vanilya mesajların - kasaba çiçek ve çikolata ve kurdele sotsialok kokusu ile doludur. Bu gün yakındır ...
Sevgililer günü için tedavi için çeşitli yollar, "gericilik", "Batı tarafından empoze edilen tatil", "para pompalama" vardır. Ama gençlerin% 80'i Sevgililer Günü'nü kutlamak: Bir tarih tayin, Sevgililer yapım hediyeler hazırlayın.
Ne vermek?
Bak, (a) favori (th) yapılan ne sürpriz!
Borç para?
Önceden tatil itibaren bilgi gürültü kaçamaz.
Depresyonda alamadım Burada kullanılan bir çift yok ve Sevgililer Günü yalnız kutlayacak olur?
Ama olsun veya olmasın üzgün? Biz Sevgililer Günü biri geçirmek size ispat edecektir - bu harika.
yalnızlık Psikolojisi
Kim bekar?
Filistin inanılır aile ve arkadaşlar olmadan kimseye söyledi. Ama yalnızlık - zihin durumudur, varlığı ya da sevdiklerinize yokluğu ile ilişkili hiçbir şekilde.
yalnızlık fenomen karmaşık ve belirsizdir. bu güne kadar eski çağlardan Sosyologlar, antropologlar, filozoflar ve psikologlar onun doğasını anlamaya çalışan. Psikolojide bu fenomenin çalışmanın çeşitli alanlar vardır. Pozitif - Bazıları, diğerleri negatif.
Bir kendini yok olarak Yalnızlık
temsilcileri psikanalitik yaklaşım (Freud, Zilburg, Fromm-Reichmann) yetişkin yalnızlık çocukluk deneyimleri köklü olduğuna inanıyoruz. Freud'a göre, yalnızlık bu tür özelliklerin bir yansımasıdır gibidir narsizm, Megalomania ve saldırganlık. Meslektaşım ile kabul ve açıkça yalnızlık ve birbirinden ayırdı zilburg gizlilik. İkincisi o norm adam arkadaş dar daire seçer ve onun uzantısı aramıyor düşündü. Fromm-Reichmann, bu hareketin diğer üyeleri gibi, yalnızlık hissettim "aşırı devlet" olumsuz kişiyi etkileyen.
Başka bir yön - bilişsel. Bu yaklaşımın ana ideologları - Amerikan sosyal psikologlar Daniel Perlman ve Letitia Anne Peploe. Onlara göre insan "olduğunuyalnızlık labirent"Due sosyal temasın arzu ve elde düzeyleri arasında bir uyumsuzluğu. İnsanlar ona karşı davranış bireysel beklentilere karşılık gelmez. Bir erkek solo ( "kimse beni anlamıyor") olarak kendisi için duruyor ve his başlar - algısal uyumsuzluk olur yalnızlık. Tersine, bir kişinin tek başına olabilir, ama tek başına yap ve kendini düşünün bu duyguyu yaşarsınız değil. Böylece, bilişsel bilim adamları bir tür tasarımcı bilinç olarak yalnızlığı görüyoruz.
Birisi birini ise kalabalıkta kimse, değil ortalama yaparsa o yalnız olmadığını olarak o yalnız bu yüzden, bu yaparak anlamına gelmez.
Epiktetos
"Dijitalleşme toplumun" yaklaşımı için bir başka ilginç ve ilgili - sosyolojik. 1946 yılında, Amerikan sosyolog David Riesman Chicago Üniversitesi kitle iletişiminin çalışması üzerinde çalışmalara yol açtı ve dört yıl sonra kitap "Yalnız kalabalık" yayınladı. Bu Riesman davranış ve insanın bilinç üzerinde modernleşmenin etkisi incelenmiştir.
