Hedeflere ulaşmak için 3 basit adım

Cuaron önceki haber Ben öz yönetimin temel ilkeleri ve bunları takip edecek eğer hayatında oluşabilecek değişikliklere ilişkin konulara değindi.

- Ben buradan Gitmek şekilde söyle, lütfen?

- Size gelmek istiyorum yere göre değişir, - Kedi söyledi.

- Evet, neredeyse umurumda değil - Alice başlangıcı.

- O zaman nereye umurumda değil, - Kedi söyledi.

Lewis Carroll

Planlama tam hayatında herhangi bir değişiklik için ilk adım: Bir ilişkiye kötü bir alışkanlığı veya iş savaşan olup olmadığını. Birçok kişi, ne yazık ki, bu aşamada nedeniyle önem ve sonunda da iddialı hedefleri terk etmezler. başarılı bir şekilde bu yolu yürümek için öncelikle planı ve nasıl kullanılacağını anlamak gerekir.

planlama nedir?

Planlama şimdiki zamana geleceği getiriyor ve artık onunla bir şeyler yapmak için izin verir.

Alan Lakeyn

öz-yönetim planlamasının Uygulamada - Hedef ve bunları başarmak için formasyon yollarını ayarlıyor. Bu adım anahtarıdır. Bir sonraki ne yapacağını kendinize sorun olsaydı, o zaman değişim başlamıştır.

Planlama kendilerini değiştirmek için bir hareket planı geliştirmek değil, aynı zamanda biz gerçekte ne elde etmek istediğinizi daha derin bir anlayış için değil sadece yardımcı olur. Çok sık olarak, basit arzu alışkanlık yatıyor tanınması veya anlaşılması için gizli ihtiyacını gidermek için böylece. o tespit edilirse, bunu kendine çalışma daha kolay olabilir.

öz-yönetim planı dört aşamadan içerir:

1. Görevi.
2. Amaç.
3. Görevler.
4. Planı.

bu basit şeması ile tanışmış, onların hedeflere yönelik bugün bir başlangıçtır.

Görevi. Ne için böyle?

- Oraya gitmeden gitmeyin! diğer tarafta ışıkları!

- Ben kendi yanacaktır, umurumda değil.

İnternetin genişlik ile

Çoğu zaman planlamada ilk adım her zaman doğru değildir hedef ayarı denir. Amaç bile başarı olarak memnun olamaz iç arzuları, somut bir ifadesi anlamına gelir. Değişiklikleri planlarken ilk adım, Mission olmak.

misyon bir şey için çabalamak aldığımızda sese kullanılmaz bizim iç amaçlı, böylece gizlenen itiraz vardır.

- Neden istifa istiyorsun?

- Ben kendisine zarar durdurmak istiyorum.

- Bunu neden ihtiyacım var?

- Ben sağlığınızı güçlendirmek isteyen ve uzun bir süre yaşar.

- Neden?

- Ben çocuklarımın büyüdüğünü görmek istiyorum.

için basit alışkanlıklar Eğer ortaya çıkarmak gerektiğini yüksek iç arzuları duramaz. Böylece, arzu olmalıdır kendi içinde bir son onları etmektir. amaç aksine misyon güzelliği, ulaşılmaz ve her zaman diğer taraftan iş yerinde bir teşvik olduğunu. Yani hatta bir kişinin sonlandırılıyor sigara sonra, o aktif spor yapan veya sağlıklı bir diyet gitmek başlayabilir, sağlık destekleyecektir.

1. Adım. Ne olursa olsun şu anda çıkarırken derine çalışırken beş dakika geçirirler. Gerçek misyonunu bulun. kendilerine mümkün olduğunca kolay ve anlaşılır olarak yaz. her zaman gözünüzün önünde olacaktır edelim: Telefonunuzda ekran koruyucu olarak koyun onun günlüğün başlık sayfasında göze çarpan bir yerde veya düzeltme etiket ve ekiyle ilgili not edin.

Sürekli bu ne herkes için, kendimizi hatırlatmak unutmayın.

Amaç. misyon nerede yaşıyor

Hedefinizi koyun, kaynaklar mevcuttur.

Mahatma Gandhi

Kişisel hedef belirleme kadar çok kitap yazılmıştır ve sadece kullanabiliyorsam bilgi ve paylaşım işletim prosedürü özetlemeye çalışacağım o bilgelik birçok kelime söylenir.

değişikliklerin bir şekilde ana motivasyon olacak misyon belirlenmesi sonra, orijinal amacı dönebilirsiniz.

