28
Görünümler
Sağlıklı uyku - Mükemmel bir gün anahtarı. iyi bir ruh halinde her zaman için şu ipuçlarını not edin.
En iyi yolu bir çalışma gününde kendinizi kurmak - egzersiz. Bu daha önce yapılmalıdır kahvaltıTabii.
gün boyu enerji ile kendinizi şarj - sağlıklı ve lezzetli yemekler yiyin.
kendini geliştirme için en az 20 dakika ayırın. okumak kitapDoris resim, şiir öğrenirler. Ya videoyu izleyin. Sadece haber açmazlar.
Tabii ki, bu da sabah çeşitlendirmek ne bir liste değildir. Ama video bile birkaç örnek zaten normalden daha gününüzü daha verimli olun.
RSS beslemesine abone olun. 🤗