28/12/2020
27
Görünümler
bu eğitim sertifikalı koç gelen Lopez Austin (Austin Lopez) egzersiz yaptıktan sonra yaklaşık 300 kalori, artış enerji yakarsınız ve vücutta kas tonusu yol açar.
Eğer egzersiz zorlaştırmak isterseniz, eklenti bench press kadar dambıl. Sadece omuz seviyesinde, kaldırma sıkmak onları yukarıdaki alt dambıllerin gittiğimde.
Eğer tatil süresi bitmeden nefes almak için zaman var olduğunu düşünüyorsanız, bir sonraki turu başlar. Ne kadar az dinlenmek, daha pompalanır dayanıklılık.
Bu alet çalışmadım haftada üç kez uygulayın. Kendine yeterli sağlık hareketini sağlayacak Yani, kalori yakmak ve tüm kaslarınızı yol açar.