Benim için hedeflerin formülasyonunda en etkili aracı hedefi olmalıdır Buna göre, SMART-kriterler şunlardır:

• S - Doğru. misyon aksine, hedef ulaşmak istediğiniz somut sonuçlar olarak ifade edilmelidir.
• M - ölçülebilir. sayılarda Hedefinizi ifade edin. Örneğin, ben son bir yıl içinde karar verdik devamı. Benim istenen sonucu yılda 30.000 sayfa okundu.
• bir - elde. senin hedefe ulaşılabilir olup olmadığını nasıl anlarsınız? onların yüksek beklentileri haklı korkuyorlar çünkü ne yazık ki, bu en sık öğe, insanları korkutur olduğunu. Eğer iş size kaybetmek kalbini izin vermez, sürekli ve tutarlı küçük adımlarla ilk gününün bu kadar zaten sonucu oluşacak unutulmamalıdır. Hedefiniz uygulanacak ise endişelenmeyin% 100 değildir. Her durumda sen (ben sadece 22 074 sayfa yılın sonuna kadar okumak, ama bu yıl bir ay planlanandan yani) bir çalışma konur çabalarla mutluluk duyarız.
• R, - Anlamlı. Amacınız misyonuyla gerçekten tutarlı değilse, değil şüphe sizin için mutlak önem taşıdığını yapmak.
• t - zamanla sınırlı. insanlar için büyük soru objektif ne şartlarda olduğunu. Ben bir ila iki yıl en fazla planlıyoruz. Çünkü şu anda, büyük dönemleri ve süresi sınırlı, sadece beni uyarmak gerekmez planlarım gerçekleşmesini verdi.

2. Adım. Şimdi misyon altında kendinize bir yıldan fazla olmayan önümüzdeki dönem için bir kaç hedefleri, vermek. Aksi takdirde hesap dağılımı başlayabilir, hedefler değil üçten fazla olduğu iyidir. Periyodik olarak bunları inceleyebilir ve ayarlamalar yapmak korkmayın. Amacınız dogma haline gelmemelidir. Onlar her zaman revize edilebilir desteklenmesi gerekir ve referans noktalarıdır.

Amaç ve planlar. işe başlarken?

- Eğer eylem yaptıysanız, emin bunu istemeseniz sonuçlar elde edin.

- Bazı Mistik.

- Gizem - eylem yapmak ve bu hiçbir şey olmaz düşünmek.

Vladimir Serkin

Görevler Hedeflerinizin doğrudan uzantısı, ancak uygulama süresi ile sınırlıdır. Bir veya iki ay olmalıdır. Bu parçalanma her zaman kendini çalışma ara sonucu görebilirsiniz sağlamak için gereklidir.

Amacınız bir yıl boyunca sigarayı bırakmak için ise Örneğin, o anda geçerli olan ayın görev günde dört adet tarafından sigara tüketimini azaltacaktır. Bu doğru, bu yüzden kötü gelmiyor?

Sonra başarı için önemli bir faktördür planın hazırlanmasını sürebilir. Bu plan şu anda daha yakın hedefe götürecektir ilk adımı belirlenmesine yardımcı olmaktadır. Size bugün yaptığınız check-liste olacak.

Çoğumuz iddialı hedefler belirlemek, ancak, bunların ölçek korkuyor ve onlara yaklaşım davayı atmak bilmeden sakın başlama. Şimdi daha yakın Misyonunuzla almak için bugün ne yapacağına ilişkin bir plan yazma - Tek yolu istenen elde etmek.

Plan sadece bir eylemi içerebilir. Örneğin, bulmak Bugün sigara sayısı günde içilenVe bir eksik duman. hafta ilk görevi tamamlanana kadar bu aynı plan ve yarın olacak ve yarından sonra. Bir günde bir paket sigara bir kişi, çöpe tüm sürüye atarak bağırmak daha bugün bir sigara vazgeçmek kolay olduğunu Katılıyorum "Bir daha asla!". Ve ertesi gün yeni bir tane satın ve bağımlılığa geri dönmek için.

İlk eylem - bir gün değil, sadece zaferi. Bu misyon gerçekleştirilmesidir. Bütün bu sır. Yani canlı, olanlara bize görünüyor başarılı ve mutlu insanlar. Onlar daha büyük hedefinin bir parçası olarak bugün avlarını almazlar. kendi üzerinde Onların günlük çalışma aynı amacı var.

Adım 3. Şimdi bir parça kağıt alıp kendinize bugün için bir plan yazmak, sen ne yapmalıyım daha yakın ilk kısa vadeli hedeflerin çözümüne almak için (iddialı misyonu hakkında unutmayın).

özet

• Her zaman değişime onun iç arzunun kaynağı aramak, soruyu kendinize sorun: "Ben değişikliğine istediğimiz şey için?".
• yer uzun vadeli hedefleriAma onlarla, onları dogmalarla çalışması ve zaferlerini kutlamak yoktur.
• Şimdi misyon gerçekleşmesini zevk başlamak için bugün ne yapacağını bir plan yapın.

Hala bu makaleyi okuduktan orada oturuyor musunuz? Hemen kalk ve potansiyellerini tam anlamıyla gidin! Size iyi şanslar!