Eğer 1 Ocak yapmalıyım 20 şey

Layfhaker dünkü yeme ve Olivier Noel film izlemek ile kombine edilebilir hoş ve kullanışlı şeylerin bir listesini hazırladı. Burada yıl, sağlıklı, üretken ve biraz daha mutlu başlamak için şunları yapabilirsiniz.

1. bir ücret yapmak

Yeni Yıl tatilleri 10 dakika yapmak için kendinizi eğitmek idealdir doldurma Sabah: Bugünlerde biz işe acele değildir ve normalden daha az yorgun bir sürü olsun. Eğer tek denok ve bayan olabilir, baş uğultu ve herhangi bir fiziksel aktivite sıkıntıya yol açar, böylece fark ettiyseniz iyi yapıyorsun olanlara ilgili Öneri.

2. yürüyüş

Yeni Yıl sokaklarında yarım saat yürüyüş boşa gün kayıp tonu ve yardım hissi dönecektir. Yürüme yanında - özellikle ofis çalışanları için yararlıdır.

3. sigarayı bırakmak

Sigara kullanıyor eğer, diğer bazı kurtulmak için deneyin kötü alışkanlık. Hafta iş yerinde stres olmadan, insanlar, el altında sembolik tarih kapatmak - koşulların daha uygun nasıl olabilir?

4. çağrı anne

Bir çocuk olarak, o zaman anne ve baba ile tatil kutluyoruz - Arkadaşlarınızla ya da önemli diğer. velilere yakın onların eksikliğini telafi ve onlara beklenmedik bir ziyaret hatta bir telefon görüşmesi davranın.

5. İyilik yapın

Bir hayır kurumuna para transferi yapmak jonglörlükle bir kedi yavrusu almak ya da en azından ekstra şeyler muhtaç vermek - iyi işler ile yıl başlaması için en kolay yolu.

6. süslenmiş

Dünkü tatil izleri kurtulmak - gerekli olduğunu hepsi çok Büyük olasılıkla, zaten, yeni yıl arifesinde temizlemiş. Bir parti varsa, öneri hala geçerlidir - herhangi sahibi süpürme konfeti ve bulaşık yıkama yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır.

7. Güncelleme listesi

Görev Yöneticisi giriş listeleri ve öğeleri bak. Bulunan birçok görevler, son bir yıl içinde kendisi için bile başlamamıştır? güvenle çıkarın. aynı tarayıcı sorunları duyulmamış podcast ve YouTube'da hatta abone sayısında yer imleri için de geçerlidir.

8. Bir günlük tutun veya blog

Blog, kendilerini ve duygularını anlamaya bir bakış açısı ve tren yazarlar yeteneği oluşturmak için yardımcı olur. Ocak ayının ilk - ilk kayıt için büyük bir gün. Yeni yıla beklediğiniz bir açıklama ile, örneğin, başlatın.

9. ziyaret arkadaşlar

o yılbaşı görmek mümkün değildi kiminle arkadaş, birlikte ziyaret - tatil uzatmak için en iyi yol. Buna ek olarak, 1 Ocak akşamı sık olduğu deneyim gösterileri yılbaşı daha sıcak ve rahat olduğunu kanıtlamaktadır.

10. Konuşmanızı takip etmek başlayın

Mat dekore ama istisnai durumlarda olabilir. Çok daha sık bir fakir ve gereksiz yere kaba yapar. 1 Ocak - bir herhangi kötü alışkanlıklar reddetme için büyük gün, ve müstehcen dil uygunsuz kullanımı istisna değildir. Ve hala kelime-parazitleri terk etmek deneyebilirsiniz ve düzensiz aksan.

11. gezi planı için

Düşünün - Eğer bütün bir hafta var! kolayca yapabilirsiniz Tabii ki, bir süre için yurtdışında bir gezi organize etmek değil, ancak birkaç yüz kilometre yarıçapında bazı pitoresk kenti ziyaret etmek.

12. Görünüm serisi

Evde tatil geçirmek için karar olanlar için Seçeneği. Utanılacak bir şey birçok derslik 2017 yılında vardı yanında bulunmaktadır dizileriGörünüm hangi ertelemek zorunda kaldı. Yılbaşı tatili - büyük bir fırsat bunlardan en az bir çift görmek için.

13. Telefonunuzda veya bilgisayarınızda duvar kağıdını değiştirin

Akıllı telefonunuzun ekranında görebilirsiniz. Daha yakın zamanlarda, bekleyen çalar saatler bildirim görüntüler fonları silmeye bankadan gecikmiş süreler ve sonsuz bildirimlerin raporlar. Değil, hatta tatile bunu düşünmek yeni bir şey eski duvar kağıdını değiştirmek için.

14. diyet takip etmek başlayın

tam tahıllı ekmek, tatlı ve yağlı, anahtarı bırakıp kefir akşam camını değiştirmek için - tüm bu Bugün yapmakta başlayabilirsiniz., Öbek fazla inandırıcı sesler "Ben bu yıl hızlı yemek yemek hiç" Kabul "Ben geçen hafta sonu hızlı yemek yemek hiç."

Beslenme hakkında makalelere git →

15. Başlangıç ​​planlama maliyetleri

Sezon öngörülemeyen harcama Noel bitti ve şimdi maliyetleri tahmin etmek daha kolay olacaktır. Bu onların finansal durumunu değerlendirmek için zamanı seçin uygulama masrafları hesaba ve bir tatil ya da büyük bir satın birikir fonlara planını düşünme.

16. Yeni bir hobi edinin

Bu olabilir her şey: Bir müzik aleti çalma 'yetişkin' toplayıp veya kurucular vinil kayıtları toplayarak. bu kısa bir süre içinde mükemmele ulaşmak zor olduğunu geri gelmek güzeldi ve esas olan.

17. Yeni bir şey öğrenin

elde etmek için ise büyük hedefler için yıllarca sürebilir basit bir şey Noel tatili için yeterli. Örneğin, karmaşık bir gıda hazırlanmasını usta bir yabancı alfabesi öğrenmek ve hızlı bir Rubik küpü araya öğrenebilirsiniz.

18. Sosyal ağlarda zaman bir limit koyun

Sen Instagram için uzun zamandır beklenen kaydırma kaset "VKontakte" veya fotoğraflardaki bir hafta sonu geçirmek istemiyor musunuz? Sosyal ağlarda geçirmek için deneyin bir saatten gün değil daha fazladır. Sen kötü bir şey olacağını göreceksiniz.

19. Oluşturun ve kitap okuyarak planını uygulamak için başlangıç

ilginç bir kitap okuma akıllı telefon yatmadan içinde "yapışmasını" ritüelini değiştirin. Yılda en az 10-15 kitap okumak ve onlar serbest zaman ve bulma hızlı okuma becerilerini göründükleri gibi sayısını artırmak için bir hedef belirleyin.

100 kitap yılda okumayı öğrenin →

20. Büyük bir hedefe ulaşmada doğru ilk adımı atın

Bu hedef, örneğin, yeni bir mesleğin gelişimini bir aile oluşturmak veya iş kurma olabilir. başarısının üzerine yıl sürebilir ve hayatın geri kalan kısmının sonucunun bakım gerektirmez, ancak muhtemelen ilk adım Şimdi yapılabilir.