Ne üzümü yapraklarından yararlıdır
- C vitamini. siyah frenk üzümü yaprakları 100 g içerenmeyve ve siyah frenk üzümü Ribes nigrum yapraklarından bir bileşim (Genel) Toplam 177 mg - 260 mg askorbik asit ve meyve 100 g. gül kalça hariç diğer meyveler ve meyveler, C vitamini çok daha azdır.
- antioksidanlar. siyah frenk üzümü çok yapraklarımeyve ve siyah frenk üzümü Ribes nigrum yapraklarından bir bileşim (Genel) flavonoidler - bitki bileşimi gerekliFlavonoidler: genel bakış serbest radikallere karşı korumak için.
- mineraller. yaprak 100 gr 327 mg kalsiyum (ve süt yaklaşık 120 mg lor), magnezyum 370 mg ve potasyum 158 mg ihtiva eder.
kuş üzümü yapraklarından Neden içki çay
- kavgalar inflamasyon. kuş üzümü yapraklarından bir kaynatma antienflamatuar etkisi vardır ve virüslere karşı korurFenolik bileşikler ve siyah frenk üzümü askorbik asit (Ribes nigrum L.).
- alçalır kolesterol ve vasküler sağlığını destekler. flavonoidler azaltmakFlavonoidler: genel bakış kardiyovasküler sistem sağlığını geliştirir kandaki lipid miktarı ve kolesterol,.
- Oksidatif strese karşı korur. Vücudun hücrelerini yok etmek ve tehlikeli bir hastalığa neden reaktif oksijen türlerinin - sigara Aktarılan hastalık ve kötü çevre serbest radikallerin sayısını artırır. Broth veya çay üzümü yaprakları serbest radikallere karşı vücudu korumak antioksidanlar bol miktarda içerir.
- Bu bir diüretik etkiye sahiptir. kuş üzümü yapraklarından bir kaynatmaKimyasal ve Ribes nigrum L. biyolojik çalışmalar tomurcuklar esansiyel yağ. eskiden kullanılanFenolik bileşikler ve siyah frenk üzümü askorbik asit (Ribes nigrum L.) şişme ortadan kaldırmak için.
yaprakları toplarken
siyah frenk üzümü yaprakları toplanırAF "şifalı bitkilerin toplanması için El Kitabı" Gammerman çiçekli çalılar sırasında. Temmuz ayı başlarında, en yararlı maddelerin - geç Haziran ayında.
Ve onlar düzgün kurutulmuş yapraklar kalacaktır.
kuru yapraklar kuş üzümü gibi
çiy kuru değil iken yağmur sonrası ya da sabah erken bunları toplamak mümkün değildir: Islak yapraklar bozulabilen ve aktif maddeler kaybederler. Mızraplı yapraklar hasattan sonra en geç 1-2 saatten kurutmak için genişletilmesi gerekmektedir, yoksa sıcak ve onların doğal rengini kaybeder.
iki şekilde Kuru yapraklar kuşüzümü:
- gölgede iyi havalandırılan bir odada ya da açık hava içinde. Sen tavan arasında ya da balkonda yaprakları kuru olabilir, ancak bunlar doğrudan güneş ışığı altında olmadıklarını dikkat et.
- 50-60 ° C'de bir fırında Fırın için bir termometre satın almak - kurutma daha iyi kapıyı kaldırmak gereklidir ve bu yüzden çoğu, 100-110 ° C'lik minimum modunu fırınlar.
, Hazır parmaklarının arasından bir yaprak ovmak Ne yaprakları anlamak için. O kolayca yıkılırsa.
Kuruduktan sonra, kuru ve karanlık bir yerde bir bez torba veya kese kağıdı ve deposunda yaprakları temizleyin.
frenk üzümü çay yapraklarını pişirmek için nasıl
Haziran ayında - temmuz, taze yaprakların bir kaynatma hazırlayabilir ve diğer zamanlarda kurutulmuş kullanır at.
kuş üzümü taze yapraklarından çay
malzemeler
- 200 ml su;
- siyah frenk üzümü 5-6 yaprak.
hazırlık
1 dakika yangın, rulo siyah frenk üzümü yaprakları, kapak ve tutma kaynamaya bırakılır, bir tencereye su dökün.
Kapağı çıkarmadan, sıcaktan tencere çıkarıp çay demlemek için 2-3 dakika bekleyin. Süzün.
Bu ahududu, nane ve diğer çay yaprakları eklenebilir otlar Daha zengin tat.
kurutulmuş yaprak kuşüzümü infüzyon
malzemeler
- 2-3 yemek ezilmiş yaprakları kurutuldu;
- kaynar su 200 mi.
hazırlık
Yapraklar kaynar su ile kapağı, 1-2 saat, bir suş için demlemek sağlar. 100 ml günde 3-5 kez iç.
doktorunuza danışın kullanmadan önce, kronik hastalığınız varsa.
üzümü yaprakları yeşil veya siyah çay
malzemeler
- 1 çay kaşığı siyah veya yeşil çay;
- üzümü 5-6 taze yapraklar veya 2 çorba kaşığı kuru;
- kaynar su 250 mi.
hazırlık
demlik kuru üzüm ya da Fransızca-basında çay yapraklarını karıştırın. 15 dakika boyunca su ve terk kaynar dökün.
ayrıca bkz
- dakikada tablodan kaldırılır çilek, 9 kek →
- Krep kabak pişirmeye Nasıl: tarifler ve lezzetli yemekler sırlarını →
- Nasıl Viyana gofret ve diğer yumuşak pişirmek için →
- armut reçel basit tarifi →