Hızla yeni şeyler öğrenmek için en etkili yol

Belirsizlik ve belirsizlik streslidir. Ama, yeni bir araştırmaya görePrefrontal Korteks Volatilite kolaylaştırır Değer GüncelleniyorOnlar da öğrenme için beynin alanları sorumlu uyarırlar. Yani sonuna kadar beyni kullanmak için olsa rahatsız, ancak gerekli, istikrarsız bir durumdur.

Eğer mümkün olduğunca verimli öğrenmek istiyorsanız, zamanın% 70'i, senin için zor olanı yapmak.

Ören Hoffman (Auren Hoffman), girişimci, iş meleği

Tabii ki, hemen hemen tüm sert böyle bir durumda olma zamanı, ama çalışmalar Hoffman sözlerini doğrulamaktadır. onun çalışmaları hakkında biraz gergin değilseniz, beyin durur Yeni şeyler öğrenmek.

Yani bilim adamları maymun grubuyla bir deney sonrasında gelmiş, sonuç. Hayvanlar çeşitli görevleri yerine ve bir ödül suyu alırlar. Bazen ikramlar şansı örneğin% 80 için, kararlı idi. Diğer sorunlar daha tahmin edilemez olduğunu: suyu alımı sıklığı değişti.

maymun görevleri yerine ederken, bilim adamları beyin aktivitesini ölçtük. Onlar açık bir kalıp ortaya çıkıyor. hayvanlar ödülünü alma frekansını tahmin olsaydı, onlar hemen yeni şeyler öğrenme ile ilişkili beyin alanları kapandı. Onlar yoğunlaştı Aksine, ilgili etkinlikleri, eğitim merkezleri, gidişatını tahmin edemeyince.

Bu mantıklıdır. Yeni anlam bulmak için belirli bir ortama yapmak için en iyi yol bulduk zaman.

Kararlılık yeni bir araştırmaya elverişli değildir. Bazı yemekler golf vuruşu veya hazırlık master için çalışıyoruz eğer önemli değildir. Ama profesyonel dahil hayatın birçok alanında, içinde, öğrenmek ve daha iyi almak gerekir. Ve içinde ve konfor bölgesi dışına protoronnyh parçalarını kaçınmak gerekir.

yeni bir öngörülemeyen ortama geldiğinizde bilgiyi absorbe beynin kabiliyeti arttırılır. Hayatın özellikle farklı, bilinçli kendisine yeni belirsizlik ve deneme şey getirmek değilse. Örneğin:

1. yurtdışında seyahat edin. Sen kendini ve yeteneklerini hakkında da dahil olmak üzere, yeni bir şeyler öğrenmek bağlanmıştır.
2. tanıdık bir rutin bir şey olarak değiştirin. Eğer sadece yeni kurumda öğle yemeği veya akşam sıradışı bir şey sürse bile, beyin öğretim moduna girer. Ve bu yeni beceriler öğrenmek ve yeni bir ışık eski fikirlere bakmak için yardımcı olacaktır.
3. Yeni bir proje başlatın. Sonunda başarısız olabilir, ama kesinlikle yeni bir şey öğreneceksiniz.
4. garip alışılmadık fikirler arayın. Örneğin, gelecek, saat sanat evin teknolojilerin eski kitap okumak, sen endüstrileri yabancı cihazda ilgilenen yaratıcı insanlarla iletişim.
5. Eğer katılmıyorum kiminle insanlara konuşun. Bu şeyler öğrenmek kalmayacak, aynı zamanda gelişecektir empati.

ayrıca bkz

• yabancı dil öğrenmenin 8 beklenmedik avantajları →
• Neden bilgidir - bu yeni para ve nasıl sürekli öğrenme becerilerini geliştirmektir →
• 5 yeni kanıtlanmış yöntemler daha hızlı ve daha iyi öğrenmek için →