Geleneksel olarak yönlendirilmiş dış ve iç odaklı odaklı: bilim adamı üç sosyal türlerini tanımlamıştır. Lonely Crowd - dışarıda odaklı insanlar. Onların düşünce ve eylemler dış faktörler tarafından yönlendirilir. Bu insanlar memnun etmek istiyorum. Onlar sürekli başkalarının onayını almak için adapte. Bu dikkat varlığında veya yokluğunda endişe edilir. Ancak, onların gereksinimleri çok yüksek. insan dostu ve (kadar bizim istediğimiz gibi değil) sevecen olmadığını görünce, onlar deneyim yalnızlık.
İzleyiciler Riesman - Slater ve Bowman - sosyal güçlerin keçe yalnızlık ürünü. iletişimde memnuniyetini ulaşamayacağını bireysel bir toplumda, insanların katılımını hissetmek mümkün değildir. Bu yalnızlığı yaratır.
kendilerine Lone konuşma sık ve şirkette bunu yapmaya devam.
Mason Cooley
Gerçekten de, modern insan bile şey kalın, yalnız olabilir. Sosyal medya ve çevrimiçi iletişim yüzey bağlantıları büyümesini kışkırtmak.
Nasıl sosyal alanda da birçok arkadaşımız? gerçekten arkadaşlar?
Sonuç olarak, bir kişinin istenen duygusal tepki ( "Privetkakdela"), bir anlayış başkalarının eksikliği duygusu ve bunlara ötekilik almaz. Yavaş yavaş, düşünme bu model bir alışkanlıktır - yalnızlık bir süreç haline gelir. Adam tercih gerçek iletişimi yok sayar "Web'de pogamat." Sonuç olarak, bu konunun sosyal hayatın statüsünü kaybetti: hatta bir partide, hatta bir kişinin yalnız hissediyor yakınları daire içinde.
Bunlar (ve diğerleri) tek başına bir yaklaşım yıkıcı başında görmek: acıtıyor ve insanı yok eder. Ama bu yalnızlık yaratıcı olabilir inanıyoruz bilim adamları vardır. yaratıcılık, kendini tanıma ve kendini gerçekleştirme Bu durum.
Bir kendini gerçekleştirme olarak Yalnızlık
Maslow hümanist, hatta gerekli insan ihtiyaçlarını yalnızlık normaldir düşündük. Sürece, tabii ki, kişi kendini tanıma, kendini geliştirmek ve kendini gerçekleştirme eğilimindedir. Gerçek benlik yalnızlık olmadan imkansızdır.
Benzer bir konum varoluşçuların (Cari Moustakas İrvin Yalom, ve diğerleri). Onlar da doğal bir insan fenomeni yalnız görüyoruz. Bu ruhunun doğasında olduğunu.
... bir insan "ben" yalnızlık deneyimli bireysellik ve özgünlük, çünkü yalnızlık doğmuş kişilik, kendini kimliğinin bir anda, yalnızlık için kutsal hakkına sahiptir.
N. A. Berdyaev
Pozitif psikoloji yalnız bir şey ölümcül görmez. Yalnızlık, öznel olarak herhangi bir duygu gibi. Onun rengi - negatif veya pozitif - bu kişiye bağlıdır.
veya keyifsizlik kaldırma kuvvetini - - Ne sizin için Sevgililer Günü dönecek size bağlıdır. Biz nasıl kendiniz için fayda ve zevkle harcamak göstereceğiz.
yalnız Sevgililer Günü
mantras
zihinsel tutum değiştirip yalnız bu bayram, ancak bir gülümseme ile, kendine doğru ayarları vermek gerekir için.
Gerçek şu ki 1
Onların yalnızlıkta yalnız değiller. Milyonlarca insan yalnız Sevgililer Günü olacak.
Gerçek şu ki 2
Yarım ve bütün kişi değiliz. aşk sadece kendi kendine yeterli bizzat mutlu.
Gerçek şu ki 3
kendin için üzülmeye için bir sebep değil - bir partner eksikliği. Sen canlı, sağlıklı ve akıllı ve yaşam sevinci dolu.
