29
Görünümler
Basit bir yemek tarifi, protein, şaşırtıcı tadı ve görünümü çok - size mükemmel bir akşam yemeği için gereken her şey.
Tavuk fileto - en iyi protein ve ucuz kaynaklarından biri. ıspanak ve champignons bir çok proteinin (2.9 ve 4.3 gram), potasyum ve fosfor içeren bir çok. Buna ek olarak, C vitamini ıspanak sürü - turunçgillerde daha fazla.
her tabak bir garnitür yemiş veya tam buğday makarna ya da kızarmış sebze bir karışımı ile kombine edilebilir olarak yararlıdır.