çağıran bu "mükemmel çan", bir special başladı.

5. Rahatlayın. Sen bunu hak

İyi değer tam kapasite çalışmasına yardımcı olur. Eğer geri kalanı tahsis edemez bir an değilken Ama çoğu zaman - bu onu en çok ihtiyaç duyduğu zamandır.

Dolayısıyla, sadece uzun bir süre için ertelemek o tatile ve dinlenmiş işlerine ve taze fikirlere dönün.

6. Kendinize karşı nazik olun

zaferler meslektaşları ve komşuları ile başarılarını karşılaştırarak durdurun. senden zeki birçok insan var. an bu fark ettiklerinde, özgürlük dönecektir.

özgürlük, sen hayranım peşine özgürlüğünü keşfetmek için. Özgürlük ne yaptıklarını ve nasıl ve onun üzerinde konsantre dikkat etmez.

7. olumlu yönde yeni alışkanlıkları düşünün

Örneğin, normalden daha erken iki saat uyanmak başlar. Aksine uykunun iki saatlik eksikliği gibi yeni bir alışkanlık kabul yerine, yeni bir fırsat olarak düşünün. Sen çok daha yapmak için zaman sahip olacağı iki ek saat kadar olacaktır.

8. Kendinize ve diğerlerine karşı dürüst olun

Biz sosyal ağlar büyük önem taşıyor bir kültürde yaşıyoruz. Kendiyle mükemmel bir görüntü oluşturmak için, onun hayat mükemmel temsil alışıktır ve başarı bu görünüm tehlikeli olabilir.

başarıları hem de hataları sadece Gösterilen, size yenilgiyi hayatta yardımcı olan ekstra motivasyon olsun. olumsuz duygular tecrübe ve sonra hareket.

dinleyici önünde bu anları açığa yanı sıra, onların arkadaşları ve takipçileri ile daha yakın bir bağlantı oluşturmak.

9. İstediğini Do (ve kazanmak ne)

Eğer sevdiğin şey bulun ve bunu iyi öğrenirler. Herhangi bir iş Başarı tutku ve deneyim bir bileşik dayanmaktadır.

Ancak dikkatli olun. Bu faaliyetin sonuçlarına kazanabilirsiniz emin olun. Sen çok şey gibi olabilir, ama hepsi değil size gelir getirme mümkün olacak.

10. konsantresi

başarısı hakkında komik bir hikaye var. Warren Buffett biri olan Bill Gates ve babası başarısının en önemli bileşenidir ne olduğunu sordu. Ve tek ses her üç cevap verdi: "Konsantrasyon". Ve cevap onlar önceden hazırlanmış değildir böylece, spontan, hem de sorunun kendisi oldu.

Odak günde 24 saat, haftada 7 gün olması gerektiği gibi hepimiz zaman zaman bize vermezler çeşitli uygulamalar ve sosyal ağlar e-posta ve bildirimleri kontrol ederek dağıttı.

Yani en azından bazen akıllı telefonunuzu kapalı koymak, sessiz modda koymak ve tam işin batırılır.

Ve motive tutmak nasıl? Yorumlar bölümünde yöntemlerinizi paylaşın.