Kişilerde Koşu: Mikhail Ivanov

Mikhail Ivanov, baş yayınevi "Mann, İvanov ve Ferber"Bu sadece ilginç ve zeki bir adam. Onun için, kelime "run", "triatlon", "Ironman" ömür boyu boş ses ve tutku değildir.

Onların iş yükü rağmen, Michael bizim kısa ve net çalıştırma hakkında sorular ve aslında cevaplamak için zaman aldı :)

Çalıştırdığınız ne kadar süre önce başladınız?

15 yıl önce ve o zamandan beri düzenli olarak çalışmaktadır. Geçen yıldan bu yana, ben sistematik hazırlamak ve yarışmalara katılmaya başladılar.

Koşu'yu başladığını nedeni?

Ben çalıştırmak ister. Bu rutin işten geçin ve sonra gündüzleri birikmiş tatsız duygular bırakmasını sağlar.

Ne koşu sonrası ilk izlenimler vardı ve çalıştırmakta olduğunu fark ettiklerinde - bu senin spordur? jogging yaparken Ne düşünüyorsun?

çalışırken, sık sık geri evde bir kez yazılabilir yeni fikirler var.

Eğer maraton katılmak mı? Ne de öyleydi ve tamamlandığında ne benziyordu?

Evet, 2010 yılında Kiev maratonunu. Gurur. Bu maratonda katılımcıların% 40'a indi. Bu tepelik oldu.

Sizin için en zor hangi yarışma oldu?

instagram viewer

Avrupa Şampiyonası Yarı Ironman (1,9 km. yüzme, 90 km. led ve Almanya'da yarı maraton) Ağustos 2011'de. çalışan Sahnede, ciddi ayaklarını azaltmak edildi.

Belirli bir amaca koymak veya sadece eğlence için koşmak yapın ve iyi bir fiziksel şeklini korumak için?

triatlon 's kısmını - Şimdi bana çalıştırmak için. Bu ve gelecek sezon için bir hedef var. Bu sezon, 13 Kasım Atina'ya Marathon adlı onu ikinci maraton koşmak gerekir.

Eğer koşu için herhangi bir favori yerler var mı?

Ben Canal onları kıyısında boyunca çalıştırın. Moskova. Ben su mavna sollama olacak gibi.

koşu hakkında ne kitaplar, bizim okuyucular önerirsiniz?

"Arthur Lydiard ile Running"
"800 m itibaren. Maraton için"
«Doğum çalıştırmak için» (yayınevi AST çok yakında)
"Ben çalışan bahsederken ne diyorsun"

Eğer koşucular acemi Önerileriniz nedir?

bunun için çabalamak bir şeydi bu yüzden, güzel bir başlangıç ​​oluşturmak, düzenli olarak çalıştırın.

Alet, giysi, ayakkabı - o kullanıyorsunuz?

Ben spor ayakkabısı Newton bir GPS Garmin 310 saat ile çalıştırın. Daha önce, Nike + ile çalışan.

30 Ekim biz arkadaşlarınızla geçirecek Geleneksel yarım maraton "Sonbahar Thunder". Gel.

Ve Mikhail Ivanov potansiyel müşteriler kişisel blogHangi o kaçak yarışmalar, maraton ve sadece insan hayatını, hevesli çalışmaları düşüncelerini ve deneyimlerini paylaşarak ve koşu sahiptir.