İNCELEME: Arthur Lydiard ile Koşu
Spor Ve Zindelik / / December 19, 2019
Bir zamanlar çalıştırma hakkında düşünce her şeyi unutun - aslında, kendinizi bile tavşan deliği gider ne kadar derin düşünemiyorum.
kitabı "Arthur Lydiard ile Running" yayınevi toplarken "Mann, İvanov ve Ferber" Ben yepyeni bir dünya keşfetmek için beklemiyorduk. çok hoş değil ve oldukça anlaşılabilir değil işgal - Benim için çalıştırmadan önce bu sadece bir çalışma oldu. Şimdi benim için çalışan - bu kendi kanun ve ilişkileri ile bir bütün evren. hatta fark etmeden, sayfanın geri kalanı, yutabilir insan vücudunun anatomisi üzerine kitabın ilk bölümleri okumak için kendinizi zorlarsanız kitabı, çok kolay okumaktır.
Aslında, bu yeni başlayanlar için kaçak bir ders kitabı olarak kabul edilebilir. Nefes nasıl nasıl egzersiz sırasında vücut, yüklerin çeşitli, egzersiz, gıda, taktik, ayakkabı ve giyim çeşitleri, ve daha fazlası. Her tema için, maraton için hazırlık eğitim programına, vücudun strese yanıtından bir bölüm ve boyalı her şeyi ilerleyin. isteyen herkese bir daha eksiksiz rehber bulmak zor yayınlanmaya başlaması için.
Bu kitap dünya çapında sporcular için incil ve sıradan joggers oldu. Eğer yayınlanmaya başlaması için bir arzu varsa yapmanız gereken ilk şey, spor ayakkabıları satın almak ve okumaktır "Arthur Lydiard ile yayınlanıyor."
"Arthur Lydiard ile Running" Mann, Ivanov ve Ferber yayın Arthur Lydiard ve Garth Gilmour,