Tarif: cevizin Süt

mağaza raflarında görülebilir Bitkisel süt, genellikle oldukça pahalıdır. Bugüne yüzden size lezzetli ve faydalı ve bu ürün için bir bütçe seçeneği sunmaya karar verdi.

İnek sütü, insan vücudu tarafından sindirilir her zaman iyi değildir. Bu (bebek formülü çoğunluğu keçi en ya da soya sütü esas alınarak yapılır neden olan) yaşlılar ve küçük çocuklar özellikle doğrudur. Buna ek olarak, kitaba göre "Çinli çalışma"İnek sütü proteini çeşitli otoimmün hastalıkların nedeni olabilir.

kullanışlı özelliklerinin süt üretiminde kaybetti, ama çoğunluğu hala kalır edilir.

maddeler:

• 1 fincan ceviz kabuklu;
• su + su emişine 3 bardak;
• tadı bal;
• Bir vanilya çimdik.

hazırlık

her boyutta camını kullanarak fındık dışarı ölçün ve bu yüzden fındık kapsadığını soğuk içme suyu ile doldurun. gece boyunca buzdolabında bekletildi. Sabah fındık birleştirme su blender içine dökün ve soğuk su (Niyetiniz için kullandığınız aynı hacimde) üç bardak dökün alır.

pürüzsüz hale gelene kadar bir kaç dakika için kamçı blender, ve tülbent içinden süzüldü. Bundan sonra tadı biraz bal ve vanilyayı ekleyin ve temiz süt bırakabilir. Raf ömrü - buzdolabında 2-3 gün.

Bu sütün temelinde lezzetli kokteyller hazırlayabilirsiniz! İlk seçenek, bir muz ile dövdüler, tarihler (3-4 şeyler çekirdeksiz), tarçın ve bal bir tutam. İkinci Düzenleme: tarçın, hindistan cevizi, bal ve tarihleri ​​(5-6 şeyler) ile çırpıcı birlikte. muz ve tarihlerin sayısı, kendi zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.

Başka bir seçenek - kokteyller için bir üs olarak kullanılması somun süt protein tozuVe Dondurulmuş meyveler (zevkinize herhangi) ve bal, kahve ekleyin. Sadece ama: tutarlılık çok homojen olmayan bu süt kahve eklendiğinde, bu gevreği ayrılır ve çok iştah açıcı iyi bir karıştırma olmalı, böylece görünmüyor.

Ben ceviz sevmiyorum olmasına rağmen, bunların süt ben sevdim! Bu kahve hoş bir tat kelimeyle muhteşem elde edilir etti. O süt zengin yeter bulursanız, bir dahaki sefere biraz su ekleyin.

Ve çok fındık süt olduğunu unutma besleyici: 100 mi 79 kcal içerir. kullanışlı olsa da, ürünün ancak sindirmek için oldukça zor - Büyük miktarlarda ve fındık çünkü içmek gerekmez. Sen litre inek sütü içmeyin?

Bir dahaki sefere pirinç süt ile deneme ve sonuçlarını paylaşmak için emin olacak!