Gerçek şu ki 4
bir çift ≠ mutluluk varlığı. Tüm ilişkiler ahenkli olanHatta dış refahı ile. Her köşede birkaç öpüşme gıpta etmeyin.
Gerçek şu ki 5
Sorular "Neden hala (bir) tek?" Gibi insanlar, sormak onun kişisel hayatı karşılanmamış.
şekerleme
arama faydaları - Bir sonraki adım yalnızlık paradigma algısını değiştirmektir.
- tasarruf. çiçek, çikolata ve oyuncak ayılar Satıcılar bu tatil seviyorum. Ve hatta böyle bir gününde sevilen biri için hediyeler eksik - nasıl olabilir sen?! Paranız size kalır. Ve sonra, çok sevdiği çiçek ve şeker satın almak durumunda.
- özgürlük. Sen hayret ve fit gerekmez. Sen kendini olabilir. Gerek bir marka olmayı, saçımı veya tıraş yapmak. Eğer yırtık kot yürümeye ruh ve gergin bir kazak ile uyanmak bu güne Eğer kolayca gelemez.
- zaman. Sen kendine (hatta günlük veya) bütün akşam olacak. sadece senin Favori müzik, senin sevdiğin yemek, senin favori faaliyetleri. Gerek kimseye altında ayarlayın. Sadece zevk senin saati.
Yapılacaklar
Birçok çözümü vardır. Yapmanız gerekenle başlayalım:
- Sosyal ağlarda oturmayın ve #HappyValentinesDay mesajları okumuyorum.
- tebrik üzerinde -Üzme. Sen geçmişini açıklamak için ağzından köpükler ve SMS-bültende (it) gibi tatil meslektaşı size anlam olmamalıdır. Belki o (o) sadece iyi bir ruh hali?
- kendim ve onu gün yağma ve: arkadaşlara davetiye kabul etmeyin, çiftler ile 14 Şubat geçirirler.
Bunun yerine:
- Yap temizlik. kir ve gereksiz şeylerden kurtulun. O ruh geliştirme gösterdiği ispatlanmıştır.
- Spor salonuna gidin. Hep spor yapması başlamak istedim ettiyseniz, vakit geldi. trenazhorke içinde bir akşam geçirin havuz veya spa-merkezine gidin. Onların sağlığı için sevgi gösterin.
- Lezzetli bir şeyler pişirin. olağandışı bulmak reçete ve bunun gerçekleşmesine. sen çok güzel yemekler ve mumlar haketmiyorum - beslenme ve hizmet etme konusunda unutma? Eğer mutfak beceri kanama ve lezzetli bir yemek ile kendinizi şımartın Yani.
- (! Yalnızca hiçbir dramalar), bir kitap okuyun, film izlemek, bir video oyunu oynamak - diğer bir deyişle, sık meşgul hobi.
çirkin ördek yavrusu Hayat, dostluk anlamı üzerine yansıtmak için zamanı var yalnız, bir kitap ve yardıma diğer insanların okuyun. Bu bir kuğu olma yoludur. Bu yüzden çirkin ördek yavrusu mutlu.
Marlene Dietrich
yalnız Sevgililer Günü'nü toplantı yalnız hissediyorum, ya da olmasın, size bağlı olacak. Umarım bu yazı gibi yalnızlığı yeniden düşünmeye size yardımcı oldu ve Sevgililer Günü Günü öz sevgi "adını" edilebileceğini kanıtlamıştır. Eğer kendini sevmiyorsan, kimse seveceksiniz. Kendini sev, sonra da, belki de bir sonraki 14 Şubat yalnız karşılamak olmayacaktır.
Zaten bir çift olanlar, burada bu yazı faydalı olacaktır. ;)
olağandışı SevgiliyeSes Kartları favoriBütçe Sevgililer Günü5 fikirler Sevgililer Günü