Sarhoş almadan size daha uzun ömürlü yardımcı olacaktır 13 ipucu
Tatiller Eğitim Programı / / December 19, 2019
herkes kapatıldığında kendi ayakları üzerinde kalmak için psikolojik ve biyolojik hileler kullanın.
alkol almadan önce yapmanız gerekenler
1. ısınmak
Düzenli egzersiz, alkol alımı olumsuz sonuçlarıyla mücadele yardımcı olduğu kanıtlanmıştırEgzersiz, alkolün etkisi ya da her ikisi sağlık ve fiziki performansa kombine. Günlük fiziksel aktivite belirtilmemişse, eğer bayram planlanmaktadır önce, en azından sabah bir saat egzersiz verilmelidir.
2. Karaciğeri "Isınma"
Bunlardan yaklaşık bir saat önce bol Buzlu değerinde hazırlanıyor başlayın. votka bir bardak ya da bir bardak bira iç. Bu üretim karaciğer alkol aşağı olduğu ara enzimleri neden olurAlkol Dehidrogenaz. Zaman bu eğlenceli gelince, zaten silahlı ve savaş için hazır hale gelir. Kandaki Alkol hızla işlenecektir ve zehirlenme uzun gecikmemesi.
3. iyi yemek
için ne yapmalıdır Vurgu yağlı gıdalar - pastırma, ekmek ve tereyağı, fındık - veya yulaf ezmesi. Bu ürünler, duvar mide saran ve alkol emilimini engeller.
Ancak bu filmde kısa ömürlüdür. Yakında midede koruyucu tabaka, daha önce vurmak içildiği kaybolur olarak anında ve beklenmedik meydana nedenle, bu hüner başka tarafı var.
4. kuru maya bir kaşık yiyin
rahatlığı için, yoğurt veya peynir de ekleyebilirsiniz. Özel bir enzim sayesindeAlkol Dehidrogenaz maya kan damarlarını ulaşır önce bile birlikte, alkol yıkmak için mümkün olduğunca çabuk karaciğer ve yardımıyla birlikte çalışacaktır.
Ama bu hile temeline dayanmaktadır yoktur. maya şeker eklemek için, bunlar daha ziyade bölünme o daha alkol üretim yapan edilecektir. Yani tatlı üzerine eğilme.
5. çeşitli aktif karbon topakları İçecek
Alkol ve alkol içerdiği zararlı maddelerin bir kısmını emecektir.
Bir parti sırasında ne yapmalı
1. karakalem ve yağlı gıdalar unutmamak için
Önceden hazırlık yapamıyorsanız, aktif karbon ve yağlı gıdalar çalışmaya devam eder. Alkol plentifully aşırı yemek olmasa da, mide ve karaciğer üzerindeki yükü artırmak için değil, atıştırma ihtiyacı.
2. içeceklerinizi karıştırmayın ve derecesini azaltmak yok
Bu akşam boyunca içki tanıdık içecek seçmek en iyisidir. Güçlü sıvılar olabilir, fantazi ve heyecanlandırmak, ama egzotik kombinasyonu öngörülemeyen etkileri vardır.
Zaten denenmiş ve iyi tolere olduğunu alkolün türünü seçin. Hala başka bir şey tatmak isterseniz, önceki bir içecek daha sert olmalıdır.
3. karbonatlı sıvıları içmeyin
beyne alkolün teslimini hızlandırmak Kabarcıklariçecek Alkol konsantrasyonu ve karbonatlaşma: kandaki alkol düzeyleri üzerine etkisi. Bu nedenle, bira, şampanya ve tatlı içecekler kaçınmalısınız ve özellikle güçlü kardeşleri ile onları karıştırmak için değil.
4. seyreltik alkol
Bu yöntem şarap sevilen eski Yunanlılara günlerinden beri bilinmektedir, ama çabuk sarhoş olsun edenler saygı duymamıştır. su veya meyve suyu ile seyreltilmiş sürece hemen hemen bütün akşam yudum ve hala ayık zihni olabilir içilir.
5. Su Likör aşağı yıkayın
partilerde alkol genellikle senin susuzluk aniden söndürmek için basitçe içilir. Başka bir bardak ters dönmesine ve bundan sonra önce bu, içecek suyu kaçının. Sonuçta, su susuzluk daha iyi suları ve şekerli içecekler söndürür.
6. streç keyfi
Saatte bir içki iç. Ne olduğunu olursa olsun: bir cam votka ya da bir bardak şarap. sarhoşluk bastı edilmez için ani, kuvvetli içecek alımı zaman içinde germek gerekir.
7. fazla hareket
Fiziksel aktivite hızla zehirlenmesi ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, onların durumunun bir ayık değerlendirmesini sağlayacaktır: bacaklar örgülü ise, 's zaman tost arasına duraklatma.
Dans veya temiz havada yürüyüşe gidebilir - tüm bu sadece aklın açıklama katkıda bulunur. Alkol kalp üzerindeki yükü artırdığı için Ancak, abartmak değil önemlidir.
8. "Hayır" demek öğrenin
En kolay ve aynı zamanda en karmaşık yolu - Daha aynı içmeye emin dilenmek bile hizmet veren aşırı alkol terk etmek., Ama sadece bir bardak veya fincan ile tüm akşam bırakabilir "Bana saygı değil mi?": Kutsal soruya bir cevap ile gelip ilerlemeden. O olacağı önemli değildir: suyu veya soda karşı zararsız. Onlar her fırsatta gözlük çın ve daha güçlü bir şeyler içmek sunuyor kullanmaktan kaçınmak için mutlu olabilir.
ayrıca bkz🍹🍷🥃
- Nasıl bir barda yağ büyümeye değil: 13, popüler kalorili alkollü içecekler
- Temizleme için: 12 yolu alkol ve dumanın kokusu kurtulmak için
- Nasıl bir kalıntı kurtulmak için: kapsamlı bir rehber
- daha az içmeye nasıl
- "Bugünkü yağmur - yarının viski!"