Akşamdan olmadan uzun bir hafta sonu

Rusya'da bugün, Büyük Cuma rağmen takvimde Çarşamba o. altı günlük çalışma haftası ve flaşlı çıkışı sonrasında kesinlikle çok insan sonuna kadar uzun tatillerde takılmak istiyorum. Ama bildiğiniz gibi bu hayatta her şey vardır ödenmesi ve bu nedenle biz bu misilleme yardımcı olmak için çalışacaktır.

Kullanmadan önce:

• Kaybedecek vitaminler, aşağıdaki ürünlerle kendinizi yükleyin:
  • muz;
  • buğday tohumu;
  • taneli tahıllar;
  • soya fasulyesinden şey.
• Dışarı çıkmadan önce Spagetti - bu da iyi bir seçimdir, karbonhidrat büyük miktarda alkol emilimini yavaşlatır.
• Bol su içmek: Hala kullanım sırasında su kaybı var.

Kullanım sırasında:

• Düzgün kendisini yeme Tamp mide. Bu zehirlenme yavaşlatmak için yardımcı olacaktır.
• Böyle votka veya cin gibi saf alkol kullanmak daha iyidir, örneğin viski çok daha az toksik seçenektir.
• Bira nedeniyle de alkole suyun büyük hacimli oranının iyi bir seçim olabilir.
• ve içecekler arasında ilaveten Bol bol su için. Kaçının dehidratasyon.

Ertesi gün:

• kafein ile Soda - iyi bir şekilde midenize ve tezahürat sesi.
instagram viewer
• Yağlı gıdalar bağlamak aside yardımcı ve Acınızı azaltacaktır.
• Acı sos - asistanınız.
• Yine, çok fazla su.

Bu ipuçlarının bile böyle uzun alkollü hafta sonu hayatta yardımcı olacağını umuyoruz.

Başarılı bir tatil.

Şiddetli bir Hangover Şansı azaltın nasıl [Dumb Küçük Adam]