Eğer akıllı ve yaratıcı olmak istiyor musunuz? beyin jimnastiği!

Kitaptan Eğer alıntılar ana insan vücudunun doğal özellikleri üzerinde "Potpourri" yayınlamadan önce - Beyninde! Bütün, beynimizin sonra - bu biziz. Ve daha bunu incelemek, daha dolu ve ilginç hayat. Kitapta "Beyninde öv!"Toplanan zihinsel egzersizleri hem mantıksal ve lateral düşünme geliştirmektir. Bu yazının sonunda sizin gri madde heyecan olacak kitapta verilen gizemlerinden birini bulacaksınız.

Grisbek Robert (Robert Griesbeck)

O yazar ve yayıncıdır. 30 yıldır, çocuk kitapları, romanlar ve uzmanlık literatürü yazar. Hobi - bulmaca çözme. kitap "Pezevenk beyniniz!" Maximilian Teicher (Maximilian Teicher) ile işbirliği içinde kendisi tarafından yazılmış oldu.

Çalışma - bir hareket

sık sık tahmin edilenden çok Eğitimi çok daha sürecini çok yönlüdür. Sadece kafamda değil. o tüm vücut parçası alır gibi. Nörofizyolog ve eğitimci Carla Hannaford faaliyete 20 yıllık çalışmanın konusuna ayırdı. adlı kitabında "hareketi olarak - bilgi için bir yol» (Bewegung - das Tor zum Lernen), o ruh ve beden sisteminin bahsediyor ve öğrenme sürecinde hareketi oynadığı önemli rolü göstermektedir.

Trafik olmadan eğitim alt ve etkisizdir. Hepimiz beş duyu ile duyusal uyaranları algılama, çevre üzerindeki tüm çalışma, bilgi edinme ve vücudu dengelemek. Bizim vestibüler sistem uzayda zaman yürüyüş ve yönünü düşmemesi görür. Buna ek olarak, o sürekli alınması ve bilgileri işleme katılan ve biz bilinçli veya bilinçsiz çalışma süreci etkisini tahsis ederken, tüm hareketleri edilir.

Hareket optimum öğrenme için gereklidir. Bebek, sonra ilk tarama öğrenme yürüyen, onların hareketlerini koordine etmek öğrenir. İken sürekli uyarılmış ve beynin merkezi alanları geliştiriyorlar. Onlar hızlandırmaya yoksa, beyin gelişimi sınırlı olacaktır. Biz en iyi bütün vücudu ve tüm duyuları kullanarak, çevreyi tanımak. Çocukların genellikle bizim kelime ve çeşitli hareketlerin hikayeleri tepki nedeni budur. Hareketler bilgi elde edilmesi ve işlenmesi işleminin bir parçasıdır.

hareketlerine ek olarak, önemli bir rol dokunuş tarafından oynanır. Bu bebeklerin fiziksel temas mahrum ise, hem yavaşladı hatta zihinsel gelişimini durdurmak olduğunu kanıtlanmıştır, hatta ölebilir. Daha sonra çocukluk, dokunaklı ve fiziksel temas içinde de çok önemli bir rol oynamaktadır. Çocuklar, duygu kokan ve tatma, dünya hakkında bilgi.

bunun aktif bir rol almak ve bir yol gösterici mimik hareketleri ise yetişkin öğrenmesi süreci de çok daha etkili hale gelmektedir. Yani beyin hareket etmeliyiz bilgiyi işlemek olabilir. okurken gözümüz sürekli hareket yapmak. dinleme, biz Ses kaynağına doğru başını döndürün. Özellikle eğer o şey sert düşünme hakkında, biz hareketini, sadece ellerini değil, aynı zamanda başını taahhüt yazma zamanda. Vücut sürekli algılama bilgileri taşınıyor Ama eğer bellekten kaldırmak amacıyla hareketleri ve çeşitli mimikleri kullanabilirsiniz.

farklı türde veri asimilasyon olan kişiler için Yardımlar

öğrenmek yeteneği insan işitsel tip Düzgün onların işyeri, ofis veya büro resmileştirmek eğer gelişmiş. O yansıtıcı yüzeyler, keskin renk kontrastları ve karmaşa üzerine parlama, parlama muzdarip. görüş alanınızda sessiz ahenkli renkler hakim olduğundan emin olun. Eğer penceresinden bir görünümü vardı böylece masası yerleştirin. küçük çizimler veya semboller ile onlara eşlik kayıtları önemli isim ve tarihleri ​​kutlayın. Senin için, herhangi bir bilgi görsel bir görüntü neden olması önemlidir.

İnsan işitsel tip Kolayca o sevmediği sesleri türetilmiştir. Arkasından konuşurken sesle müzik, trafik gürültüsü, konsantrasyon ve ruh yağma yoksun, onu tedirgin ediyor. Eğer diğer üyeleri ile bir odada iseniz, minyatür kulaklık kullanabilirsiniz. Onlar oyuncuya bağlı ve Mozart veya basitçe kulak tıkacı olarak kullanılmaya dinlemek edilebilir. Bu, daha odaklı ve etkili olmasını sağlamaya yardımcı olacaktır. Bazı malzemeyi öğrenmek istiyorsanız, yüksek sesle okumak ve banda kayıt ve ardından yürütün. Sesli eğer özel olarak bu tür insanlar için icat etti.

iletişimsel tarzı O yalnız olamaz. bir şeyi anlamak ve düşüncelerini doğruluğunu kontrol etmek, o bir arkadaşı ihtiyacı vardı. O şeyler ve diyaloğa ilişkilerini bilir. Sen özel olarak diğer insanlarla büyük bir odada çalışmalarına amacıyla oluşturulacak görünmektedir. Ben tartışma ve takım çalışması tarzı tadını çıkarın. Tamamen bugün bütün teşvik ekip olarak, bugün dikte karşılar.

