Bunun yerine pahalı bebek maması satın alma, bir geleneksel blender kullanılarak evde meyve ve sebze smoothie yapabilirsiniz. İşte çocuklar için beş tarifleri yararlı vitamin karışımları bulunmaktadır.
Çocuğunuz 4-6 aydır, o süt, aynı zamanda diğer gıdalarda sadece dikkat başlar. Sütün onun şişe ele olması, bir çocuğun da tabaktan bir şey almak deneyebilir. Zaten bir durum olsaydı, bir çocuk bazı yumuşak gıdalar arasında diyete eklemek zamanıdır. Eğer çocuk patates püresi için mağazaya gitmeden önce, evde pişirmeye çalışın. Burada bir blender içinde birkaç dakika içinde yapılabilir sağlıklı bebek maması için beş tarifleri vardır.
Depolar bebek formülleri daha fazla şeker ve daha az tuz ve ev ev yapımı karışımlar içinde mevcut olan doğal lifler içerir.
Buna ek olarak, mağaza süpürme vitaminler ve diğer besin neyin öldürdüğünü nedeniyle sterilize. Ve tabii ki, fiyat - yerli bebek maması size yarı fiyatına mal olacak.
Eğer bir blender ve yedek için birkaç dakikam varsa, neden mix yapmaya çalışmayın? İşte mükemmel çocuğa uyacak beş tarifleri vardır.
bir karıştırıcıda bebek formülü için beş tarifleri
1. elma püresi
maddeler:
- Su - 100 g;
- kırmızı veya sarı elma küçük küpler halinde orta boy, soyulmuş ve kesim - 3 adet.;
- tarçın - 1 tutam.
elma yumuşayıncaya kadar, bir tencereye malzemeyi karıştırın ve yaklaşık 12 dakika kısık ateşte pişirin. Biz blender ve püre haline karışımı göndermek Bundan sonra.
Pişirme sırasında, gerekli olduğu kadar su gibi ekleyebilir. aynen ya da püre buz kalıpları içine dondurup sıcak bir gün verebilir servis edin.
2. Ahududu-muz püresi
maddeler:
- muz - 1 adet;.
- ahududu - 0,5 bardak.
bir karıştırıcıda içerik maddeleri koyun ve istenen duruma karıştırılır. Çocuk mutlaka ve sadece onu, karışımın doğal tatlılık keyfine varacaksınız - meyve ve meyve smoothies çocuklar değil, aynı zamanda yetişkinler değil sadece zevk için. Örneğin, bir vitamin karışımı tatlı krema veya yoğurt Yunan eklemek mümkündür.
3. Meyve kahvaltı "Fiesta"
maddeler:
- Su - 75 g;
- yulaf gevreği - 1 sa. l.;
- ezilmiş üzüm - 1 saat. l.;
- küçük muz (ezilmiş) - 0.5 ps;.
- keten tohumu toprak (kabızlığı önlemek) - 0,5 saat. l.
Bir tencereye tüm malzemeleri karıştırın ve bir taşım kaynatın. Ardından düşük seviyesine ateşi kısın ve tavayı kapak ve 10 dakika daha pişirin. istenilen kıvama kadar bir karıştırıcıya ve karışık karışımı içine dökün.
Bu püresi kabızlığın önlenmesi için özellikle yararlıdır. Bundan başka, karışım giderek artan bir organizma güçlendirmek mineral ve vitamin açısından zengindir. Bunu ve önceden silerek yok bir blender içinde büyük çocukları verebilir.
4. nohut ve sebze püresi
maddeler:
- tuzsuz tavuk suyu - 1 fincan;
- Süt (göğüs veya bebek maması) - 0,25 bardak;
- nohut - 1 fincan;
- Küçük ampul (kesilmiş) - 0.5 ps;.
- havuç (soyulmuş ve dilimlenmiş) - 1 parça;.
- kereviz (yıkandı ve dilimlenmiş) - 1 dal;
- sarımsak (kesilmiş) - 1 diş;
- defne yaprağı - 1 adet;.
- Kurutulmuş kekik - 1 tutam.
tüm malzemeyi yumuşayana kadar süt ve kekik bir tencerede ve bir taşım kaynatın hariç tüm malzemeyi karıştırın, daha sonra, ısıyı azaltmak ve kapalı 10 dakika boyunca pişirin.
Ayrı bir tencerede, çıkarın ve atın defne yaprağı suyunu boşaltın. süt ve kekik ve beş dakika boyunca ısıtılır ekleyin.
bir blender içine dökün ve geri kalan suyu bir şey sağlamaz. miktarına, sıvının son tutarlılık bağlıdır. patates püresi kıvamına gelinceye kadar bir blender içinde karıştırın.
5. Püresi yumurta, sebze ve pirinç
maddeler:
- yumurta sarısı haşlanmış - 1-2 PS.;
- Kahverengi pirinç (haşlanmış) - 1 bardak;
- Sebzeler (pişmiş ve doğranmış) - 0,25 bardak.
patates püresi kıvamına gelinceye kadar bir blender tüm malzemeleri karıştırın. Eğer yumurta sarısı kullanmak istemiyorsanız, karışım onlarsız hazırlanabilir.
Her durumda, karışım hazırlamadan önce ve çocuk vermek yapamayacağı gıdalar konusunda çocuk doktoruna danışın.