İNCELEME: "Kolay yolu sonrası için bir şeyler erteleme durdurmak için"
Kitaplar / / December 19, 2019
Sen Bu kitabı almak için ne yaptığını biliyor musunuz? Ben "bir süre sonra" okumak için rafa koydu - Oldukça sembolik detay, bir masaüstü kontrol kuralları "Yarının sendromu." Çünkü Erteleme - en yaygın sorunlardan biri çalışmalarında, sadece serbestAma ofis personeli. Ve pratikte "bir süre sonra" (aslen düşündük ben 1-2 gün sadece 2 hafta yerine Neil Fiore okumak bir kitap olduğunu) bir kaç gün, hatta hafta içinde olur. herhangi bir "sonrasına kadar davayı ertelenmesi durdurmak için kolay bir yol" var mı? Eh, evet ve hayır. Önce Ama her şey.
Kitap hakkında
Şahsen, orijinal adı gibi: «Şimdi Alışkanlık» ( "Alışkanlığı" şimdi "). Biz bir süre sonra küçük ve büyük "şimdi ve burada" sorunları ziyade yarın / gelecek ay / yıl / yapmak ne kendinizi eğitmek için nasıl bahsediyoruz. Rus kitabı 2013 yılında yayımlandı günü, Rus yayınevinde Olga Terentyeva tarafından çevrilmiş "Mit". Neil Fiore orjinal kitabında 1987 ve 2007 yıllarında 2 yeniden yapılmasını dayanmış. Bu arada, Neil Fiore - Psikolojik Bilim Doktor, uzun bir süre, küçük işletmeler ve büyük şirketler de stres yönetimi ve psikolojik sağlığında uzman olarak çalıştı. ne yazdığını hakkında herşey, yazar pratikte biliyor. Kitap anlatım dostu bir basit ve erişilebilir dil ve tarzda yazılmış, küçük ve biraz diyalog andıran okuyucuyla - Bence bu tam olarak zaman yönetimi ayrılan iş bir çok kitap ne eksik ve verimlilik.
Ne sevdim
- kitap kolayca ve hızlı bir okurişlerini ve hedefleri kronik "procrastinate" nin bir sevgilisi - Ve tüm ipuçları ve sorular yazarı eğer "isabetli".
- bir dizi durum, belirli olayların örneğindeki vardır ve insanlar, hem de kronik procrastinators ile / işi yaşayanlar için öneriler dahil olarak daha genel öneriler.
- "Diz ile break," kendisi olamaz düşüncesiAma sen İşleri terk etmeye kışkırtmak faktörleri ortadan kaldırmak için belirli alışkanlıkları ve iş süreçlerini ayarlayabilirsiniz ve görevler sorumluluk "postu" amacıyla başka bir şey ve takip için gerekli istenmeyen vakit doldurmak için.
Bu hoş değildi
- herhangi soyut James, Jill John ile Örnekler ve bizden uzakta diğer karakterler, aslında tek sorun olan onlar "Başarı korkusu" (bu arada, hala bu prensipte nasıl mümkün olduğunu anlamıyorum - ama görünüşe bazı vardır kişi).
Faydalı dersler
- erteleme ve nöbetler workaholism kökenleri - her zaman münhasıran psikoloji ve insan düşüncesindeOnun çabası içinde strese karşı savunmak ve bir süre için kendileri için bir konfor bölgesi oluşturmak.
- minor bir dizi küresel sürenin bir ters takvim ve bölünme yaratmak yardıma bağımlı görevler "satın alınacak" sorunla başa çıkmak.
- Ben yaptığı konuşmada diğerlerinden ve kendisinden övgü - kalıcı motivasyon yönünde küçük ama önemli bir adım.
- zaman bir proje içinde 5 saat değil aşmalıdır. Sürekli çalışma için 1 sorun üzerinde 30 dakika maksimum olmalıdır.
- Her yük altında Haftada 1 gün bile ara vermeden çıkış olmalı.
- işin münavebe ve "havuç" En iyi motivasyon - görevlerin karar olarak küçük başarıların için.
- Geçici regresyon / 'zorluk Bir iç çatışma dönüştürülür edilmemelidir ve planlanan uygulama tam bir reddi (var, hasta ise özellikle doğrudur hayatın güçlükleri ile karşı karşıya veya ortakları adına yanlış anlama vardır).
- "Biz ilerledikçe" ortaya fikirler aşağı Yaz: Bu bir rahatsızlık olarak düşünme bu "yan" etkisinin sıklığını ve kuvvetini azaltmak için yardımcı olur.
- Değer a denemek görselleştirme ve konsantrasyonuna egzersizleriHangi kitapta verilmiştir.
- Her zaman öngörülebilir hedeflere koymak. Kaçak etmek" hedefini yakmak için bir hedef belirledi "1 km bugün gidip" ve günün sonuna kadar çalıştırmak için iyidir Maraton "- uzun yıllar bir başarısızlık gibi hissetmek için ve Yapamayacak ve kaybı olmadan 3 km koşmak bilinç.
Okumaya tavsiye etmek
- kronik procrastinators - kendisi ile "savaş yapmak" hiç mantıklı fark ve sadece motivasyon ve yapının hedeflerini ayarlamak gerekir ve günlük yaşamlarında alışkanlıkları.
- Kronik Procrastinator olanlar yaşam Bu insanların "yeniden" nasıl anlamak - birinde bir daire / ofis.
- Serbest - Daha iyi mücadele öğrenmek "Verimlilik tuzağı."
- "Profesyonel" zaman yönetimi tekniklerinin herhangi usta olamazdı olanların hepsi ve kim hala gerçekleşmesi için günde yeterince saat yok.
Neil Fiore "kolay yolu sonrası için, bir şeyler ertelemek durdurmak için"
litres.ru üzerinde Satınamazon satın