Neden önemlidir ofiste çalışıyorsanız bile durumda olması edilir
Spor Ve Zindelik Verimlilik / / December 19, 2019
1952 yılında yayınlanan dan Öneriler askeri ve sıradan vatandaşlar hem uygun olacaktır ABD askerleri için bir rehber - performanslarına bakılmaksızın.
Askeri liderler asker çok daha iyi onlar iyi fiziksel durumda ise onların işi iddia ediyorlar. Düşman savunma yoluyla mola için bu ok ve sürücü için olduğu gibi, yazıcı önemli bir rapordur. Savaş - üstün dayanıklılık gerektiren bir yorucu testi.
Beden eğitimi daha mekanize seviyeye askeri operasyonların geçişle birlikte daha az rol oynamadı. Askerler de adam binlerce yıldır başa o en zor görevleri gerçekleştirmek zorundayız. Araç daha iyi hale geldi ve bunu yöneten kişi, daha güçlü olmak için varsa.
Geliştirmek veya sadece fiziksel eğitim yoluyla formu kaydedin. Deneyim insanlar nadiren hemen tüm yaklaşan testler için hazırlanan ordusuna hizmet gelmek olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, fiziksel eğitimin iyi tasarlanmış bir program çok önemlidir.
Hiç eski atasözü daha alakalı Bugün, "Sağlıklı bir beden - Sağlam kafa". etkili bir şekilde sağlıklı ve vücudunuzun olmasını beynin ihtiyaçlarını gidermek için. Eğer egzersiz gibi, daha uzun çalışma ve konaklama odaklı mümkün olduğunu göreceksiniz.
Hem fiziksel hem zihinsel aktiviteyi seveceksiniz. artık bu kadar çabuk yoruluyorum olacak, çünkü zor iş direnmeye sona erecek. Kişisel bel tiner olacak, ama meme - geniştir. Küçük sorunlar çözmek daha kolay hale gelir ve büyük bir sorun artık o kadar ezici görünüyor olacaktır. Sen daha emin olmak ve her şeyi yapmaya hazırız olacaktır.
Bir söz vardır - "Nerede incedir, orada ve gözyaşı." Zincir kale en zayıf bağlantı gücü belirlenir. Bu ordunun özellikle doğrudur.
Eğer savunmada zaman o en zayıf bölümü bulana kadar, düşman, konumunuzu araştırır. Sonra o vardır her şekilde ona yener. zayıflıkların onu mahrum etmek - tek yolu orduyu güçlendirmek için. Aynı bireyin fiziksel uygunluk için de geçerlidir.
Ve biraz güçlü olacaksa - takımda herkes birbirine yardım etmek ve ortak bir hedef için çaba gerekir. iyi durumda bir grup insan iyi koordine çalışması zorunlu olarak alan veya ofis olsun, zafer yol açar.