Adam Motor tipi çok yetenekli, ama uzun zaman sabit bir durumda olabilmesi için olamaz. Çalışma yerini büyük plaj topu dönen ofis koltuğu farklı oturma mobilya set olun. Vesileyle dizlerinin üzerinde çalışabilirsiniz hangi bir sandalye, sahip olmak da iyidir. bir şeyi anlamak ve öğrenmek için, kesinlikle kendiniz yapmak denemek gerekir. sizin tarafınızdan elde edilir Bilgi pratikte en iyisidir. yalnızca elleriyle dokunabilir gerçeği inanıyor musunuz. Daha iyi daha iyi bilgi hatırlamak birkaç kez tekrar edilmesi istenebilir ilgili hareketleri, eşlik etmek.

nöronlar için Fitness merkezi

konsantrasyonu için Egzersizler karmaşık yeterli kaçırmak vermeyin ve yabancı düşünceler engellemek olmalıdır.

1. yerinde Yürüyoruz, dönüşümlü zıt elin bükülmüş onların dirsek dokunmadan, yüksek dizlerini kaldırın. Hareket yavaş ve yumuşak yapılmalıdır. Bu egzersiz Bu beyin aktive ve frontal lobu uyarır.
2. dizlerinizi bükmeye dik dur ve biraz. sola başınızı eğin ve onları bir parça kağıt tutunabileceği arasındaki kadar sıkı bununla, omuz kulak ekleyin. sağ elini dışarı çekin ve yan (sonsuzluk sembolü) üzerinde büyük bir parmak sekiz Yalan tanımlamak, bir elin dikkatli gözleri olmak. Sonra konumunu değiştirmek: sağa başını eğme ve sol elinizle bir figür sekiz çizin. her iki tarafta 3-4 kez tekrarlayın. Egzersiz sadece Boyun hareketliliğini arttırır, aynı zamanda konsantrasyonunu arttırır.
3. Elverişli (tekerlekler çalışma olmaz ile sandalye) istikrarlı sandalyeyi alın. ileri vücudunuzu eğin yavaş uzanmış bacaklarını çapraz ve. Eller onun yanlarında gevşek asılı iken. yamaç yavaş ekshalasyonu eşlik. Rahatsızlık vermemek için eğimin derinliği böyle olmalıdır. başlangıç ​​pozisyonuna geri dönüşü, nefes alırken. bacaklarının konumunu değiştirmek ve yeniden egzersizi tekrarlayın. o Pelvis gerginliği rahatlatır koordinasyon ve dengesini geliştirir.
4. Bu alıştırma için kağıt ve iki kalem geniş sayfa gerekir. Her el ve kalemle içeri atarsan tabakanın merkezine başlayarak kağıttan kalem kaldırmadan Sekiz boyama başlar. İlk olarak, Sağ eliyle üç Sekizleri çizmek, sonra üç ayrıldı ve aynı anda iki eliyle üç sekizli sonunda. Görme böylece kalem ucu üzerinde yoğunlaşması gerektiğini. Şimdi sol eliyle bir rakam sekiz çizin ama ters yönde, içinde, senin değil daha önce de yaptık yolu. ters yönde sağ elinizle aynı tekrarlayın. Son olarak, aynı anda iki eliyle ters yönde Sekizleri çizin. kalem hareketinin yönünü değiştirerek Buna karşılık, egzersizi birkaç kez tekrarlayın. o beyin hemisfer arasındaki etkileşimi arttırır.
5. kağıt büyük levha ve her elinde bir kalem alın. parçaları yansıtılmış iki eliyle boyama başlayın. İlk olarak, basit (örneğin, kareler ve üçgenler) olması gerekir. zorluklar, kutu çizim sırasında varsa yüksek sesle ellerin eylemleri koordine etmek amacıyla kendilerini hareketin (yukarı veya aşağı) ait kalem yönünü göstermektedir. Şimdi spiraller ve daireler çizmek başlar. Her zamanki gibi, sol - - sağ elini bir ayna görüntüsü: Bazı güveni hissederek aynı anda iki eliyle yazma ismini deneyin. Bu egzersiz Bu el-göz koordinasyonu geliştirir.

görev

Amerika'da 1920'lerde bu görevin çok popüler oldu. O kadar yerine tebrik insanların sık sık birbirlerine sormak zihinleri kazanıldığında: "Yani kaç yıl, Anne". Görev koşulu sesler.

24 yıldır Meryem. Şimdi yarım yıl daha fazla Anna şimdi olduğu gibi Mary aynı yaş iken Anna oldu. Şimdi Anna kaç yıldır?

Karar? yorumlardaki cevaplarınızı yazın!

satın litreamazon satın